فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکت تخصصی برای درمان اسکولیوز
✔️.تقویت عضلات شانه و کتف
✔️درمان کج پشتی
✔️.اصلاح شانه های افتاده
تمرین ۲
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠 #مطالب_مهم_در_مورد_بانوان:
👈 #خانمها_بادقت_بخونید:
✨شلوارهای فاق کوتاه استفاده نکنید زیرا نازایی، عفونت، خشکی واژن، زخم دهانه رحم و.. میاره .
✨کفشهای پاشنه بلند نپوشید (بیشتر از 4 سانت) که یک عمر مجبور بشید بخاطر این چند روز انواع دردهای ستون فقرات را‌تحمل کنید.
✨تو دوران قاعدگی حموم نکنید عفونت رحم ، خارش واژن ، تنبلی تخمدان ، کیست ، فیبرم و.... بیداد میکنه .
✨از سوتین پلاستیکی و اسفنجی در زمان‌شیردهی و غیر شیردهی استفاده نکنید زیرا باعث بیماریهای سینه و سرطان سینه میشه.
✨لباس زیر روزی 2 بار دست کم عوض بشه عفونت ، خارش ، سوزش رحم پیدا نکنید .
✨ تو دوران قاعدگی از دستمال نخعی بجای پد استفاده کنید و روزی 2-3 بار عوضش کنید.
👈میدونید تو آلمان لباس زیر غیر نخی ممنوعه حکمش حکم قاچاق است بعد اینجا لباس زیر زنانه و مردانه رو به اسم گیاهی به مردم میفروشند.
✨از نوارهای بهداشتی مشبک به هیچ عنوان استفاده نکنید، عفونت، خارش، کیست، سوزش رحم میاره .
✨موهای خود را با کشها و گیره های سر محکم نبندید، میگرن و انواع سردرد و ریزش مو رو به دنبال داره.
✨"رانی" و آبمیوه های مشابهش رو نخورید عفونت رحم و بیماریهای رحمی میاره.
✨در موقع استحمام رو به قبله و نشسته استحمام کنید ریزش مو خیلی کم میشه و افت یا افزایش فشارخون اتفاق نمیفته.
✨بجای انواع روشهای رفع موهای زائد بدن، از نوره (واجبی یا داروی نظافت سنتی) استفاده کنید هفته ای ۱ مرتبه استفاده کردنش موها رو کم کم نازک میکنه و بعد از هربار نوره کشیدن، از ضماد سرکه خانگی خمیر شده با سدر استفاده کنید که منافذ پوست بسته میشه . بوی بد واجبی(ازدیدما) جلوگیری از سرطانهای پستان و رحم و پروستات و ریه میکنه .
✨در جهت خط قبله نزدیکی نداشته باشید فشار شدیدی به قلب و مغز میاد به دلیل بالارفتن گردش خون.
✨بعداز خوردن غذا، زود پانشید که سفره را جمع کنید زیرا باعث افتادگی رحم و مثانه و فتق شکم میشه .
👈بزرگترین علت افتادگی رحم ومثانه، ازهمین عمل شروع میشه ! یکم مراقب باشید.
✨از لوازم‌آرایش شیمیایی استفاده نکنید و در صورت استفاده با آب پرتقال یا جوشانده بابونه یا صابون بابونه یا آب لیموی تازه پاک کنید.
✨چند روز قبل از قاعدگی لبنیات گوجه خوراکیهای سردوتر و سرد و خشک نخورید خوراکیهای سرد موجب درد رحم و درد پریود میشه .
✨علت اصلی دردهای پریود در دخترها، خوردن پفك، شكلات، ماست، چیپس، ترشیهای زیاد و.. هست.
✨یکی از بهترین مسکنها برای درد پریود جوشانده دارچین و آویشن و بابونه هست .
✨تو دوران قاعدگی تا میتونید از پارچه نخعی استفاده کنید نه دستمال کاغذی که هزار جور آلودگی و بیماری را به دنبال داره .
👈 نکته کاربردی راجع به شما که دچهار (چاقی و لاغری) و( لک وجوش) و (ریزش مو) هستید درمان ابتدایی و اساسی و صحیح و ماندگار این مشکلات همش با اصلاح تغذیه و ترک سردیجات و‌مواد کارخانه ای از بین میره . پس لطفاً این قدر هزینه الکی به مواد کارخانه ای نکنید و تغذیه اورگانیک مصرف کنید .
