چطور کارهای خونه رو با همسرمون تقسیم کنیم؟ 1⃣ اولویت‌هاتون رو بشناسید مثلا درباره گردوخاک، تمیزی سرویس‌ بهداشتی، رخت‌خواب به‌هم‌ریخته، خونه مرتب، پرداخت به‌موقع قبض‌ها و... اولویت‌بندی کنید. 2⃣ موانع رو شناسایی کنید فهرستی از کارهای خانه رو بنویسید که هر کدوم از شما از انجامش نفرت دارین. شاید چیزی که شما از اون متنفرین، برای همسرتون قابل‌تحمل باشه. 3⃣ درباره زمان‌بندی به توافق برسید برخی افراد اهل سحرخیزی و برخی اهل شب‌زنده‌داری هستند؛ بنابراین اگه همسرتون رو مجبور کنید کارهای خونه رو در ساعاتی که آمادگی نداره انجام بده، نارضایتی به وجود میاد. 4⃣ برنامه رو هر هفته مرور کنید همسرتون رو از برنامه هفته پیش‌ِرو مطلع کنید. جلسات، مأموریت و مهمانی‌ها رو بررسی کنید؛ بعد با درنظرگرفتن این موارد برنامه‌ریزی کنید که چه کارهایی رو چه کسی باید انجام بده. 5⃣ وظایف رو بازبینی کنید اگر استانداردهای خونه‌داریتون رو تعیین کنید، کارها به‌لحاظ جسمی و روانی، کمتر خسته‌کننده خواهند شد. 💞 تقسیم ناعادلانه کارها عامل فرسایش زندگی مشترکه./تبیان 🔥 @hotnews2020

یه جاری دارم 20 سالشه اما اینقدر #با_سلیقه اس که حد نداره. 😲😲 ورپریده سفره میندازه انگار تابلو #نقاشیه😍 جوری تزئین میکنه آدم فقط 2 ساعت محو تماشا میشه😃 آشپزیشو که نگم برای هر مهمونی ۲۰مدل غذای رنگاوارنگ با کلی #ترفند و #ایده داره😢 لا مصب بروز نمی داد اینا رو از کجا یاد گرفته😒 بلاخره باکلی زبون بازی وپاچه خواری😁فهمیدم این دست وپنجه روازکجا آورده👇 https://eitaa.com/joinchat/394199093Cd680f2ea2b #خانه_داری #سفره_آرایی #ایده_یلدایی #ایده_نوروزی ✍ @kadbanoojan

🔴افشاگری بازیگران پایتخت کلیپ لو رفته سارا و نیکا با لباس های هنجارشکن⁉️😳 🎥واقعا شرم آوره بخدا کلیپش هست ببنید👇👇 🎥مشاهده فیلم 🎥 🎥مشاهده فیلم 🎥 🎥مشاهده فیلم 🎥

⛔️❌خریدانگشتربدون‌واسطه❌⛔️ ✅ساخت و طراحی #بهترین و #باکیفیت‌ترین انگشترهای مذهبی روز ✅ #مستقیم از بهترین کارگاه تولیدی خرید کنید 💍بورس انواع #انگشتر زنانه و مردانه 💍 #تنوع_بی_نظیر و بالای محصولات 💍 #قیمت استثنایی ‌تولیدی جهت سفارش #کلیک کنید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3287744554C133d05abea مدلای جدیدی که تا حالا جایی ندیدی😍👆

وای یادته پوستم چقد کدر و سیاه بود صدای همسرم هم دراومده بود 😐 تو جمع بهم محل نمی‌داد انگار کسر شان بودم براش 😢چقد پول دوا و دکتر دادم 😔فایده نداشت که نداشت 😢 ولی الان عین ژاپنیا سفید و عسلی شدم براش 😍 چون رفتم تو این کانال برام معجزه کرد 😁👇 http://eitaa.com/joinchat/1130627086C8f696ba7af خرجی نداره تازه #پوستهای_ترک_خورده شکمم مثل روزای دختریم شده 😳☺️ +برای درمان #چاقی و #لاغری 😍👌

