☘️ #دمنوش_ضدعفونت
مواد لازم:
مقداری پونه کوهی + آویشن باغی +عناب +چای کوهی +به خشک +لیموخشک
ده دقیقه در قوری چینی دم بکشد
هر روز دو استکان مصرف شودبدون شیرینی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.🏋♂🏋
با تغییر وضعیت بدن بخش های مختلف عضلات بالاتنه رو تقویت کن
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 اثر خواب روز بر بدن
♻️ آیا تاکنون پس از بیدار شدن به #چهره_خود توجه کرده اید..؟
🔹 حتما بارها برای هر کدام از ما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهره‌ی پف کرده مواجه می‌شویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و #زمان_خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد.
🔹طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود.
اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد❓
🔹 بله، کاملا درست حدس زده‌اید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم، زیرا بطورکلی، در طول روز، روح حیوانی و #حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمی‌رود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و #رطوبت_عارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی #چاقی و تجمع چربی و #بدشکلی بدن است.
🚫 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید #بیماریهای_سرد مثل:
#افسردگی، درد مفاصل، اشتهای کاذب، ضعف بینایی، #کمکاری_تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و..... میگردد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
:
✅ حلوایِ مقوی برای دیابتی ها 🤩👌
💥این حلوا برای افرادی که دیابت دارن و این بیماری باعث ضعیف شدنشون شده.. خیلی مفیدِ
✔️سویق جو را باروغن زیتون مخلوط کرده وبرای شیرین شدن به آن شیره توت اضافه کنیم 🌾
✔️چون سویق تفت داده شده نیاز به تفت دادن نداره 🌾
✔️می‌تونیم شیره رو داخل آب جوش حل کنیم و به ترکیب روغن زیتون وسویق روی شعله اضافه کنیم و بعد اجازه بدیم تا آبش تبخیر شه ( سویق به تنهایی روی شعله قرار بگیره میسوزه )🌾
➖عزیزان این ترکیب به قدری سیرکننده و مقوی س، که میشه بجای وعده نهار ازین حلوا نوش جان کرد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️ترفند ضدپیری بسیار راحت...
💠روی برگ الورا برش بزنید و یک ق غ
زردچـــوبه و یک ق غ پودر قـــهوه بریزید
و برگ رو روی صــــورتتون ماســـاژ بدین👌
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ چای #بابونه
♦طبیعت: معتدل، دیم آن گرم و خشک
✅خواص:
🔺آرام بخش اعصاب
🔺مقوی مغز و معده و روده
🔺افزایش شیر مادر
🔺اشتها آور
🔺ادرار آور قوی
🔺ضد تب و لرز
🔺ضد انگل
🔺درمان یبوست
🔺درمان سردرد
🔺سنگ مثانه
🔺دفع بلغم و صفرا
✅طرز تهیه:
یک قاشق غذاخوری از چای بابونه با دو لیوان آب جوش، با شعله غیرمستقیم مدتی دم بکشد.
🍯 برای شیرین کردن از #عسل استفاده نمایید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
👈 نزله و زکام چیه ⁉️
💢به فضولات مغزی که از طریق
بینی خارج میشود #زکام میگوییم
💢به فضولات مغزی که به حلق
و گلو میریزد #نزله میگوییم
نزله یا همان ترشحات پشت حلق باید
درمان شود
💢مصرف آنتی بیوتیک باعث خشک
شدن نزله ها شده و در آینده باعث
سکته ،صرع ، فلج مغزی و..میشود
⭕️اگر ترشحات پشت حلق رفع نشود
عوارضی مانند 👇
🌀آب مروارید ، عفونت و تنبلی چشم
🌀عفونت و ضعف گوش
🔶بسیاری از مشکلات معده مث
دل درد ، زخم معده ، کولیت
🔶برخی دندان دردها و کیست لثه
🔶آسم و سرفه ، سینوزیت
🌀مشکلات پروستات در آقایان
🌀مشکلات رحم مانند کیست ،
فیبروم و در برخی موارد کیست سینه
♨️خشک کردن نزله و عفونتها با مصرف
#آنتی_هیستامین و #آنتی_بیوتیک
یعنی باقی ماندن بدترین زباله در
مهمترین عضو یعنی مغز
که این کار باعث افزایش ام اس .
