eitaa logo
حال خوب 😍 خانم جعفری
1.1هزار دنبال‌کننده
1.6هزار عکس
942 ویدیو
1 فایل
🌷روزی چندتا مطلب عالی از روانشناسی بهتون هدیه 🎁 می‌کنم تا روی اون‌ها تفکر کنیم و به حال خوب در زندگیمون برسیم. 💌 ارتباط با من: @ch_halekhoob 🗣️ نظرات و پیشنهادات @Moshaver_khanevade_hobest
مشاهده در ایتا
دانلود
3.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. کافیه چند لحظه اینجا باشی دنیا از یادت بره☺️ محو تماشا بشی ، در حال زندگی کنی.. سلام صبح بخیر . ┄┄┅┅❅🌸❅┅┅┅┄ بفرمایید یه فنجان حال خوب ☕️ @ch_haleekhob
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❇چه کار کنیم اضطراب روز اول مهد یا مدرسه در بچه‌ها کم شود؟ 🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻 ▪خیلی از ما برای آروم کردن بچه‌ها، از جمله‌هایی مثل «این که ترس نداره» یا «این که گریه نداره» استفاده می‌کنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جمله‌ها اثر خوبی در بچه نداره. ▫چون ما با انکار اون چیز ترسناک یا اون موقعیتی که ایجاد نگرانی می‌کنه، در واقع احساسات فرزند رو نادیده گرفتیم یا مورد تمسخر قرار دادیم و باعث میشه کودک تصور کنه ما هیچ درکی از موقعیتش نداریم. این مسئله می‌تونه ترس و اضطراب کودک رو بیشتر کنه یا حتی به عصبانیتش منجر بشه. ▪اگر بچه می‌گه از چیزی می‌ترسه، نگرانه یا احساس درد می‌کنه، قدم اول، همدلی با اونه: «تنهایی مدرسه رفتن ترس داره. می‌دونم.» بعد از این سعی کنید باهاش برای پیدا کردن راه‌های رفع نگرانی یا ترسش با هم صحبت کنید و از خودش کمک بگیرید. ⚠دقت کنید که قبل از اینکه بچه احساس منفی‌ای از خودش نشون بده، از این جمله‌ها استفاده نکنید! فقط برای همدلی. ✅احساسات بچه‌ها رو، هر چیزی که هست، به رسمیت بشناسید، باهاشون همدلی کنید و از خودشون برای رفع اون احساسات کمک بگیرید. . ┄┄┅┅❅🌸❅┅┅┅┄ بفرمایید یه فنجان حال خوب ☕️ @ch_haleekhob
ارسالی یکی دیگه از مخاطبین خوب کانالمون
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هردو بدانید... 💚 درخواست کنید! شکایت نکنید! 💞 شکایت بر گذشته تأکید می‌کند و موجب ناامیدی می‌شود، چون گذشته را نمی‌توان تغییر داد. اما درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، به رفتارهای آتی اشاره می‌کند و برای بهبود حال، راه‌حلی پیشنهاد می‌کند. ⚠️ گاه شکایت‌ها به‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. از «چرا نمی‌تونی...؟»ها پرهیز کنید. جمله‌هایی از قبیل «تو باید فلان کار رو می‌کردی!» هم نوعی شکایت کردن است. 🔰اما درخواست، سؤالی واقعی است که پاسخی واقعی می‌طلبد. مثلاً «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود، رد شود یا به بحث گذاشته شود. . ┄┄┅┅❅🌸❅┅┅┅┄ بفرمایید یه فنجان حال خوب ☕️ @ch_haleekhob
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔺نوجوانان بی کار و بی مهارت، در معرض خطر بیشتر. راهکار چیست؟ ایجاد و فراهم کردن: 📌 دوستان خوب 📌تفریح‌های سالم مثل ورزش‌های انرژی‌بر و گذران وقت مناسب 📌اهل کتاب و کتاب‌خوانی بودن 📌پدر و مادری همراه و دوست 📌مهارت و فعالیتی که اوقاتی را با آن مشغول باشد(طراحی،نقاشی،انواع هنرها و...) 📌شغل پاره وقتی که به واسطه اون کسب مهارت یا گذران وقت کند. همه این موارد نوجوانان را از خطرات تربیتی دور می کند. ┄┄┅┅❅🌸❅┅┅┅┄ بفرمایید یه فنجان حال خوب ☕️ @ch_haleekhob
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا