بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 اردک متفاوت را در ۱۰ثانیه پیدا کنید⁉️ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
762.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Rounded
#Shoulder
#Corrective
#Exercises
◀️ دو تکنیک کاربردی جهت اصلاح وضعیت #شانه_گرد #قوز
این وضعیت خصوصا در افراد #پشت #میز #نشین و #کارمند شایع می باشد.
توجه: در تمرین اول دستها در حالت اولیه وضعیت W قرار داشته و به آهستگی دستها را بر روی دیوار بحالت Y سر دهید.در انتهای تکنیک دست ها را از دیوار دور کنید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺#ریزش_مو_سکه_ای_آلوپسی به خاطر عدم خونرسانی به پیاز مو و دلیل عمده اش موارد زیر است.
۱..غلظت خون
۲..کم خونی
۳..سردی بدن
👈👈درمان :
💠۱..خوردن #گرمیجات نظیر شیره انگور محلی و ارده طبیعی. عسل. گوشت نظیر گوسفند شتر بوقلمون میگو .حبوبات علی الخصوص گندم پوست کنده و نخود . مغزیجات . سبزیجات. ادویه جات. میوه جات گرم نظیر سیب درختی انار انگور خرمالو موز آناناس نارگیل انبه خربزه طالبی غذاهایی نظیر سوپ گندم. فسنجان بادام .آش رشته. آش گندم. قیمه قورمه سبزی با برنج ایرانی . کالجوش. اشکنه .کره حیوانی و خشکبار نظیر انجیر زیتون بادام .روغن های گرم مثل کره و روغن حیوانی کنجد و زیتون دنبه.
منع جدی سردیجات علی الخصوص چای و غذای تبلیغاتی.
💠۲..هر شب ۱۴ عدد بادام به صورت آدامس بجوید که با بزاق وارد بدن بشود.
💠۳..زمان خواب شب ۷ قطره روغن سیاهدانه روی ملاج سر بریزد.
💠۴..جویدن #کندر روزی سه نخود.
💠۵..اگر کیست سینه ندارید ، #دمنوش رازیانه صبح و شب با عسل شیرین و میل کند به غیر از زمان ناپاکی.
💠۶..با برس فلزی روی سر خود محکم بکشد به قول قدیمی ها باد از سرتان خارج بشود.
💠۷..اگر یبوست دارید در اولین اقدام یبوست باید درمان شود چون بقول ابوعلی سینا یبوست ام الامراض هست، با خوردن خیسانده انجیر درگلاب و دمنوش برگ سنا و گل محمدی. خاکشیر با آب داغ ناشتا
💠۸..بعد حمام از زانو به پایین آب سرد بگیرید و چند دقیقه دراز بکشید تا خون به سر و مغز برگردد.
💠۹..ناشتا ۲۱ عدد #مویز و بعداز ظهر ۵ عدد خرما بخورد.
💠۱۰..#دوسین هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری تا دو ماه میل شود.( ۱۵۰ گرم سیاهدانه نیمکوب + یک کیلو عسل )
💠۱۱..هیچوقت داخل حمام شانه به موها نکشید باعث ضعیف شدن پیاز مو میشود.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺۶ نکته پاییزی برای داشتن پوستی شاداب
🔹بهترین هوا برای پوستی خوب، هوای معتدل با کمی رطوبت است، در فصل پاییز بدلیل خشکی هوا، بهتر است بیشتر از پوست مراقبت شود.
🔸۱) پوست را در معرض بادهای سرد پاییزی قرار ندهیم.
🔹۲) پوست را در مواجهه با آفتاب شدید قرار ندهیم.
🔸۳) تعریق زیاد در فصل پاییز بدلیل ایجاد خشکی مناسب نیست.
🔹۴) در حمام برای شسشوی بدن،از ترکیب #شامپوی بچه و کمی #روغن گل محمدی استفاده شود.
🔸۵) بعد از استحمام بهتر است با حوله، اندکی بدن خشک شود و سپس روغنمالی انجام شود.
🔹۶) توصیه می شود در صورت خشکی پوست از روغنها یی مثل #روغن بنفشه و #روغن بادام شیرین جهت چرب کردن پوست خشک استفاده شود.
💠💠 @bualii 💠💠
22.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰راهکارهای درمانی پوکی استخوان در طب سنتی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 باهوشا، چه کسی شیشه پنجره رو شکسته؟🥴 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
درخت رو هرس میکرده
شاخه درخت به شیشه برخورد کرده
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
14.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تقویت #مچ_پا
#کف_پای_صاف
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