پارکینسون . آلزایمر و دیگر بیماریهای
مغز و اعصاب میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰راهکارهای اورژانسی برای تسکین درد دندان:
🔹بهره گیری از روغن میخک را یکی از روش‌های تسکین درد دندان است در گیاه میخک، درمان کننده‌ای برای تسکین درد وجود دارد و در صورت استفاده از آن، می‌توان تا حدود زیادی درد را تسکن داد.
🔹 محلول آب و نمک در کاهش درد دندان موثر است. نمک یک ضدعفونی کننده قوی است و میتواند در کاهش درد دندان تاثیرگذار باشد.
🔹نعناع نیز یک نوشیدنی مناسب برای کاهش درد دندان است. دمنوش نعنا به دلیل ایجاد بی حس کنندگی در دهان و دندان میتواند نقش قابل توجهی در کاهش درد داشته باشد.
درمان دندان درد شدید
✍️مقدار چند پیاله آبغوره را با نصف قاشق غذا خوری نمک مخلوط و روی حرارت قراردهید تا به جوش بیاید سپس از روی حرارت پایین اورده و صبر کنید خنک شود سپس محلول به دست آمده را ۳۰ثانیه در دهان قرقره کنید و دندان درد شما سریع خوب میشود.
درد دندان کشیده شده عقل
🔷یک کتیرا بردارید شب هنگام موقع خواب به محل درد بگذارید تا صبح عفونت رو بخود میکشه و کتیرا ورم میکنه جوشانده ی پنیرک و پونه دردهان بچرخانیدعسل و دارچین به محل درد بگذارید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
آبسه و عفونت دندان و راهکارهای طب سنتی
💊✅ درمان آبسه و عفونت دندان
✍️ عصاره گل رز را با آب تازه لیموترش مخلوط کنید و برای چند دقیقه این مخلوط را در دهان نگه دارید و سپس دور بریزید. این عمل را حداقل روزی ۳ بار تکرار کنید.
🔻 غرغره کردن با آب لیموی تازه و آب ولرم روزی ۲ بار علاوه بر از بین بردن بوی بد دهان، شدت ورم را نیز کاهش می دهد.
برای تسکین فوری التهاب و خون ریزی با آب نمک غرغره کنید و یا ضماد زنجبیل و نمک را بر روی لثه قرار دهید
برای درمان سریع آبسه دندان روزی سه حبه سیر را به اندازه ماش خرد کرده و هر حبه را همراه با یک لیوان آب یا آب عسل میل کنند.
ترمیم مینای دندان:
برای ترمیم مینای دندان ابتدا بایستی #اصلاح_خون صورت گیرد تا غلبه خلط ناسالم از خون برطرف شود.(با تغذیه و ورزش)
و در موضع، می‌توان با مالیدن روغن #بادام_شیرین به دندان‌ها
و همچنین پرهیز از خوردن #مواد_چسبنده از قبیل انجیر، شیرینی‌جات صنعتی، مسقطی و…
و همچنین ۲ الی ۳ ساعت یکبار عسل را مزمزه کردن. (البته منوط به اینکه خیلی تخریب، #عمیق_نباشد و سطحی باشد.)
نشر دهید.
درمان درد و عفونت دندان
مقدار زیادی نمک را در چای غلیظ غلیظ بریزید به اندازه ای که بسیار شور شود و مقداری آویشن به آن اضافه کنید و مرتب قرقره کنید.
عنبر نسا راروی زغال سرخ شده ریخته تا دود کند.
سرتان رو روی دود آن بگیرید، بخترین راه برای درمان عفونت هاست.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
دندان درد و روش تسکین درد دندان و لثه با پودر میخک بر مبنای طب سنتی
💊افراد هنگامی که به دندان درد دچار شده اند و دهان رطوبت زیاد دارد
می‌توانند پودر سر میخک را داخل سوراخ دندان بریزند این کار باعث تسکین درد دندان میشود.
✨✨✨✨
💊آدامس برای دندان پر شده سم است !⚠️
▫️اگر در دندان هایتان پرکردگی هایی از جیوه دارید، جویدن آدامس میتواند موجب آزادسازی نوروتوکسین که نوعی سم است و به عصب آسیب میرساند شود.
