#معما🤩🤩
⁉️ادامه ی نیزه کدام است؟
یک یا دو؟
#بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#Exercises For
#Herniated_Discs
🔴◀️ تمرینات ویژه #فتق دیسک
🛡🛡🛡🛡
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🚽🧻🩸از بهبود تا درمان شقاق (فیشر) مقعد
1⃣ تعریف شقاق مقعد
2⃣ درمان‌های غیردارویی شقاق مقعد
3⃣ درمان‌های دارویی ساده شقاق مقعد
🌐 مشاهده مقاله در لینک زیر
https://tabaye.ir/00414
☸ گردآوری شده توسط تیم محتوایی طبایع (با سپاس از دکتر محسن ناصری و دکتر الهام پارسا و دکتر فاطمه مرادی)
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🔴درمان افتادگی رحم و مثانه #بدانیم_سالم_بمانیم
🌺درمان افتادگی رحم و مثانه
🔸ماساژ لگن و شکم با #روغنهای بادام تلخ +دارچین+زنجبیل و گرم نگه داشتن .اگر در دسترس نبود #روغن سیاهدانه
🔸دمنوش #بابونه+پنج انگشت+آویشن+پونه+سداب صبح و عصر یک فنجان
❌❌پرهیز مطلق سودازاها وبلغم زاهامخوصالبنیات و فستفودها
دور ماندن از فضاهای سرد و مرطوب .
نشستن روی آجر آب ندیده داغ که در پارچه ای پیچیده شده .روزی بیست دقیقه.
👈اگر افتادگی کم بود واژینال عسل ۷ تا ۱۴ مرتبه شبی یکبار زمان پاکی اگر شدید بود واژینال ژل آلوئه ورا ۷ تا ۱۴ مرتبه شبی یکبار .
بادکش زیر شکم یک شب در میان در ایام پاکی .
روزی ۳ بار در روز این ورزش رو انجام بدین
💢تمرین برای افتادگی رحم و مثانه
دراز بکشید و زا نوی خود را خم کرده و کمی از هم جدا کنید. می توانید بصورت نشسته بروی صندلی و یا ایستاده هم این تمرینات را انجام دهید. در صورتی که روی صندلی نشسته اید سعی کنید کمرتان صاف بوده و زاویه 90 درجه با نشیمنگاه ایجاد کند ( لم ندهید و درست بنشینید).
ماهیچه های کف لگن خود را سفت کنید، اول از ماهیچه های اطراف مقعد خود شروع کنید – مثل زمانی که میخواهید مدفوع خود را نگه داشته و مانع دفع شوید.
حالا حواستان را متوجه ناحیه واژن خود کنید و عظلات واژن خود راسفت کنید - مثل زمانی که میخواهید ادرار خود را نگه دارید و مانع خروج ادرار شوید.
با یاد گرفتن تکنیک های بالا، حالا بطور همزمان ( که بصورت اتوماتیک همزمان اتفاق می افتد) ماهیچه های هر دو ناحیه را سفت کنید و سعی کنید این عضلات را به طرف ناف خود بکشید ( مکش عضلات به سمت بالا ).
این حالت سفت کردن و مکش را به مدت 5 ثانیه انجام دهید
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
❌جواب شوهر عصبی خود را ندهید!
⚠️وقتی مردها عصبانی می شوند قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا می رود و توانایی خشونت آنها بیشتر می‌شود.
🚶🚶مردها در #عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند.
🔹وقتی سکوت کنید زودتر آرام می شوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد می شوند.
#سیاست_های_زنانه
🌿👩⚕ @bualii 👨⚕🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آیا یک نفر، همیشه یک مزاج ثابت و پایه دارد؟
♻️ #مزاج به تناسب موقعیت #جغرافیایی، سن و تغذیه می‌تواند تغییر کند، اما #پایه_مزاج همیشه ثابت است.
#مزاج_شناسی
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
#حکیم_حسین_خیراندیش
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔑 #تست_هوش_اعداد🤩
⁉️باتوجه به تصویر بجای علامت سوال چه عددی قرار می گیره؟
#بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🔸 حرکات اصلاحی مناسب برای
👈دردهای شانه
👈عارضه شناگران
👈سندرم گیر افتادگی شانه
💎تمرین اول
🛡🛡🛡🛡
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b