💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️⚜– حجم ادرار👇🏻👇🏻👇🏻♦️
🔸حجم کم:
•ضعف قوا( ضعف قوای دافعه کلیه یا مثانه، ضعف قوه جاذبه کلیه، ضعف قوه دافعه کبد)
•تحلیل شدید بدن در کسی که آب کم می نوشد.
•استعداد ابتلا به استسقاء
•دفع مواد زاید از طریق سایر راه های دفعی(مثل اسهال و تعریق زیاد)
•انسداد در مجرای ادرار
•کم مصرف کردن آب و غذاها و میوه های آبدار
🔶حجم زیاد:
•مصرف زیاد آب یا غذاها و میوه های آبدار
•شستشو با آب سرد و در معرض هوای سرد قرار گرفتن
•ذوب شدن رطوبات اعضاء( در تب های محرقه و تب دق)
•بی تحرکی بیش از حد( به علت عدم تحلیل رطوبات)
•استفاده از مدرّات
•دفع مواد زائد از طریق ادرار در روز بحران بیماری
❗️نکته: حجم زیاد بدون احساس تشنگی، نشانه غلبه رطوبت و دفع آن از طریق ادرار است.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️ سر و صــــدای روده♦️
👈👈علت ⇦ از سردی معده هست
✍️استفاده از #عرق نعنا، زنیان، و.... #عسل، رعایت اصول تغذیه، و آداب غذا خوردن که واجب است
❶شبی یک قاشق مرباخوری #بارهنگ رو توی یک لیوان آب و کمی #نعنا خشک به مدت 10 دقیقه بجوشون ولرم شد با عسل شیرین کن و نیم ساعت بعد شام بخور به مدت 40 شب
❷ترک آب بین غذا و اطرافش
❸ترک آب خوردن وسط خواب و اطرافش
❹ترک آب بعد ورزش
❺خوردن نمک طعام و آویشن قبل و بعد غذا
🔻❌منع خوردن خیار و گوجه و ماست و فست فود وسس وهر نوع نوشیدنی گازدار
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️📌#غذای_نوزاد تا سه روز اول بعد از #زایمان♦️
💢 شیر مادر چون بدلیل درد زایمان و تغییرات شدید هورمونی در دو سه روز اول ناسالم می باشد، لذا حداقل تا 24 ساعت بعد از زایمان آنرا گرفته و دور بریزید.
💢 و بجای آن، مقداری کمی #عسل و #روغن_زرد_محلی در دهان نوازاد بریزید، کفایت می کند.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
❤️اگر نامزد و یا همسر خود را زیاد و به صورت محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید، ناچارید مدام سوال زیر را بپرسید:
🔸 کجا بودی؟
🔸 کجا رفتی؟
🔸کی کارت تمام شد؟
و...
♦️👈 توصیه می‌کنیم دست از این کار بردارید.
بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود میکند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔴 آیا مبتلایان به کرونا، می توانند هر روز از بادکش گرم استفاده کنند؟
♻️ بادکش یکی از رفتارهای درمانی است که می توان برای تمام افراد جامعه تجویز کرد، چرا که با ایجاد افزایش گردش خون در بافت، رطوبت عارضی را از بدن خارج می کند.
#بادکش
#کرونا
#سؤالات_کرونایی
#استاد_صادقیان
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️🔖 تمرینات تخصصی توانبخشی برای
#درد_گردن
#آرتروز_گردن
🔖تمرین سوم
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🎖🎖#معماهاي_هوشي_و_تصويري 🤩🤩
⁉️ ستاره پنج پر را در شکل بالا پیدا کنید.
#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️آلئورا برای کرونا ♦️
🔴 سالاد آلوورا
♻️ با رسیدن فصول سرد سال دیگه باید با خوراکی های روزهای تابستان خداحافظی کرد
یکی ازین خورکی های خوشمزه و پرطرفدار سالاد هست که البته برای اغلب افراد، چشم‌پوشی ازش امکان پذیر نیست
بنابراین براتون یک پیشنهاد خاص داریم:
📌 #سالاد_آلوورا با یک دنیا خاصیت...
🥗 سالاد آلوورا که پیشنهاد #حکیم_حسین_خیراندیش هست، #میان_وعده ای مناسب برای فصول سرد سال و برای مشکلات گوارشی مثل #نفخ و دیرهضمی و آروغ و سردی معده حتی #زخم_معده، #یبوست_سرد و #دیابت_سرد میباشد.
