#تلنگر
وقتشعار
صداشازهمهبلندتره
''وایاگرخامنهایحکمجهادمدهد…!''
اونوقت
سر و کلش از پیوے دخترای مردم پیدا میشه
جهتِ صحبتِ خواهر برادری...
باباااا
نکشیمونمنتظرِحکمِجهادِرهبر
وقتکردی
یه سَریم به میدونِجهادِ نفستبزن:\✋🏿...
┄┅═══✼🦋✼═══┅┄
『 @chadoraneh113 』
┄┅═══✼🦋✼═══┅┄
#باخودتفکرکن!🤔
💭میگم رفیق!؟
اگه بیان یک ماه یا کمتر یه هفته یا اصلا نه!
چند روز فقط...خُب ✨
◈بهت بگن گوشيتو بده من یا بزار جایی و خلاصه چند روزی نرو سراغش اصلا!📵
چی میشه!؟تصورشم آسون نیست نه!؟
مخصوصا تو این دوساله اخیر...🍂
حالا بیا اینور... 🚶🏻♂
◈فکر کن بهت بگن قرآنِ 📖خونتون و یا قرآن گوشيتو حذف کن یک هفته؛❗️
یا یک ماه بزارش کنار! نرو سراغش...!
نتیجه با خودتون...نظر شما چیه!؟
#بهخودمونبیایم!
┄┅═══✼🦋✼═══┅┄
『 @chadoraneh113 』
┄┅═══✼🦋✼═══┅┄
وَمَنیَتَوَکّلعلیاللهِوهوَحَسبُه
هرڪسۍڪھبرخداتوڪلڪند...
خــدابراۍاوڪافیست(:♥️
#مشاوره
🔴 راهکارهایی برای دانش آموزان پرخواب(😴)
👈 ناگهان تصمیم به تغییر الگوی خواب نگیرید. این یک روند چند هفتهای است. سعی کنید هر دو یا سه روز یک ربع زودتر بیدار شوید.
👈 شام را دیروقت نخورید تا اجازه دهید که تا زمان خواب هضم شود. ازطرفی شام سنگین میل نکنید.
👈 برنامهریزی منظم و هدفمند داشته باشید. در این برنامهریزی به زمانهای مناسب برای مطالعه توجه کنید و زمان خواب مناسب را در نظر بگیرید.
👈 اگر به برنامهی خود پایبند نبودید خود را تنبیه کنید؛ به طور مثال 25 تست اضافه برای درسی که طبق برنامه عمل نکردهاید در نظر بگیرید.
👈 سعی کنید خواب بعدازظهر نداشته باشید یا کم بخوابید.
👈 اگر به هشدار ساعتی که برای بیدارباش تنظیم کردهاید حساس نیستید از یکی از اعضای خانواده بخواهید شما را بیدار کند.
👈 سعی کنید سیستم بیولوژیک بدنتان را به مطالعه در روز و خوابیدن در شب عادت دهید؛ زیرا بهترین زمانهای مطالعه در روز است و شب بهترین زمان برای استراحت و آرامش مغز و اعضای بدن شماست.🥰
⭕️چطور خیلی بخونم؟؟؟🤔
-استفاده از گوشیو محدود کن📱
-حتما با برنامه ریزی اصولی جلو برو.📝
-خودتو به اجرای برنامت متعهد کن👌🏻
-رفیق بازی ممنوع
-فیلم و سریال رو کنترل شده ببین🎬
-مقایسه ممنوع!خودت رو با دیروزت بسنج👀
-سعی کن هرروز یکم بیشتر بخونی(حتی ۵دقیقه)⏳
-عادت های بدت رو کنار بزار🚶🏻♂️
-اگه خسته شدی،استراحت کن ولی جا نزن💪🏻
«یادت نره که عادت به اینا سخته ولی برای رسیدن به هدفت باید سختیارو به جون بخری😉»
وَمَنیَتَوَکّلعلیاللهِوهوَحَسبُه
هرکسیکهبرخداتوکلکند...
خــدابرایاوکافیست(:♥️
وقتی "شکرگزاری" عادتت باشہ
دیدنِ معجزاتِ #خدا
تبدیل بھ سبکِ زندگيت ميشہ :)🌱
#شهیدانہ ✨
《اگریڪ روز پاڪ باشید وگناه نڪنیدحتما آقا(عج)رادرخواب می بینی واگر۱۰روز پاڪ باشی ،خودحضــرت راخواهــی دید!》😍♥️
#شهیداحمدعلۍنیری 🌹
.
الھیرِضاًبِرِِضِاکَ ؛
صََبراًعَلیقَضائِکیارََبلاالهَسِواکَ...
خدایا کمک کن در هر شرایطی ؛
#تسلیم " تو" باشیم :)
همہمیگنڪاشویروسِڪرونآ
توھمونچینازبینمیرفتوبهبقیهڪشورھا
سرایتپیدانمیکرد...
حالافھمیدیچرادَخلداعشوتوھمونسوریهدرآوردن..؟!
#تلنگرانھ 🌱
-هروقتبعدازاونگناهخدااونقدر
-زندهنگهِتداشتڪهوضوبگیری
-ووایستیجلوشنمازبخونی؛Γ
-یعنۍپذیرفتَتِت،ازتناامیدنیسٺ
-ماکهخدامونانقدرمهربونهچرا
-انقدرسرکشیمیکنیم؟
♨️ یادمون باشه
✅نامحرم🔥نامحرمه
📣 با دوتا کلمه ی داداشی و آبجی هیچکس محرم نمیشه...👌👌
📛 مواظب پی وی و دایرکت رفتنامون باشیم....
پ.ن:همه ی ما ادما(بدون استثنا)درون خودمون یه موجوده خیلی وحشتناکی داریم به اسم هوای نفس😬
اونی حسی که میگه برو با نامحرم چت کن برو فلان چیزو ببین و... صدای همون موجوده وحشتناک(هوای نفسِ)
👈🏻اگه جلوش واینَسی بدبختت میکنه ها
اگه حالشو نگیری حالتو میگیره ها
هرچی به حرفش گوش بدی قوی تر و سرکش تر میشه پس محکم جلوش وایسا و به حرفش گوش نده👊🏻
باشه؟
#مبارزهبانفس🔫👿
-
-
🖤⃟🔗¦↫ #ـاِلتمـٰاسدُعـٰا "
🖤⃟🔗¦