هدایت شده از 💞 « آوا » 💞
↩️ چهار مرحله برای رسیدن به ↪️
《آرامـش ذهـن》
دست از قضاوت خود و ديگران برداریم
سر و صدای ذهن کم میشود
زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم
مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی
نداشته باشیم
دست از شرح حال دادن نسبت به كارها
و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات
آينده برداريم
برای خودمان حريم داشته باشیم
و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم
هدایت شده از 💞 « آوا » 💞