•🌸✨• اۍ ڪـاش‌آخࢪ تمام اخباࢪهاۍ ࢪادیو و تلویزیون و فضاۍ مجازۍو ࢪوزنامھ هااا دࢪباࢪه ڪࢪونا بھ...↓ اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج پیوند مے‌خوࢪد!! اۍ ڪاش ... دࢪڪناࢪ دࢪد از دࢪماݩ هم حرفے بود 🌸¦⇠#یاصاحبنا ˹˼ ️ •┈┈••✾•✨•✾••┈┈• @chadorbesarha 💙

#روانشناسی 🌱 #نشخوار_ذهنی 🦐 •و اما برای رهایی از دام گفتگوهای درونی منفی تکراری (نشخوار ذهنی) چه می توان کرد؟ ٣)تکنیک تدوین فکر: قلم و كاغذ برداريد و همگي افكار منفي خود را بنويسيد ترجیحا با زبان طنز! نوشتن بار سنگين افكار فكري را سبك كرده و گاه با خواندن نوشته ها ممكن است شما را به خنده يا شگفتي از افكار غيرمنطقي خود وادارد. در عين حال وقتي فكرتان را نوشتيد راحت تر مي‌توانيد آن را بررسي كنيد و خطاهايش را شناسايي نماييد. ۴)تکنیک تصور بدترین حالت ممکن و اقدام: در نگاه اول ممکن است این روش اشتباه به نظر برسد اما دو فایده اساسی دارد. به جای اینکه مدام در مورد نگرانی های آینده فکر کنید. به بدترین حالت ممکن فکر کنید. زمانی که به بدترین حالت ممکن فکر میکنید، میبینید آنقدرها هم بد نیست و تنها این ذهن شماست که آن را بزرگ کرده است. همین طور شما می توانید خود را برای اقدامات جبرانی و پیشگیرانه بعدی آماده کنید. به جای ترس از اقدام، بزنید به قلب ماجرا و دست به کار شوید. 🌿 •┈┈••✾•✨•✾••┈┈• @chadorbesarha 💙

♥️͜͡🍃 رقیہ‌جان ملیڪہ‌ےِحرمےافتخارِشاهِ‌منے اگرچہ‌ڪودڪےامّاپناهِ‌آخرمے 🎞¦⇠#استورے ♥️¦⇠#انا‌مجنون‌رقیه ˹˼ •┈┈••✾•✨•✾••┈┈• @chadorbesarha 💙

⊰•🌸°🌿•⊱ #آیات‌دلبرانہ . [برایِ‌دلت‌بِخوان؛وَ تَواصَو بِالصَّبر:)♥️🌱] . ━━━━⪻✿⪼━━━ @chadorbesarha 💙

🖍 تو یک انسانی 🌸زیبا باش! 🌸لباس خوب بپوش ! 🌸ورزش کن ! 🌸مواظب هیکل و اندامت باش ! 🌸همیشه بوی عطر بده! 🌸مطالعه کن و آ گاهيتو بالا ببر. 🌸خودت را به صرف قهوه ميهمان کن 🌻 آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری

⊰•🔗°💒•⊱ #عاشقاݩہ . <<یک‌نفر بایدباشدخیالت‌را،از بودن‌روزهای‌بد راحت کند☺️🌱 آنقدر که وقتی نگاهت می‌کند👀 و می‌گوید بیخیال،همه چیز درست می‌شود🖇 لبخند بزنی و مطمئن باشی وقتی او می‌گوید "می‌شود"حتما می‌شود حتما😌♥️>> #مرسي‌کہ‌هستۍ‌عزیزجان:)💙 . ━━━━⪻✿⪼━━━━ @chadorbesarha 💙

⊰•🌝°🌻•⊱ #آفتابگردوݩ . تــو همان قهوه ی تلخِ سرِ صبحی و من دلبسته به شیرین ترین تلخیِ دنیا..!☕🌱˘˘ . ━━━━⪻✿⪼━━━━ ⇢⇠ •┈┈••✾•✨•✾••┈┈• @chadorbesarha 💙

⊰•📝°🔮•⊱ #توئیت . خوشبختی‌واقعي‌وقتیہ‌کہ باخودموݧ،خوشحالیم:)😌✌️🏻💛 . ━━━━⪻✿⪼━━━━ ⇢⇠ •┈┈••✾•✨•✾••┈┈• @chadorbesarha 💙

♥️͜͡🌿 بسم اللّٰھ…🌱 ‹وََكَفَىٰ‌بِاللَّهِ‌عَلِيمًا..› -همـین‌بس‌ڪہ‌خـدااحـوال‌بنـدگانش‌‌رامیداند..! +علاج‌دردِمٌشـتاقان‌طبیب‌عام‌نشناسـد مگرلیلےڪنددرمان‌غم‌مجنون‌شیدارا‌ ♥️¦⇠#سلام‌خداجونم 🌿¦⇠#مناجات‌باخدا ˹˼ •┈┈••✾•✨•✾••┈┈• @chadorbesarha 💙

🌸🍃🌸🍃 یکی از بستگان امام صادق (ع) به خاطر موضوعی در غیاب آن حضرت نزد مردم از آن بزرگوار بدگویی می‌کرد. امام توسط شخصی از بدگویی او باخبر شد. همین که حضرت این خبر را شنید، بی آن که عکس العمل شدیدی نشان دهد، با کمال نرمش و آرامش برخاست و وضو گرفت و مشغول نماز شد. یکی از حاضران به نام حماد لحام می‌گوید: من گمان کردم که آن حضرت می‌خواهد آن شخص را نفرین کند، ولی برخلاف تصور من، دیدم آن بزرگوار بعد از نماز چنین دعا کرد: خدایا! من حقم را به او بخشیدم، تو از من بزرگوار تر و سخی تری، او را به من ببخش و کیفرش نکن. سپس دیدم آن حضرت چنان نسبت به آن شخص ترحم و رقت قلب نشان داد که همچنان برای او دعا می‌کرد و من از آن همه بزرگ منشی، صمیمیت و صفای باطن آن حضرت، شگفت زده شدم. فراز‌های برجسته از سیره ی امامان شیعه ۱۸۱/۲ -۱۸۲؛ به نقل از: الانوار البهیه /۱۹۴. •┈┈••✾•✨•✾••┈┈• @chadorbesarha 💙

♥️͜͡🍃 ای‌بی‌کفن‌رهاشده‌ی‌دشتِ‌کربلا مارابه‌حالِ‌خود،تونکردی‌رهاحسین 🎞¦⇠#استورے ♥️¦⇠#اے‌ڪس‌وڪارم‌حسین ˹˼ •┈┈••✾•✨•✾••┈┈• @chadorbesarha 💙