🖇 #امام_حسین🌿
یہرفیقداشتم(:
میرفتیمهیئتبیناشکهاییکه
واسہآقاامامحسینمیریختلبخندمیزد.
ازشپرسیدمچتہدیونہ
چرامیخندیوسطگریہ؟
الانمسخرمونمیکنن
بااشکولبخندبهمخیرهشدوگفت
میدونیچہلذتیدارهازبین
میلیاردهاآدمرویکرهزمین
خداخواستہکہمنهمحسینیباشم؟
اینلطفکمینیست....
خوشحالمکہحسینیام🥲:)
#آقایاباعبــداللّٰــہ'🥺🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راستی
ازحرمکربوبلایت
چهخبر؟🥲💔
5.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جبرئیلگفتعریان..💔🥺
#حسین_ستوده
4_5787183090912728473.mp3
5.76M
گریهکردیحالاچیمیخوایبگی؟💔
اصلامیشنویاینصدامو؛🥲
#حسینستوده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روضه میخونه لهوف🥺..
🕊
بین الحرمین یعنےچے!؟
ب： باز
ی： یڪ
ن： نداے عظیم
ا： از
ل： لبیڪ یآ
ح： حسین ؏
ر： رسید ولے
م： مهدے عج
ی： یاࢪ
ن： ندارد
ڪربلا
6 نوع استراحت برای مراقبت از سلامت روان!
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
🪔اگه میخوای بدونی باید چیکار کنی تا روحت سالم بمونه تا آخر بخون..!
استراحت فیزیکی :
¹- زودتر از معمول بخواب.
²- حرکات کششی انجام بده.
³- فعالیت ورزشی سبک انجام بده.
⁴- در طول روز چرت کوتاه بزن.🌱😴
استراحت ذهنی :
¹- به طبیعت برو.
²- مدیتیشن کن.
³- زمانی رو با خودت تنها باش.🫰🏻💚
استراحت عاطفی :
¹- از آدمای سمی دوری کن.
²- احساست رو روی کاغذ بنویس.
³- خودتو برای حسی که داری قضاوت نکن.🔗📋
استراحت حسی :
¹- چشم هاتو ببند.
²- از سروصدای زیاد دوری کن.
³- نوتیف گوشیتو ببند.📱😇
استراحت اجتماعی :
¹- از شبکه اجتماعی فاصله بگیر.
²- با افراد حمایت گر معاشرت کن.🌚💫
استراحت خلاق :
¹- کارهای سرگرم کننده انجام بده.
²- موسیقی گوش بده، کتاب بخون.
³- به فضا یا فردی که برات الهام بخشه سر بزن.📒🎈🎧
📚اینو برای دوستات بفرست تا اوناهم بتونن از این مطالب استفاده کنن و پیشرفت کنن👀