💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔰#تعریق شبانه ؛ کودکان و بزرگسالان 🔹 تعریق شبانه به صورت دوره های عرق کردن شدید تعریف می شود به طوری که لباس و بستر فرد خیس شود. این علامت نسبتا شایع است و بسیاری از افراد آن را تجربه کرده اند. 💠 تعریق شبانه علل متفاوتی دارد که عبارتند از: 1️⃣ ساده ترین علت آن گرمای بیش از حد اتاق و پوشش زیاد فرد در هنگام خواب، است 2️⃣ افراد مبتلا به ریفلاکس معده (برگشت غذا از معده به مری) و سوءهاضمه در صورت پرخوری در وعده شام می توانند دچار تعریق شبانه شوند 3️⃣ در ابتدای دوران یائسگی 4️⃣ اضطراب و تنش های روحی 5️⃣ سوءمصرف مواد مخدر و الکل 6️⃣ مصرف داروهایی مانند داروهای پایین آورنده فشار خون 7️⃣ کبد چرب و اضافه وزن ⚠️ اگر تعریق شبانه مرتبا تکرار شود و خواب فرد را مختل کند، باید به پزشک مراجعه کند. 🔹 البته کودکان از این قاعده مستثنی هستند و تعریق شبانه آن ها می تواند نشانه ای از هضم غذا باشد و اگر باعث اختلال در خواب کودک نمی شود نیاز به اقدام درمانی خاصی ندارد. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

•🍃♥️• 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 🛑 زنان از مردان #مغرور خوششان نمی آید: 🤩هر دختری از مردی که اعتمادبه نفس دارد خوشش می آید. این باعث می شود احساس امنیت و آسودگی کنند و هیچ چیز جذاب تر از این نیست. ❌اما غرور به هیچ عنوان برایشان قابل تحمل نیست. ‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 چگونه بخوابیم ؟!! ♻️ یک نسخه و بینهایت درمان .. تاثیر یک نکته در سلامت تن و روان 💯 رمز طول عمر و #حفظ فراست و ذکاوت تا آخرین لحظه .. و پیشگیری از خواب‌آلودگی صبحگاهان همه و همه در گروی انجام این توصیه 📌 بشنویم از زبان #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎥 کنایه های شنیدنی سعید محمد به روحانی، جهانگیری و لاریجانی: 🔹 طرف آمده در روز ثبت نام گریه می کند؛ خیلی عجیب است! من موندم این گریه چجوری دراومد؟! 🔸 یک فرد دیگر خودش سالها نظامی بوده و برادرش در مسند قضاوت حضور داشته اما به یکباره می‌آید و همه نهادها را زیر سوال می‌برد! ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

‌🔶 حرکات اصلاحی برای اصلاح برای ← #چرخش_داخلی_ران ← #آنتی_ورژن_فمور 💠یکی از شایعترین عارضه ها مخصوصا درخانم ها 🔴علت اصلی: نشستن قورباغه ای 🚩تمرین اول ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅چند گربه در تصویر وجود دارد⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄ ✅ مسائل زناشویی و همسرداری 🎽 عکس ها و فیلم ها کاملا اخلاقی و تقریبا پوشیده🎯 🔴 راه های کلیدی از بین بردن #بد_بینی #حسادت #کنجکاوی #ویژه_زوجین ✅ وهزاران نکات دیگر در کانال (همسرداری) استاد رائفی پور👇👇 http://eitaa.com/joinchat/595787794C87a0b2c4e7 💦 لطفا کلیک کنید👆👆👆.

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠 #ضعف_پمپاژ_قلب ◻️اگر قلبی پمپاژ خونش ضعیف باشد مثلا 20% باشد، این سه کار را انجام دهید: 1️⃣ به، آب بِه، مربّای به صبح‌ها بخورد (تقویت قلب) 2️⃣ وسط روز: ▫️آب سیب مخلوط با عسل (درمان ضعف قلب) 3️⃣ شب قبل از خواب: ▫️5 برگ کلم پیچ (برگ سبز) به همراه سه لیوان آب بجوشانید، تا برسد به یک لیوان، آب کلم سرد که شد، یک قاشق پلوخوری عسل آویشن یا عسل نعنا در آن مخلوط کند و بخورد (درمان إختلال دریچه‌ای قلب نیز می‌شود) 🔰توجّه: 👈🏻 هیچگاه بدون سحری و افطاری یا بدون صبحانه و شام نباشید. ☑️ آیت الله #ضیائی ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ✴️#رب_غوره ✳️رب غوره بهترين دارو برای فشارخون ✅ابتدا اب غوره رو بگيريد و بجوشانيد تا رب شود. ⬅️روزی يك قاشق مرباخوری بعد از ناهار میل کنید. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─