+ وقتی آدامس جویده میشود بزاق دهان ترشح میشود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام میشود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔵 تغذیه مناسب برای لاغر شدن
🔹فرد چاق باید عادات و نحوه غذا خوردن خود را تغییر دهد. در غذای خود اغلب سبزی، مزه‌های شور، ترش و تند قرار دهد و برای افزایش ادرار و عرق تلاش کند.
🔹خوردن نان جو، فلفل، خردل، زیره رومی، زیره کرمانی، سیر، آبکامه (متشکل از نان گندم یا جو تخمیر شده به همراه ادویه مانند پونه، دارچین، میخک و...) مناسب است. در شبانه روز یکبار غذا بخورد و نسبت به گرسنگی تحمل بیشتری از خود نشان دهد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ افزایش نور چشم
✍️ شستشوی چشم با عرق رازیانه «عرق رازیانه هر چه غلیظ تر باشد بهتر است»
🔻برای پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی سرمه کشیدن چشم «بهترین سرمه سنگ است سرمه ای که خودتان می توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید می شود سرمه و می توانید در داخل سرمه دان بریزید.» می توانید شب به چشم بکشید. سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
#ماساژ_سنگ_داغ🌋
♨️ماساژ لاکچری و آرامبخش
♨️تسریع خونرسانی و آزادسازی گرفتکی عضلات
♨️ماساژ سنگ داغ هم درمانیست هم ریلکسی
♨️یک جلسه ماساژ سنگ داغ برابری میکند با سه جلسه ماساژ ریلکسی
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم:
#کدو بخورید ، چرا که عقل را تیز و کارایی مغز را زیاد می کند
✨ عَلَيْكُمْ بِالدُّبّاءِ فَاِنَّهُ يُذَكِّى الْعَقْلَ وَيَزيدُ فِى الدِّماغ ✨
📚بحارالانوار جلد63 صفحه229
✅ #فواید_کدو:
🍃 کدو #عقل را هم زیاد می کند
🍃 برای زیاد شدن #گوشت بر بدن و یا رفع #ضعف مزاج نیز مفید می باشد
🍃 کدو موجب کم شدن #چربی در خون می شود
🍃 مصرف کدو موجب #زیبایی پوست صورت می شود
🍃 رطوبت رسان و مفید برای درمان #خشکی_مغز
🍃 #ملین و مفید در درمان #بواسیر و #یبوست
🍃 موثر در درمان و پیشگیری از #آلزایمر و کوچک شدن #مغز
🍃 کدو برای عدم ابتلاء به #سرطان_پوست، #ترک_خوردگی_پوست، #نسوختن_پوست در آفتاب مفید است
🍃 مصرف عدسی با کدو هم #سنگدلی را خوب می کند
🍃 کدو برای درد #قولنج هم مفید است
🍃 کدو #قلب را شاداب می کند و #غم و #هم را دور می کند.
🍃 مفید برای کسانی که #بیش_فعال هستند
🍃 موجب #آرام شدن افراد #عصبی می شود
🍃 تخم کدو مفید برای درمان #پروستات می باشد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
◽️۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است.
◽️۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.
◽️۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار میکند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.
◽️۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند.
◽️۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
تربیت فرزند
داد زدن
داد زدن، فرزندتان را منظم، خوش خوراک، حرف گوش كن يا درس خوان نميكند، اما قابل تضمين است كه فرزندتان را لجباز، مضطرب و خشمگين يا دچار احساس بيچارگی خواهد كرد.
👈 در نتيجه هر بار مجبوريد بلندتر داد بزنيد، هر بار از شدت خشم و عصبانيت به خود و فرزندتان آسيب ميزنيد، هر شب عذاب وجدان ميگيريد، و روز بعد مجبوريد بلندتر فرياد بزنيد.
▪مراقب باشيد در اين چرخه بی انتها نيافتيد. اعتياد به داد زدن مانند زلزله، فقط ويران كننده خوبی هاست.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
با خشکی_پوست چه کنیم؟
اگر در فصول سرد خشکی پوست شما را آزار می دهد موارد زیر می تواند کمک کننده باشد:
1️⃣بهتر است در حمام از صابون استفاده نکنید. البته از صابون گلیسیرینه یا صابونهای طبیعی می توانید استفاده کنید. شستشوی بدن با شامپو بدن هم گزینه مناسبی در پوستهای خشک می باشد.
