♦️ پنج فرزندی، از تک فرزندی راحت‌تر است!!♦️ 🔹 گفتگو با مریم اردبیلی پزشک و پژوهشگر حوزه‌ی خانواده که درباره‌ی چندفرزندی و لذت‌های آن می‌گوید... #فرزندآوری 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💠حرکات اصلاحی تخصصی برای عارضه(تقویت عضله تیبیالیس_پوستریور) #کف_پای_صاف ✅یکی از مهمترین عوامل کف پای صاف ضعف عضله #تیبیالیس_پوستریور ‌(تیبیالیس خلفی) میباشد. 🔖تمرین سوم 🛡🛡🛡🛡 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#پاسخ_تست_هوش🤩🤩 ✅ پاسخ در تصویر بالا👆👆👆 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715یر

🎖🎖#تست_هوش🤩🤩 💡در تصویر بالا چه عددی می بینید؟ 🔴 99% افراد نمیتوانند پاسخ صحیح بدهند!😉 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715یر

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️اگر عرق زیاد و بد بو دارید، این آش را حتنا بخورید♦️ 🔴آش گوجه سبز

♦️اگر عرق زیاد و بدبو دارید ، این آش را حتما بخورید!♦️ 🍵آش گوجه سبز 👈یک پیمانه نخود آبگوشتی 👈نصف پیمانه لوبیا چیتی 👈نصف پیمانه عدس 👈یک پیمانه بلغور گندم 👈یک کیلوگرم سبزی ( تره، گشنیز، جعفری، اسفناج، برگ چغندر) 👈یک کیلو گوجه سبز 👈۴ عدد پیاز 👈۳ ق. غ. آرد 👈نمک و زردچوبه و فلفل به دلخواه 👈پیاز داغ ریز و نعنا داغ به دلخواه ✅پیازها را نگینی خرد کنید با چهار ق. غ. سر پر روغن زیتون و کمی نمک با شعله ملایم تفت دهید. ✅از قبل حبوبات خیسانده از روز پیش و بلغور گندم را بپزید تا خوب خوب نرم شود. ✅آب جوش به قابلمه اضافه کنید، به همراه حبوبات و بلغور گندم از قبل پخته شده و گوجه سبز، اجازه دهید گوجه‌ها کمی نرم شوند بعد سبزی را اضافه کنید. دم دست آب جوش آماده داشته باشید لازم بود، اضافه کنید. ✅آرد را کمی با شعله ملایم تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود، بعد با کمی آب سرد آرام آرام حل کنید تا گلوله نشود و به آش اضافه کنید. ✅صبر کنید تا جا بیفتد، آخر پخت کمی زعفران، نمک، فلفل، نعنا داغ و پیاز داغ به دلخواه خود اضافه کنید. ♻️می‌توانید رشته استفاده کنید ولی لطافت آن از دست میرود. ♻️این آش ملین خوبی است، در افراد مبتلا به آکنه به جای بلغور گندم از برنج قهوه‌ای استفاده کنید. ♻️در افراد با عرق زیاد و بدبو عالی است. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️📌#ریزش موضعی و لکه ای مو♦️ 🔶 دم كرده #اسطوخدوس روزی 2 تا 3 لیوان میل کنید. 🔷 یک ماه بعد #پیاز_عنصل را ببرید و به نواحی که ریزش دارد بمالید. 🔶 از تماس آن با دست و قسمت های دیگر بدن اجتناب کنید. 🔷 پس از مالیدن آن پوست تاول میزند و مشکل حل می‌شود. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️پنج فریاد بدن برای اعلام نیاز به پاکسازی♦️ 1️⃣پف‌آلودگی زیر چشمها و ورم دست و پا 2️⃣احساس خستگی، و کوفتگی عضلات بدون کار سخت و علت مشخص 3️⃣احساس سنگینی در بدن (حتی بدون اضافه وزن)، و کندی در حرکت 4️⃣خوابهای مشوش، و گاهی بختک 5️⃣کدر و تیره شدن رنگ چهره ♻️اگر از این نشانه‌ها رنج می‌برید ممکن است دچار انباشتگی از مواد زائد باشید. ✅در این شرایط، نیاز به اصلاح الگوی تغذیه، ورزش مناسب، ماساژ، و درمان دارویی برای پاکسازی خواهید داشت. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

✍نسخه های استاد ضیایی ♦️درمان سردرد کِلاستِر (سر دردهای خوشه ای)♦️ 1️⃣صبح: یک‌استکان دمکردۀ گُل‌راعی(منع مصرف درحاملگی‌و شیردهی) با عسل طبیعی آویشن، 2️⃣ظهر: دمکردۀ گل بهارنارنج با عسل طبیعی آویشن، 3️⃣مغرب: دمکردۀ گل بیدمشک با عسل طبیعی آویشن، 4️⃣خوردن مغز خام فندق تازه، 5️⃣سُعوط (یعنی استنشاق دارو در بینی) روغن سُنبُلِ رومی، 6️⃣مالیدن روغن مرزنجوش به شقیقه‌ها، 7️⃣استنشاق روغن نیلوفر آبی به داخل بینی و مالیدن روغن نیلوفر آبی به کفِ پا. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️ #تازه_داماد_و_تازه_عروس♦️ #همسرداری 🔮 نقل می‌کنند یک جوان #طلبه در سال اوّل طلبگی خود به محضر یکی از بزرگان و اولیاء خدا می‌رسد و از ایشان برای موفّقیت در سیر و سلوک و تهذیب نفس طلب #دستورالعمل ویژه می‌کند. ایشان به این مضمون می‌گوید: "مهمترین دستورالعمل بنده این است که فقط حال و هوای #ابتدای طلبگی را تا آخر، حفظ کنید!" یعنی همان نگاه و احساسی که به طلبگی دارید مثل #سربازی امام زمان علیه‌السلام، تلاش برای ترک گناه، انجام واجبات و مستحبّاتی چون نماز شب و ... را #حفظ کنید. 💜 در زندگی مشترک، حفظ روزهای اوّل زندگی خیلی مهم است. حفظ رفتارهایی از #جنس احترام به یکدیگر، عشق‌ورزی، مهربانی، گذشت، زبان تشکّر، زبان عذرخواهی، تواضع در برابر یکدیگر، گفتگوهای صمیمی و دهها رفتار #زیبای دیگر. 🔮 یقیناً فضای کنونی زندگی‌ بسیاری از همسران حال و هوای روزهای اوّل زندگی را ندارد امّا می‌توان با یک #ابتکار زیبا گاه با همسرمان قرار بگذاریم هفته‌ای یک روز یا چند ساعت خودمان را در روزهای اوّل زندگی فرض کنیم و در این چند ساعت همان رفتارهای تازه داماد و تازه عروس را از خود نشان دهیم. 💜 تکرار رفتارهای روزهای اوّل زندگی #تمرین خوبی برای مبارزه با هوای نفس، ایجاد رابطه جدید، #متنوّع و لذّت بخش است و می‌تواند به شما #امیدی تازه از جنس خاطرات زیبای گذشته هدیه دهد. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴 #گلو_درد شدید #کرونا چجوری خوب میشه ؟ ♻️ پنج واحد نمک، یک واحد عسل را در آب ولرم مخلوط کرده و در دهان قرقره میکنید برای واحد میتوانید از یک قاشق چایخوری استفاده کنید. #حکیم_حسین_خیراندیش #سوالات_کرونایی 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─