🔹روغن رو عوض کنید از پارافین به دنبه و زیتون وشحم و زرد گاوی تبدیل کنید ، میگید گرونه حق دارید ولی سلامتی ارزشش رو داره و بعد ها پول دکتر نمیدید .
🔹یبوست مادر همه بیماریهاست برطرفش کنید ،یعنی اینکه معده سردو با تغذیه گرم ، گرمش کنید.
🔹اصلاح تغذیه یعنی اینکه سردیجات و مواد کارخانه ای مصرف نشه .
🔹اصلاح تغذیه یعنی سخن پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم )که میفرمایند نمک ( دریا) سیصد بیماری را دور میکنه لذا قبل و بعد از غذا ی پر مزه مزه کنید .
🔹اصلاح تغذیه یعنی اینکه امام رضا (صلوات الله علیه) میفرماید : سر سفره نوشیدنی تناول نکنید نه اینکه ی قاشق غذا بخوری ی لیوان دوغ یا نوشابه و..
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
کرسی یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی ها بود!
به این دلیل که باگرم نگه داشتن پاها، جلوی لخته شدن خون در پاها را میگرفت و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکرد.
در زمستان پاهایتان را گرم نگه دارید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 هنگام خواب گوشی را بالای سرتان
به #شارژ نزنید !
♻ براساس تحقیقات شارژ کردن تلفن
همراه در اتاق، زمانی که خواب هستید
باعث ایجاد #عصبانیت و #استرس‌های
طولانی مدت در فرد میشود !
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✍🏼آنچه که باید درباره ی #ترنجبین بدانید👇🏼
🔹طبع ترنجبین، گرم و تر است
🔸ترنجبین خونساز و ملین فوق العاده ای می باشد
🔹با وجود طبع گرم و تری که دارد صفرا‌بری خوبی دارد👌🏼
🔸ترنجبین یک آرامش بخش خوبی است مخصوصا برای بچه هایی که خواب خوبی ندارد👼🏻
ادامه⬇️
✍🏼 ترنجبین در تسکین سرفه و درد سینه موثر است.وهمچنین خاصیت ضدعفونی کنندگی خوبی دارد و میکروب ها را از بین می برد، به همین دلیل برای درمان بیماری های عفونی مفید است.👌🏼
✍🏼برای درد سینه، سرفه ها، تب، زردی بچه ها، دل درد و نفخ بسیار مفید است
✍🏼از تصفیه کننده های عمومی کبد ترنجبین است؛ ترکیب دمنوش #گل_بنفشه و #ترنجبین یک مصفای لطیف و خوبی برای #کبد است
✍🏼به دلیل شیرین بودن ترنجبین هیچ نیازی به شیرین کننده نیست 🌱
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺🍃
👌خودت رو دوست داشته باش و به کارهایی که کردی افتخار کن خب؟! اينو باور داشته باش كه همونطوری كه هستی بهترينی و نيازی نيست كه اينو به بقيه ثابت كنی♡
👌به آنچه فکر میکنی تبدیل میشوی آنچه را حس میکنی جذب میکنی و چیزی که تصور میکنی میسازی
👌 براى اينكه يه زخم خوب بشه،بايد ديگه بهش دست نزنى درد و غصه هاتون رو هى دوره نكنيد براى خودتون
👌وقتي خدا خودش گفته قطعا بعد از هر سختي آساني هست ديگه نگران چي هستي؟ به خودش توكل كن !
👌تظاهر به خوشحالی در حالی که کلی درد و غم داری فقط نمونه ای است برای نشون دادن اینکه چه آدم قوی ای هستی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟حداقل فاصله بین شام و خواب از نظر طب سنتی چقدر است؟🔍
حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب ؛ 3 ساعت است 😴
👈خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق ، دیدن خوابهای پریشان ، بوی بد دهان و ...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦋چطور معده را تقویت کنیم؟
تقویت معده با #نمک
♻ چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است.
🔹 طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی #گرم و #خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد.
از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، #سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال #احساس_سیری به مغز کندتر عمل میکند.
در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض میشود.
🔹 خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌾🌾🌾🌾
اگر میخواهيد لاغر شويد
پودر جوانه گندم را با ماست يا سالاد کاهو 10 دقيقه قبل از غذا و اگر میخواهيد چاق شويد، 10دقيقه بعداز غذا ميل کنيد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