🛡تکنیک حرکتی برای درمان خشکی ساق پا 🔸 ماساژ و رلیز عضلات ساق که در ورزشکاران و سایر افرادی که دچار سفتی و خستگی ساق پا می شوند 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

♨️غذای داغ و سرد: قال رسول اللّه صلّى اللّه و علیه و آله و سلّم: برد الطعام فان الحار لا برکۀ فیه. فرمود: غذا را سرد کرده و بخورید که در غذاى داغ، خیرى نیست. ✨پزشکان گویند: نوعى سرطان دهان و حنجره ناشى از خوردن چاى داغ است که بعضى ها عادت به خوردن چاى داغ یا به قول معروف چاى لب سوز دارند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💠اثر روغن های طبیعی در تامین نیرو و نشاط بدن 🔰روغن زیتون، خوب طعامی است که دهان را خوش‌بو می‌کند، بلغم را می‌برد، رنگ پوست را درخشنده می‌نماید، عصب را نیرومند و بیماری را نابود می‌کند و خشم را فرو می‌نشاند. بحار الأنوار (ط - بيروت)، ج‏63، ص: 183 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

♻️ بالاخره مشخص شد هرزه کیه! 🔰 حمید رسایی: در ایام اغتشاشات سال ۱۴۰۱، در برخی تجمعات ضد انقلاب، زنان حاضر و مدافع کشف حجاب، خطاب به خانم‌های محجبه و مدافعان حجاب می‌گفتند: هیز تویی، هرزه تویی، زن آزاده منم! حالا پس از شهادت آیت الله رییسی، جماعتی از این افراد با برهنه و نیمه عریان شدن (مطابق فرهنگ و اصطلاح غربی‌ها به آن می‌گویند نُود کردن) به زعم خودشان درحال ابراز خوشحالی هستند، ولی در حقیقت ثابت می‌کنند که کدام طرف متعلق به هرزه‌ها است.

✅علت #سیاهی #دندانهاچیست؟ ▪️ نتیجه ی غلبه #سودا در روده ها ست یعنی یبوست مزمن مزاج . 💟روده ها پاکسازی شود دندانها سفید خواهد شد. حجامت عام یکی از راههای درمانش هست. ▪️جرم سیاه، دراثر غلبه ی سودای حاصل ازصفرا باشد، به علت سیاهی جرم دندان و اگر جرم دندان زرد باشد، دراثر غلبه ی سودای حاصل ازبلغم می باشد. ▪️ البته غلبه ی سودا درسر و به صورت عمقی نه ظاهری و غلبه ی سودا در روده ها ،به صورت داخل عروقی. ❗️برای داشتن دندانهای سفید احتیاج به اصلاح مزاج خواهد بود . 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. 🦋ارزش خود را به نظرات دیگران گره نزنید. اگر ارزش شما نزد خودتان به این بستگی دارد که دیگران چقدر برای شما ارزش قائل می شوند، به احتمال زیاد جزو آن دسته از افراد هستید که تمام زندگی شان را وقف راضی نگه داشتن دیگران می کنند. #لازم_نیست همه از شما خوششان بیاید یا با سبک زندگی شما موافق باشند. نکات خوب و بد انتقادات دیگران را مد نظر قرار دهید ❌ اما هیچ گاه اجازه ندهید ارزش شما را کس دیگری تعیین کند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

ـ⁣💠حجامت گام اول نیست! رازی دانشمند بزرگ ایرانی می گوید، تا می توانی درمان را با غذا به سامان برسانی،از دارو بهره مگیر و تا انجا که می توانی با داروی مفرد درمان کنی داروهای مرکب را به کار مبر. درمان طب سنتی شامل سه مرحله است. 1️⃣تدابیر حفظ سلامتی و تدابیر درمان بیماری بر اساس شش اصلی ضروری طب سنتی،تدبیر غذا یا رژبم درمانی مهمترین جزء است. 2️⃣دارو درمانی است. 3️⃣اقدامات دستی یا یداوی که حجامت جزء آن است. بنابراین طب سنتی ایرانی مساوی با حجامت نیست و حجامت قدم اول درمان همه بیماریها نیست کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

