🥛شیر فندق
🌰مواد لازم:
🌱مغز فندق خام ۵۰ گرم
🌱عسل یا شیره‌ی انگور ۳ قاشق غذاخوری
🌱آب سرد یا شیر ۳ لیوان
🌰طرز تهیه:
مغز فندق را خیس کنید و پوست نازک قهوه‌ای آن را جدا کنید. سپس همراه نیمی از آب یا شیر داخل مخلوط‌کن ریخته و کاملا ترکیب کنید تا خمیر شود. سپس بقیه‌ی مواد را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
✅این نوشیدنی بسیار گوارا و خوش طعم است. مصرف یک لیوان در روز برای تقویت مغز، پایین آوردن فشار خون و رفع ناراحتی‌های گوارشی بسیار مفید است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💦 به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید
🌸 به بهبود گوارش کمک میکند
⬅️ حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد...
🌸 طعم آب خوب میشود
⬅️ خاصتا درافرادی که معده‌ی آنها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند
🌸 میل به نوشیدن آب بیشتر میشود
⬅️ در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف میکند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) میشود
🌸 برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان)
⬅️ آرامش بخش است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
جادوی کنگر
خواص:
🔹جلوگیری از یبوست
🔹پاکسازی عروق
🔹تسکین درد نقرس
🔹مهار کبد چرب(عالیه)
🔹کنترل تعریق بدن
مادران شیرده، افراد دارای آلرژی و مشکل صفرا با دستور پزشک مصرف کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✍روش تهیه سرکه:
👇👇👇👇
💢 ابتدا انگور را شسته و صبر کنید تا خشک شود زیرا آب سبب کپک زدن آن میشود.
💢سپس آب انگور را گرفته و در ظرفی بریزید و درب آن را ببندید.
نکته: میتوانید خود انگور را در ظرف بریزید و در نهایت آن را صاف کنید.
💢در زمستان شش روز و در تابستان سه روز طول میکشد که انقلاب اول رخ داده و تفاله های آن بالا بیاید.
💢 پس از ده روز (پس از رخ دادن انقلاب اول) که تبدیل به خمر شد، درب ظرف را باز کنید تا پشه یا مگس سرکه که کوچک و قرمز رنگ هستند وارد آن شود (این کار یک تا دو هفته زمان میبرد). این حشره سبب میشود آب انگور و مواد شروع به کپک زدن و پف کردن کند سپس تبدیل به سرکه شوند و تفاله های آن پایین رفته و انقلاب دوم رخ دهد. این فرآیند نود روز زمان میبرد.
❗️نکته: درب ظرف را نباید بصورت کامل باز کرد چون سبب تبخیر زیاد سرکه میشود بلکه ایجاد روزنه کفایت میکند تا اصطلاحا سرکه نفس بکشد (میتوان تا آمدن پشه ها درب آن را باز بگذارید سپس درب آن را بگذارید و در حد روزنه باز باشد).
💢 روش دیگر این است که بعد از ده روز (پس از انقلاب اول) به آن سرکه کهنه اضافه کنید زیرا در سرکه کهنه تخم مگس سرکه وجود دارد و حتی اگر در را ببندند بازهم مگس سرکه در آن به وجود می‌آید و پس از چهل روز تبدیل به سرکه میشود ولی آنچه در روایات توصیه شده تهیه سرکه با باز گذاشتن ظرف و ورود مگس سرکه از راه طبیعی آن و بدون اضافه کردن سرکه است.
❗️نکات :
✅سرکه خمر به سرکه‌ای می‌گویند که در فرآیند تبدیل‌شدن به سرکه ابتدا تبدیل به خمر میشود (انقلاب اول) سپس تبدیل به سرکه میشود (انقلاب دوم). تبدیل مستقیم آب انگور به سرکه مانند سرکه های بازاری نفعی ندارد.
✅در روایات شش ماده ذکر شده اند که تبدیل به خمر شده و سپس تبدیل به سرکه میشوند: انگور، خرما، جو، عسل، انجیر و نیشکر (یا شاید توت).
✅شاید سرکه ای که ابتدا خمر بوده سپس بوسیله مواد دیگر، نمک یا سرکه کهنه فوراً تبدیل به سرکه شود هم خوب باشد ولی بهتر است اجازه داده شود که خودش تبدیل به سرکه شود و هیچ چیزی به آن نباید اضافه کرد و شاید مضر باشد چرا که روایت میفرماید سرکه خمری را بخورید که خود فاسد شده نه آنکه خودتان فاسد کرده‌اید.
✅ ظرفی که می خواهید در آن سرکه درست کنید حتی القدور شیشه ای باشد چون سرکه بسیار اسیدی است و در صورت استفاده از ظرف آهنی و ... سبب حل شدن آن در سرکه شده و مضر است.
✅ برای تهیه سرکه حوصله بخرج دهید زیرا مدت زمان تهیه آن حداقل 3 ماه است که مدتی طولانی است و حتی امکان دارد تا یک سال هم طول بکشد!
