🔴#نفس کم آوردن هنگام راه رفتن
1⃣اضافه #وزن خود را درمان کند،
2⃣کم تحرّک نباشد
(روزی نیم ساعت #پیاده_روی آرام در سطح مستوی در هوای آزاد داشته باشد).
🌿🌿🌿
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍎🍏چیپس سیب
◻️#چیپس_های_میوه ای به عنوان یکی از میان و عده ها و #تنقلات خوشمزه و سالم مورد توجه قرار گرفته است
🔻شما حتی می‌توانید آن را در خانه تهیه نمایید.
🔶در این روزهای سرد می توانید #سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید.🍃
👍اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری #شکر و #دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید. 🍃
⚡️⚡️این خوراکی مفید جایگزین بسیار مناسبی برای تنقلات زیان آوری است که متاسفانه این روزها استفاده از آنها در میان #کودکان بسیار رایج است.🍃
♦️سیب خشک از #یبوست جلوگیری کرده و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارد🍃
💢فیبر با جلوگیری از افزایش میزان قند خون بعد از غذا، شما را سیر نگه می‌دارد. 🍃
♨️همچنین به دفع #سموم و باکتری‌های مضر از #روده کمک می‌کند.🍃
🔆 #فیبر مدفوع شما را نرم می‌کند تا یبوست نیز برطرف شود. 🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍😍👇👇 باهوشا بگن کدوم از این خوشگلااا شاهزاده جعلیه؟🤪😜 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
شاهزاده خانوم سمت راست یک تاج نقره ای بر سر داره این بدان معنی است که او یک شاهزاده خانوم جعلی است
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
6.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تمرین های مربوط به
#افتادگی_بازو
💢قسمت دوم
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💫#سونو_گرافی_حکما😎
🔴 تست تیروئید با👈آبغوره
🔴 تست قند و فشار خون با👈لیموترش تازه
🔴 تست #کبد_چرب با👈چسبندگی مدفوع
🔴 تست حاملگی با👈سیر
🔴 تست تعداد اسپرم با👈آب و لگن
🔴 درمان#کیست تخمدان/فیبروم با👈زاج
📢 وصدها نسخه طلایی درمان بیماری ها، از طریق روغن و داروهای گیاهی دم دستی به همراه آموزش های رایگان 😌
در کانال شخصی استاد حاج بابا😍👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
اگر به زیبایی و سلامتی خودتون اهمیت میدید با ضربه زدن رو لینک بالا ☝️عضو بشید☺️