2️⃣استفاده از روغن بادام شیرین، روغن کدو، روغن بنفشه بادام به صورت موضعی نیز توصیه می شود.
3️⃣درصورتی که که پس از حمام از لوسیون بدن استفاده می کنید؛ بهتر است در حمام پس از خشک کردن بدن قبل از خارج شدن از حمام، لوسیون را به بدن بمالید تا اثر رطوبت بخشی و نرم کنندگی بیشتری داشته باشد.
4️⃣بادام، انجیر، مویز میان وعده های مناسبی در این فصول هستند.
5️⃣شیر بادام، حریره بادام، شیر برنج، فرنی با آرد برنج در کاهش خشکی بدن کمک کننده است.
6️⃣استفاده از سوپ ها و آش های مناسب این فصل توصیه می شود.
7️⃣مصرف مکرر غذاهای خشک و ادویه جات تند نیز باید تقلیل یابد.
8️⃣ شستشوی روزانه پوست بدن و بویژه پوست صورت با صابون باید محدود باشد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
پیشگیری از سرما خوردگی کودکان
👩👦کودکان به جهت رطوبت بالا و ضعف طبیعی برای ابتلا به سرماخوردگی مستعدند بخصوص در:
کودکانی که به مهد می روند
کودکان با سابقه ی آلرژی
کودکان با ضعف ایمنی
کودکان با سابقه ی سینوزیت و عفونت گوش
کودکان با خروپف شبانه
✔️یکی از ساده ترین و مهمترین روش های پیشگیری از سرما خوردگی ، "پوشاندن سر" است. مخصوصا در :
ابتدای صبح و شب هنگام خروج از منزل یا محل کار
زمانی که در مواجه با یک تغییر ناگهانی دما هستیم
هنگام خروج از حمام
و سحرگاهان
⚠️رعايت موارد زير در طولانی مدت می تواند از ضعف مغز جلوگيري كند:
پوشاندن سر و گوش بچه ها
با روسری (دخترها)
کلاه نخی (نوزادان)
کلاه متصل به لباس یا جدا (پسرها)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکت عالی برای تقویت دست
✅تقویت شکم
✅تقویت کمر
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏🍂تدابیر پاییز برای کودکان
🚫 پرهیز از پرخوری
🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک
✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، آب_سیب، آب لیموشیرین، شیربادام، ماءالشعیر طبی
✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو
✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته
✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین
🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو
📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی
🚫و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔮چگونه به حفظ سلامت کبد خود کمک کنیم؟!
کبد در مکتب طب ایرانی، از جایگاه ویژه ای برخوردار است و همراه با قلب و مغز، 3 عضو اصلی بدن را تشکیل می دهند که در کتب مرجع طب ایرانی از آنها به "اعضاء رییس بدن" تعبیر شده است.
✓مهم ترین اصل در حفظ سلامت کبد که در طب ایرانی مورد تاکید قرار گرفته است، امر تغذیه و رعایت آداب و قوانین صحیح غذا خوردن، می باشد. بخشی از دستورات کلی در حفظ سلامتی کبد به قرار زیر است:
1- پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصا در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از آمیزش جنسی، استحمام و ورزش شدید
2- پرهیز از تحمل تشنگی به مدت طولانی
3- پرهیز از نوشیدن آب در میانه خواب
4- پرهیز از انجام فعالیت بدنی شدید
بلافاصله بعد از خوردن غذا و نیز در حالت خالی بودن معده
5- پرهیز از مصرف گوشتها و غذاهای غلیظ نظیر: گوشت گاو، نان فطیر، برنج کته، حلواهای چرب، رشته آش، کله پاچه گوسفندی
6- پرهیز از مصرف نوشیدنی های خیلی شیرین و خوردن زیاد شیرینی جات خصوصا شیرینی جات غلیظ نظیر برخی شیرینی های چرب و خامه ای موجود در قنادی ها
7-پرهیز از مصرف شیرینی در حالت سیری یا نوشیدن آب سرد بعد از خوردن شیرینی
8- پرهیز از نوشیدن آب سرد پس از مصرف خوراکی های گرم
9- پرهیز از خوردن کباب های خام یا سوخته
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