چرا چاق میشویم ⁉️
١_نداشتن سبک زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری
٢_خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول روز
٣_داشتن تغذیه نامناسب
۴_استفاده از تنقلات و موادغذایی فرآوری شده
۵_خوردن با حجم زیاد و به دفعات زیاد
۶_استفاده از نوشیدنی های شیرین در طول روز با حجم زیاد
٧_نداشتن تحرک و انجام ندادن ورزش
٨_نشستن زیاد در طول روز
٩_کم کاری تیروئید میتواند منجر به چاقی شود که خود کم کاری تیروئید نشأت گرفته از سبک زندگی ناسالم است که هورمون ها را تغییر داده است
١٠_داشتن استرس مزمن و طولانی مدت در فرد ایجاد چاقی خواهد کرد و کنترل وزن را برای فرد با مشکل مواجه میکند .
🦋ادامه دارد....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
چرا چاق میشویم ⁉️ ١_نداشتن سبک زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری ٢_خوردن بیش از
.
ادامه 👇👇
💚توجه داشته باشید در طب سنتی ، مدل وزنی و هیکل شخص با توجه به مزاجی که دارد متفاوت است . به طور مثال کسی که مزاج دم و بلغم دارد ، فردی است که در ظاهر تنومند ، قوی و دارای هیکل درشت اندام است و نباید انتظار داشت به وزن یک فرد با مزاج صفرا برسد .
✨خصوصیات بارز فرد صفراوی ، اندام کشیده و لاغر است
پس بیهوده است که تلاش کنیم وزن فرد دموی مزاج را به وزن انسان صفراوی مزاج برسانیم .
💚دقت داشته باشید که لاغر شدن با هر قیمتی مورد قبول نیست ،
💛باید وزن کم کنیم ... ولی مریض نشویم ...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
یک عمر خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید! این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛁قبل از دوش گرفتن از روغن استفاده کنید
🔺پوست ما به طور طبیعی برای محافظت از خود روغن تولید میکند. اما قرار گرفتن در معرض سرما و خشکی شدید میتواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و ظاهری خشک و آسیب پذیر در پوست ایجاد کند.
🔺برای جلوگیری از خشکی_پوست در زمستان و همچنین درمان آن می‌توانید قبل از حمام رفتن یک لایه روغن نارگیل، روغن بادام شیرین، روغن جوجوبا، روغن زیتون یا روغن کرچک روی پوست بمالید. چند دقیقه تا چند ساعت صبر کنید و سپس پوستتان را بشویید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
فصل تابستون هوای خارج از بدنت گرم هست ، حرارت داخل بدنت هم گرم هستش.♨️
این حرارت ها باعث میشه خون در بدنت بسوزه❤️🔥
یعنی خلط دم در بدنت سوخته میشه.
وقتی هوا سرد میشه، این اخلاط سنگین میشن و میشینن〰
کجا میشینن ⁉️ روی عضو های ضعیف بدنت🤕
➖ یکی روی سرش
➖ یکی روی دستش
➖ یکی روی سینه اش
➖ یکی روی زانوهاش
..
چاره چیه ؟!
باید این خلط های سوخته ی فصل تابستون رو نذاری به فصل سرما( پاییز و زمستون ) برسه
بریزشون بیرون⚡️
با حجاااامت ...
⛔️بدون پاکسازی و بدون تدابیر قبل حجامت، حجامت نکنید !!!!
❌ خونی که تدبیر نشه و برید حجامت انجام بدین، فقط خون صالح توسط حجامت از بدن خارج میشه
و خون ناصالح باقی می مونه🚫
چرا ؟!
چون :👇
خون تمیز و سالم، رقیق و سبکه، خون سوخته و ناسالم، غلیظ و سنگینه و رسوب میکنه.➰
.
🌱هر عزیزی که طبع و مزاجشو نمیدونه
۱۴ شب سرکنگبین میل کنه و بعد بره حجامت
طبایع بلغمی و سرد هم دوسین یک ماه بخورند.
دوسین چیه؟
یک واحد سیاه‌دانه نیم کوب شده به همراه سه واحد عسل ترکیب شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
تخم شتر مرغ چه خواصی دارد؟
🔺منبع غنی تر نسبت به تخم مرغ(حجم بیشتر)
🔺کلسترول پائین(جایگزین تخم مرغ با کلسترول بالا)
🔺سرشار از ویتامینE(مناسب برای پوست)
🔺تخم شترمرغ7برابر تخم مرغ حجم دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺
می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟!
چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سرباز می زنیم !
چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است !
کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است؛
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ درمانهای اورژانسی
خونریزی
🌺برای زخم ها اولین کاری که می کنیم باید جلوی خونریزی را بگیریم و بالای زخم را با یک نخی ببندیم.
🌺خاک رس در معرض آفتاب، برای قطع خونریزیها خوب است.
🌺خاکستر ناشی از مو هم قطع کننده خونریزی فوری است (مو را بسوزانیم و بعد خاکسترش را روی زخم بریزیم). خاکسترها استریل هستند و خیلی برای قطع خونریزی استفاده میشود.
🌺 آب تره را بگیرید و یک لیوان از آن بخورید.
🌺ریواس هم کار تره را می کند ولی ریواس سرد و قابض است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ علت #گرفتگی_#بینی_#نوزاد و درمان آن
👈 طفل شیر خواره تا باد به سرش بخورد بینی اش میگیرد و نمی تواند سینه مادر را بگیرد.
👈 برای رفع این مشکل فوراَ سرش(#ملاج_کودک همانجایی که در ابتدای تولد نرم است) را چرب کنید و بایک پارچه و یا کلاه نازک پارچه ای سرش را بپوشانید.
👈 به محض این که بچه سرش چرب شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار حساس است.
👈 برای این کار از روغن های لطیف استفاده کنید که بهترین آن روغن بادام شیرین و بعد روغن کنجد یا روغن ارده کنجد است و یا زیتون که روغنی معتدل است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟آفت دهان
🥬برای رفع آفت های دهانی، کاهو به علاوه یک قاشق غذاخوری رب انار رو بریزید در قابلمه آب و بمدت ۲۰دقیقه بپزه، بعد صاف کنید، آب صاف شده رو در دهان قرقره کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