یه چالش ۳۰ روزه برای منظم شدن برنامه هر روزت: 1- هر روز سعی کن سر یه ساعت مشخص بیدار شو. 2- توی این سی روز متعهد به برنامه‌ای که داری باش. 3- هر روز نیم ساعت پیاده‌روی یا ورزش کن. 4- هر روز ۱۰ صفحه کتاب بخون یا ده دقیقه پادکست گوش بده. 5- هر ۱۵ دقیقه تمرکز کن، شکرگزاری داشته باش و خواسته‌هاتو تکرار کن و انرژی‌های منفی رو از خودت دور کن. 🌱🫀| @cafetiyam_33 |

کلمه "𝒎𝒂𝒎𝒊𝒉𝒍𝒂𝒑𝒊𝒏𝒂𝒕𝒂𝒑𝒂𝒊": در کتاب گینس به عنوان سخت‌‌ترین معنی ثبت شده است! معنی این کلمه یعنی: نگاهی که دو نفر به یکدیگر می‌کنند هنگامی که انتظار دارند فرد مقابل حرف دلش را بزند اما هیچ‌کدام حرفی نمی‌زنند.🌱 🌱🫀| @cafetiyam_33 |

سعدی میگه: "نظری کن ای توانگر که به دیدنت فقیرم" خیلی قشنگه که آدم فقیرِ دیدنِ کسی باشه :)🤍🦩🌱 ⸤ سعدی ~ کافه تیام  ⸣ ‌

- یه سِری عکس قشنگ🦢🌱 🌱🫀| @cafetiyam_33 |

کلمه « epiphany » : لحظه‌ای که حس می‌کنید، متوجه چیزی شدید که برای شما خیلی مهم است‌. 🌱🫀| @cafetiyam_33 |

- انسان همین خلاصه خاک است…🤍🦩 #ابتهاج 🌱🫀| @cafetiyam_33 |

- برای مامانتون پورنگ باشید تا دیر نشده☘ 🌱🫀| @cafetiyam_33 |

لا أريد غيرك و لا ابحث عن حب جديد...‌     ‌ «‌‏نه غير از تو می‌خواهم و نه دنبالِ عشق جديدی می‌گردم...» 🌱 ‌ 🌱🫀| @cafetiyam_33 |

روزت مبارک شهید طلبه دهه هشتادی ♥️🥲 #روز_طلبه 🌱🫀| @cafetiyam_33 |