🟡 درمان شوره سر
✍مواد لازم: گل ختمی و دانه اسفرزه
🔹 مواد بالا رو با هم ترکیب کرده و با آب جوش ترکیب و پس از ایجاد لعاب، لعاب حاصل رو به سر زده و بعد از دو ساعت بشوریید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 سس مایونزِ سلامت..!
♻️ شما هم موافقید که #سس_مایونز خصوصا در مهمانی‌ها برای کسانی که به سلامت خود اهمیت میدهند تبدیل به یک #معضل برجسته شده..؟
حالا تمایل کودکان را برای مصرف این چاشنی هوس انگیز که در نظر بگیریم قضیه جدی‌تر خواهد شد..
❗️آمارها نشان داده متاسفانه کودکان بسیاری در سن #کودکی و زیر ۱۲ سال به #کبد_چرب مبتلا شده‌اند...
⚠️ و همونطور که امروزه همه می دونیم یکی از #عوارض مهم این سس #کبد_چرب هست..
🔹 با این شرایط که حذف این چاشنی از سبد غذایی مقدور نیست راهکار عملی استفاده از #جایگزین مناسب هست..
🍶 مواد لازم
ارده : یک قاشق غذاخوری
سیر : یک حبه
نخود پخته : شش قاشق غذاخوری
روغن زیتون : یک لیوان
نمک طبیعی : یک قاشق چای خوری
فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری
آب لیموترش تازه یا سرکه طبیعی : یک دوم لیوان
🍲 روش تهیه
تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔥 #داغی_کف_پا
✨✨✨✨
🔺زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین:
🔹 بالا بودن قند خون و دیابت
🔹کم‌کاری تیروئید به دلیل کم شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها
🔹بارداری و یائسگی
🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی
🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ میشود و در عروق پا رسوب می‌کند
🔹اختلالات کلیوی
🔹عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است
🔹عصبانیت شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب...
🔹مشکلات مهره‌های گردن
🔸که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد می‌باشد
🌻
✅تدابیر برای رفع داغی کف‌پا
علاوه بر علت یابی و درمان ریشه‌ای:
🔸پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه.
🔹 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی میشود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج میشود، سبب دفع سموم و مواد زاید میشود (یک تا دو هفته قابل تکرار است)
🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است
🔸ضماد حنا و سدر به کف پا
🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند)
🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب
🔸مصرف صاف کننده‌های خون.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ آداب قبل و بعد از حجامت
❌تا۲روز قبل وبعدحجامت لبنیات ممنوع
❌مصرف تخم مرغ ممـــــنوع
❌مصرف سردی جات ممنوع
❌مصرف روغن های صنعتی ممنوع
❌آمیزش ۲۴ساعت قبل وبعد ممنوع
❌نگاه به نامحرم ممنوع
❌گنـــــــــــــاه کردن ممنوع
❌شراب خوردن تا یک ماه قبل ممنوع
وبعد از حجامــــت هم همـــــــــین طور
❌شکم گرســــــــــــنه بودن ممنـــوع
❌بلافاصله بعد غذا خوردن ممنوع
✅ آداب بعد حجامت
☘مصرف انار شیرین برای همه مزاج ها
☘مصرف شکر سرخ که خونساز هست
☘مصرف آب وعسل با مقداری گلاب
☘مصرف گوشت پخته شده گرم( آبگوشت )
☘مصرف غذاهای ملین و خونساز
☘مصرف دمنوش عناب و به و سیب
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌸 تدابیر مفید جهت رفع #زانودرد و #آرتروز
خورش آلو، آلو بخارا، آلو براقانی، آلو سیاه
نخود و نخودآب با چربی حیوانی- گوشت و نخود
کالاجوش
انجیر
شیره خرما
حلوای سویق سنجد با شیره خرما
خورش یخنه ترش
هویج- زردک
کدو حلوایی
ضماد روغن‌های گرم
غمز - ماساژ موضعی اطراف زانو
پرهیز از غذاهای سرد (ماست، دوغ، ترشی، ماهی، کیوی، گوجه) نوشابه، چای سیاه
پرهیز از راه پله و آپارتمان
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
از نشانه های #کم_خونی می توان به موارد ذیل اشاره نمود:
خستگی
رنگ پریدگی پوست
ضعف
تنگی نفس
سردرد
سرگیجه
دست و پاهای سرد و… .
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
درمان🌟
🌟اول ومهمتر ازهمه پاکسازی گوارش
وکبد و خون ،،🌟تا روده کوچک هم ازاخلاط فاسد و مضر پاکسازی شود وجذب مواد مغذی دربدن صورت گیرد
درغیر این صورت شخص همیشه کمبود انواع ویتامینها ورکود خون وانرژی وکم خونی دارد .پس به نسبت مزاج پاکسازی کلی بدن ورفع یبوست وبعد اقدامات بعدی 🌟
🌟همیشه با اصلاح تغذیه مناسب مزاج وسبک خواب وزندگی وتنفس دیافراگمی درمان خود راشروع کنید 🌟
برای درمان #کم_خونی در طب سنتی بایستی خلط دم تولید شود و این با خوردن خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد امکان پذیر است. در ذیل برخی از این موارد ذکر شده است.
میل کردن فالوده سیب:
فالوده ای که با یک عدد سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک وگلاب و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود.
میل کردن شربت عسل یا شربت شیره انگور:
میل نمودن 1 الی 3 لیوان از شربتی که از 2 الی 3 قاشق غذاخوری عسل و یا شیره به همرا عرق بیدمشک در یک لیوان آب ولرم بدست می آید.
میل نمودن آب تره :
درمان دفع سریع کم خونی در فصل زمستان که همزمان قوت بخش به تن نیز می باشد؛ میل نمودن یک استکان آب تره به مدت چند روز پشت سر هم درصورتیکه کم خونی از بلغم باشد نه صفرای بالا و سوخته
بادام :
میل نمودن روزانه 7 الی 14 عدد بادام به صورت دانه به دانه و به شکل جویدن آدامس.
همچنین سوپ گندم با روغن زیتون وگوشت جوجه خروس محلی یاگوسفند نیز در درمان آن مفید می باشد.
کاهش جدی سردی های مضر و غلیظ کننده خون
✨✨✨✨✨✨✨
اعم از چای، گوشت گاو و گوساله، لبنیات، گوجه، خیار، بادمجان، سوسیس، کالباس، نوشابه ومواد نگه دارنده وکارخانه ای وکنسروی وماکارانی وفست فودی و عدس
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
دمنوش بهارنارنج
🔸یک خواب آرام و شیرین با دمنوش(چای) بهار نارنج
🔹ضد التهاب
🔸مناسب برای آلرژی
🔹 حساسیت فصلی و آبریزش بینی
🔸مناسب برای تپش قلب
🔹بهترین دمنوش برای درمان آسم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⚜بسیاری از بیماریهای دهان و دندان با قرقره گلاب قابل درمان است!
🌀مزایا:
تقویت دندانها
تسکین درد و خونریزی لثه
کمک به درمان برفک و آفت دهانی
از بین بردن باکتریها و بوی بد دهان
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