خاصیت دیگه آلوورا که اونو این روزها ویژه کرده، #تقویت_سیستم_ایمنی!! است و کمک به پیشگیری از ابتلا به #کرونا
💯 کاملا درسته این خوراکی پرخاصیت کاملا قدرتمند باعث تقویت سیستم ایمنی میشه بطوریکه با مصرف یکی دوماه این گیاه حتی در #بیماران_سرطانی نتایج شگفت انگیزی توسط پزشکان و #جراحان این بیماران‌مشاهده شده
🥒 مواد لازم
🔹ژل آلوورا: یک قاشق غذاخوری
🔹جوانه ها (هرکدام به دلخواه): سه قاشق غذاخوری
🔹خیار طبیعی: یک عدد
🔹هویج رنده شده: یک قاشق غذاخوری
کاهوی خردشده: مقداری
🍯 مواد لازم برای تهیه سس عسل:
🔹عسل: دو قاشق غذاخوری
🔹روغن زیتون: پنج قاشق غذاخوری
🔹سرکه: یک قاشق غذاخوری یا کمتر
این مقدار سس برای مصرف چند مرتبه کافی است میتوانید به مقدار نیاز به سالاد اضافه کنید.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️درمان های خانگی قارچ پوستی♦️
🔸1- پوست خود را با #صابون ضد قارچ بشویید. سپس پوست خود را کاملا خشک کنید. شستن و خشک کردن پوست یکی از راه های جلوگیری از ایجاد و انتقال قارچ ها می باشد.
🔹#سرکه_سیب در درمان قارچ پوستی معجزه میکند
🔸2- سرکه سیب را بر روی یک تکه پنبه بریزید و به آرامی بر روی محل قارچ، بمالید. این کار را 3 تا 4 بار در روز انجام دهید.
3- #روغن_سیر، #روغن_درخت_چای و #روغن_پونه_کوهی نیز برای از بین بردن قارچ پوستی مفید می باشند.
4- قارچ پوستی باعث می شود که ملانوسیت (سلول های رنگدانه ساز) پوست، سنتز ملانین (رنگدانه پوست) را متوقف کند. #پماد ضدقارچ می تواند درمان کننده باشد.
5- بدن خود را 2 بار در روز در محلول آب و پراکسید هیدروژن، خیس کنید. محلول پراکسید، قارچ را از بین می برد.
6- در ابتدا، ممکن است پوستتان نسبت به #پراکسید حساس باشد. پس، بهتر است محلول رقیقی از پراکسید و آب تهیه کنید.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️دمنوش 🔰 خوب و بد زنجبیل!♦️
🔹طبع زنجبیل بسیار گرم است، بنابراین احتیاطات ویژه خود را نیز دارد.
🔆خواص ضد تهوع و استفراغ و ضد دردی زنجبیل بسیار معروف است. کسانیکه هنگام مسافرت و حرکت وسیله نقلیه دچار دل بهم خوردگی می شوند، نوک قاشق چایخوری پودر زنجبیل را یکی دو ساعت قبل از سفر میل کنند.
🔆در درد مفاصل 1تا 2 گرم حدود یک دوم قاشق چایخوری روزانه معمولا توصیه می شود. پودر خشک یا تازه آن را می توان در آبجوش دم کرد و با کمی نبات یا عسل میل کرد.
🔆✔️زنجبیل در تقویت هاضمه و رفع نفخ خیلی خوب عمل می کند.
🔆✔️حافظه را قوت می دهد.
🔆✔️در صورتی که کمی زنجبیل روی تخم مرغ عسلی پاشیده شود،
میل جنسی را تقویت می کند.
🔆✔️روغن زنجبیل به صورت موضعی نه تنها درد مفاصل را کم می کند، می تواند درد قاعدگی را به خوبی کنترل کند.
❌احتیاط: کسانیکه سنگ کیسه صفرا دارند، از داروهای ضد انعقاد، کاهنده قند خون و قلبی استفاده می کنند، در مصرف زنجبیل دقت کنند و پیش از مصرف با پزشک خود حتما مشورت کنند. در فصول گرم و گرم مزاجان هم مصرف نامتعادل زنجبیل می تواند مشکل زا شود.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─