⚡️مقایسه ظرفیت نیروگاهی برق قبل انقلاب وبعد انقلاب با مدیریت مصرف همیشه در پایداری جریان برق سهیم باشیم .              ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ ✅#همراهی_شما_افتخار_ماست 💎چادگان،نگین آبی زنده رود ✍عضویت در کانال:@chadegannz

از عوارض نوشیدنی‌های انرژی‌زا چه می‌دانید؟ 🔹بسیاری از نوشیدنی‌های انرژی‌زا حدود ۴۰ گرم قند (از ساکارز و گلوکز)، آب گازدار، شیرین کننده‌های مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده و مواد دیگری مانند ویتامین‌های گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا دارند. 🔹این نوشیدنی‌ها در کنار افزایش موقت انرژی اثرهایی مانند افزایش استرس، ایجاد رفتارهای تهاجمی مانند دعوا، افزایش فشار خون، افزایش خطر چاقی و دیابت نوع ۲، کیفیت پایین خواب و تحریک معده دارند.

پیشنهادهایی برای افزایش سرعت موبایل اندرویدی 🔹کش اپلیکیشن‌ها را پاک کنید. 🔹اجرای اپلیکیشن‌ها را در پس زمینه گوشی متوقف کنید. 🔹اپلیکیشن‌ها را به‌روزرسانی کنید. 🔹سیستم عامل اندروید را به‌روزرسانی کنید. 🔹از نسخه‌های سبک‌تر اپلیکیشن‌ها استفاده کنید. 🔹یک اسکنر ویروس نصب کنید. 🔹عکس زمینه را غیرمتحرک بگذارید. 🔹موبایل را فکتوری ریست کنید.

توصیه‌هایی برای کاهش مصرف قند در دیابتی‌ها 🔹لازم نیست قندها را کاملاً کنار بگذارید، کافی است مصرف قندهای خالص (قند و شکر) را برای خود محدود کنید. 🔸برچسب‌های مواد غذایی را با دقت بخوانید. 🔹خوردن دسر و شیرینی را برای زمان‌های خاص در نظر بگیرید. 🔸می‌توانید از کیک‌های تهیه شده از غلات سبوس‌دار یا شیرینی‌هایی که قند کمتری دارند، استفاده کنید. 🔹به جای تنقلات شیرین، میوه تازه مصرف کنید. 🔸مصرف آجیل خام و خشکبار (برگه های میوه) را فراموش نکنید.

🔰ساعت کاری ادارات شهرستان چادگان در ماه رمضان طبق روال عادی است. ♻️ساعت فعالیت ادارات در سال جدید طبق روال ایام سال گذشته و بدون تغییر خواهد بود. ✍روابط عمومی فرمانداری چادگان ✅#همراهی_شما_افتخار_ماست 💎چادگان،نگین آبی زنده رود ✍عضویت در کانال:@chadegannz

اجرای بسیار زیبای گروه سرود دختران آفتاب در دهکده گردشگری عمران از پایگاه عفت انالوجه با همکار ناحیه مقاومت چادگان و فرمانداری شهرستان چادگان و دهکده گردشگری عمران و حوزه حضرت زینب (س)... #کودک_نوجوان #امسال_عید_میهمان_هستیم #ماه_امید #سلام_به_آینده #روایت_محله #سرودجشن_فرشته_ها #پایگاه_عفت _انالوجه #حوزه_ی_حضرت_زینب_سلام_الله_علیها #معاونت_فرهنگی_ناحیه_مقاومت_چادگان #ناحیه_مقاومت_چادگان

جلسه با مدیر کل سازمان آموزش و پرورش استان اصفهان فروردین ماه ۱۴۰۲ جلسه دکتر حسین محمدصالحی نماینده محترم منطقه و مدیر آموزش و پرورش شهرستان چادگان با دکتر ابراهیمی مدیر کل سازمان آموزش و پرورش استان اصفهان جهت گفتگو و پی گیری مسائل فرهنگیان محترم و مسائل مرتبط با حوزه آموزش و پرورش در منطقه ا•┈┈••✧•࿇•࿇•࿇•✧••┈┈•ا

🎬رودخانه نقره فام پلاسجان روستای گشنیزجان ،نگین درخشان شهرستان چادگان از کلیه هم استانی های عزیز دعوت میشود در ایام بهار و تابستان به این منطقه سفر کنند... #بخش_مرکزی ✅#همراهی_شما_افتخار_ماست 💎چادگان،نگین آبی زنده رود ✍عضویت در کانال:@chadegannz

اجرای سرود دختران فاطمی از پایگاه عفت انالوجه در مکان های متفاوت دهکده ی گردشگری عمران برای عموم گردشگران به همراه توزیع بسته های فرهنگی با هدف ترویج فرهنگ صحیح عفاف و حجاب با همکاری ناحیه مقاومت چادگان و فرمانداری چادگان،دهکده گردشگری عمران #کودک_نوجوان #امسال_عید_میهمان_هستیم #ماه_امید #سلام_به_آینده #روایت_محله #سرودجشن_فرشته_ها #پایگاه_عفت _انالوجه #حوزه_ی_حضرت_زینب_سلام_الله_علیها #معاونت_فرهنگی_ناحیه_مقاومت_چادگان #ناحیه_مقاومت_چادگان

#بازدید_از_مناطق_تفریحی 🔰صبح روز سیزدهم فروردین ماه ، فرماندار و جمعی از اعضای شورای تامین با حضور در مناطق تفریحی شهرستان ، آمادگی و ظرفیت این مجموعه ها را در پذیرش میهمانان مورد بررسی قرار دادند. ♻️در این بازدید رعایت شئونات اسلامی توسط گردشگران مطابق مصوبات قرارگاه عفاف و حجاب و همچنین موارد مربوط به ماه مبارک رمضان از تاکیدات مسئولین بود. ✍روابط عمومی فرمانداری چادگان ✅#همراهی_شما_افتخار_ماست 💎چادگان،نگین آبی زنده رود ✍عضویت در کانال:@chadegannz

#اجرای_سرود_سلام_فرمانده ✅ مناطق گردشگری - چادگان 🗓 ۱۳ فروردین #حضور_فرماندار_و_مسئولین #کار_فرهنگی_ارزشمند #استقبال_گردشگران ✅#همراهی_شما_افتخار_ماست 💎چادگان،نگین آبی زنده رود ✍عضویت در کانال:@chadegannz