✅ظرفی که می خواهید برای تهیه سرکه اختصاص دهید سعی کنید بیشتر از مقدار سرکه ظرفیت داشته باشد چون نوعا سرکه در ظرف های کوچک اولا فضای پف کردن ندارد و دیگر این که تجربه نشان داده ظرف بزرگ و مقدار زیاد بهتر می رسد و کمتر خراب می شود.
✅ هرچه انگور و مواد دیگر شیرین تر باشند سرکه حاصله بهتر و ترش تر میشود.
✅ در طب اسلامی سرکه ای توصیه میشود که ابتدا تبدیل به خمر شده و سپس سرکه گردد و این خاصیت برای سرکه سیب که در طب سنتی توصیه میشود وجود ندارد و سرکه خمری منحصر در موارد ششگانه است که ذکر شد.
❌ سرکه شیمیایی و صنعتی موجود در بازار که اساسا با اسید سیتریک شیمیایی و کاملا مصنوعی تولید شده به شدت خطرناک است و پرهیز شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔶🔹گیاه پنیرک و خاصیت آن
🔹برای عفونت رحمی بانوان و ضد ورم
🔰پنیرک داروی خاص عفونت زنانه و ضدورم
🔻پنیرک از دسته گیاهان دارویی ضد التهاب است، دم کرده این گل خوش آب و رنگ، به سبب خاصیت لعابی، ضد تورم دهان و حلق و ضد سرفه است.
🔻در عفونت ادراری و اسهال دم‌کرده پنیرک، انتخابی نیکو است، کافی است روی یک ق. غ. از گلهای خشک، یک لیوان آب جوش بریزید و یک ربع بعد، صاف کنید بهتر است برگها را خوب خوب فشار دهید تا تمام لعاب آن خارج شود چرا که خواص دارویی آن در لعاب ایجاد شده است.
🔻پنیرک همراه ختمی در رفع التهابات تنفسی سودمند است و باز هم همراه ختمی و گل محمدی به شکل آبزن در رفع عفونتهای زنان، توصیه میشود.
💜میتوانید یکی دو ق. غ. از گل خشک را در فنجانی آب بجوشانید تا نصف شود و خوب مخلوط کنید تا مایعی لعابی و غلیظ شود و روی آکنه، و یا مناطق ملتهب پوست ماسک بفرمایید در رفع التهاب بی‌نظیر است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ⁉️با توجه به اعداد دایره سمت چپ،جای علامت سوال رو با پاسخ درست پاسخ بدید🧐🧐 پاسخ فردا
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
(5×3) + (7+5) = 15 + 12 = 27
(8×4) + (7+3) = 32 + 10 = 42
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🟢لیفت و حجم سینه👇
1⃣ماساژ روغن خراطین روی پوست تمیز
2⃣ماساژ روغن زیتون همراه با ویتامین ای
3⃣خوردن جوشانده رازیانه هرشب تا زمانی که حس سنگینی در سینه ایجاد شود
4⃣خوردن دانه ی شنبلیله روزی یک ق
5⃣غذاهای حاوی پروتئین زیاد مصرف کنید
6⃣میتونید زردچوبه، عسل و آب پیاز رو ترکیب کنید و رو سینه هاتون هفته ای سه بار ماساژ بدین
7⃣انجام حرکت شنا ؛باترفلای و پرس دمبل سینه هفته ای دوبار ۱۰×۳
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
جایگزین جگر در دوران بارداری چیست⁉️
➕از آن جایی که تامین ویتامین آ برای رشد کودک بسیار مهم است ولی مصرف جگر باید همراه با احتیاط زیاد باشد، توصیه میشود از جایگزین‌های مطمئن به جای جگر در دوران بارداری استفاده شود. این جایگزین‌های گیاهی شامل موارد زیر میشوند:
• شلغم خام و پخته
• اسفناج
• کدو حلوایی
• هویج خام و پخته
• سیب زمینی
➕فراموش نکنید که برای حفظ سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی، بدن به مقداری ویتامین A نیاز دارد. شما میتوانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل کره، اسپرید (کره حیوانی)، تخم مرغ، پنیر و ماهی روغنی است، این ویتامین را با خیال راحت دریافت کنید.
➕این مواد غذایی با وجود این که منبع خوبی از ویتامین A هستند، اما حاوی مقادیر بسیار کمتری رتینول نسبت به جگر هستند. بنابراین به شکل‌های مختلف میتوانید آنها را به راحتی در رژیم غذایی دوران بارداری خود بگنجانید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🤾♀🤸♀ورزش بعد از غذا
🔅بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید.
🔅انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و تهوع، صدمات و گرفتگی عضلات میشود. اگر نیاز به تحرک بعد از صرف غذا دارید، پیاده روی آرام می‌تواند بهترین گزینه برای بهبود هضم غذا باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