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 خیلی از خانوما دنبال #سفید_کردن_پوست 😁 و از بین بردن #لک و #چین_چروک هستن و خلاصه می‌خوان بشن👇🏿 ⁦⁦⁦⁦⁦⁦ #ماه_شب_چهارده ⁦🌙✨ زیاد پول خرج نکن بیا اینجا ⁦👇🏿⁩ ##کلی راه بهت نشون میده که میری همه رو هم میاری http://eitaa.com/joinchat/1130627086C8f696ba7af 💜💖💜💖💜💖💜💖💜💖💜💖💜

🗓 #تقویم_تاریخ سه شنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۹ ۱۷ شوال ۹ ژوئن ۲۰۲۰ 🔥 @hotnews2020

📰 صفحه ی اول روزنامه های سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹ 🔥 @hotnews2020

#هواشناسی ⛈بعدازظهر امروزر برخی نقاط آذربایجان غربی، شرقی، اردبیل، زنجان، شمال کردستان، قزوین، البرز، تهران و سمنان و همچنین استان‌های ساحلی خزر رگبار باران، رعد و برق و وزش باد شدید موقت پیش‌بینی می‌شود. ⛈در دو روز آینده خصوصا در ساعات بعدازظهر و اوایل شب رگبار باران، رعد و برق و وزش باد شدید موقت در شمال و شرق، هرمزگان،‌ جنوب سیستان و بلوچستان و جنوب کرمان پیش‌بینی می‌شود. ⛈فردا و پس فردا در آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، زنجان، کردستان، اردبیل، سواحل خزر، و ارتفاعات استان‌های تهران،‌البرز، قزوین، همدان، مرکزی و سمنان رگبار باران، گاهی رعد و برق و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. 🌤آسمان تهران کمی ابری، گاهی افزایش ابر با احتمال بارش پراکنده و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. 🔥 @hotnews2020

کمتر از ۱۰ درصد ایرانیان به کرونا مبتلا شده‌‌اند/ پیک دوم کرونا رخ نداده است سخنگوی وزارت بهداشت: 🔹اگر واکسنی برای ویروس #کرونا ساخته نشود پیش‌بینی می‌شود که در یک بازه زمانی، ۴۰ تا ۷۰ درصد مردم، به آن مبتلا شوند 🔹میزان تست در خرداد ماه نسبت به فروردین‌‌ ماه حدود ۳۰۰ درصد و نسبت به اسفند ماه ۴۰۰ درصد افزایش داشته است؛ 🔹امروز ما همچنان در بازوی نزولی موج اول بیماری قرار داریم و آمار ما با اواخر اسفند و اوایل فروردین که دوره اوج بیماری کرونا بود، قابل مقایسه نیست. 🔥 @hotnews2020

🔸چرا مردان بیش از زنان به کرونا مبتلا می‌شوند؟ دکتر مطهره علامه رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت: 🔹برخی ویژگی‌های بیولوژیک مردان آنان را نسبت به ابتلا به کووید ۱۹ آسیب پذیرتر از زنان می‌کند. 🔹 از جمله اینکه وجود آنزیم ACE در مردان بیشتر از زنان است که عاملی برای ایجاد عفونت قلمداد می‌شود. 🔹همچنین عامل ژنتیک مربوط به کروموزوم اضافی در زنان عامل ایمنی بهتر در زنان است. 🔹برخی مطالعات وجود هورمون استروژن در زنان را عاملی برای بهبودی سریع‌تر و کاهش شدت ابتلا در زنان دانسته‌اند. به هر حال شواهد، حاکی از آسیب پذیری بیولوژیک بیشتر مردان در مقابل بیماری کووید_۱۹ است./ایسنا 🔥 @hotnews2020