‌🛡 اونایی که اهل پوشیدن کفش پاشنه بلند هستن این کلیپ رو حتما ببینند 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⏰رابطه سحرخیزی و افسردگی ! 🔅یکی از مهم‌ترین فواید سحرخیز بودن از منظر روانشناسی که تحقیقات آماری نشان داده است، این است که افراد سحرخیز، به نسبت سایر افراد کمتر به بیماری‌هایی که جنبه روانی دارند، دچار می‌شوند از جمله: افسردگی، اختلالات خلقی و …حتی شاید جالب باشد که بدانید، میزان رضایت از زندگی افراد سحرخیز بشدت بالاست و آمار خودکشی در این افراد بسیار پایین است. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💟ماسڬ 🌀سفت شـــدن پوست صورت با خیـــار ‌ خیـــــار را به صورت رنده شده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید. 🔅می توانید از گلـابــــــ مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید 🔅تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را 20 دقیقــــه و هفته ای سه بار انجام دهید.‌ 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. 😘فواید بوسیدن کودکان ▫️بوسیدن به کودک کمک می کند در معرض تجربه مثبت عشق قرار بگیرد #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🎈🎈#کلاس_درس_استاد_حاج_بابا 💥نکته مهم که در مورد تغذیه باید بگم اینه که خواهشا در بحث سلامتی به خودتون ظلم نکنین و موارد غیر ارگانیک رو تا جاییکه میشه حذف کنید( خدای نکرده مریض بشید باید چندین برابر خرج درمان بکنین) ❣️خوراک اول و مهم روغن هست 💠سعی کنید همیشه از روغن زیتون اصل و باکیفیت استفاده کنید که هزاران خواص داره( برای اینکه بدونید روغن زیتونتون اصل هست یا نه بزارید یخچال اگر طی دو روز مثل کره بست و سفت شد روغن اصل هست هر چه کمتر ببنده ناخالصی بیشتر داره). دقت کنید روغن زیتون نباید حرارت تند و زیاد ببینه 💠الویت دوم، استفاده از روغن زردگاوی هست که در روایات ما هم بسیار تاکید شده 💠الویت سوم روغن ارده کنجد هست که میتونین استفاده کنین 💠و الویت چهارم روغن شحم گاوی هست که خواص زیادی داره خود بنده غذاهای سرخ کردنی کم میخورم اما اگر بخوام بخورم از روغن شحم استفاده می کنم ✍️ادامه دارد ... 💎 منبع: دروس تدریس شده استاد حاج بابا 🏴 @hajbaba🏴

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍔پرخوری کردن، مضر تر از گرسنگی! 🔅به عقیده دانشمندان دانشگاه هاروارد پرخوری کردن در وعده شام بیشتر از گرسنگی برای خواب شبانه و سلامت بدن مضر و مختل کننده است. 🍃 به همین خاطر دانشمندان اصرار دارند که وعده شام شب را سبک برگزار کنید. برای مثال چند برش پنیر کم چرب با گردو بخورید که هم هوس شام خوردن و گرسنه نخوابیدن را رفع کند و هم هضم آن برای معده سخت و سنگین نباشد. پنیر کم چرب از جمله ساده‌ترین و بهترین غذاهای شام شب است. همچنین شما می‌توانید برای شب از غذاهای سبک مثل سالاد حبوبات و.... استفاده کنید. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

☕️عوارض خوردن #چای به طور مداوم؛ 🔸خشکی روده و معده 🔸خشکی سر و سرد شدن مغز 🔸بیماری‌ های کبدی 🔸استسقاء، 🔸گرفتگی عضلات 🔸کمبود آهن 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🥚چرا صبحانه تخم مرغ بخوریم؟ 🍳تخم مرغ یک صبحانه سالم و خوشمزه است که احساس سیری را افزایش می دهد و کمک می کند در طول روز قند خون و سطح انسولین خون ثابت بماند. تخم مرغ دارای منابعی است که برای سلامتی مغز و بدن مفید است. #صبحانه 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