#هورمون_عشق 🟣 روش رهاسازی هورمون عشق : ➤ بوسیدن: یک بوسه ممکن است از خیز سریع #دوپامین آغاز شود و منجر به افزایش شیرین #اکسی_توسین شود. ➤ گوش دادن به موسیقی و رقص: می تواند افزایش دهنده خلق شما باشد و باعث رهایی اکسی توسین در شما گردد. ➤ گرفتن دستان هم: لمس کردن می تواند هورمون کورتیزول و فشار خون را کاهش دهد و اکسی توسین را رها کند. ➤ برقراری تماس چشمی: وقتی شما به گرمی لبخند می زنید و به چشمان همدیگر نگاه می کنید، اکسی توسین می تواند حس اعتماد شما را تقویت کند. و ما به موارد بالا یک آیتم دیگر اضافه می کنیم که شامل #رابطه_جنسی و تجربه #ارگاسم است که منجر به رهایی اکسی توسین و نزدیکی زوجین به یکدیگر میشود.

#حدیث_همسرداری پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) میفرمایند : وقتی مرد به زن خود با محبت می نگرد و زنش نیز به او با مهر نگرد، خداوند به دیده ی رحمت به آن ها نگاه می کند. 💞مذهبی ها عاشق ترند...

❣️ا﷽ا❣️ ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ 💑 #متن_همسرداری_طلایی 💎جمله های معجزه گر 1 😍«من به تو ایمان دارم»: آقایون هم مثل خانم‌ها، گاهی نیاز دارن این جمله رو بشنون و انگیزه پیدا کنن. مهم نیست که چقدر مغرور به نظر میرسه، به هر حال نیاز داره که ازش حمایت کنین. 😍« خیلی جذاب و خوش‌تیپی »: فقط خانم‌ها نیستن که ظاهر براشون مهمه. آقایون هم سعی میکن برای شما، از لحاظ ظاهری بهترین باشن و خوششون میاد وقتی از ظاهرشون تعریف کنین. 😍« تو مث بقیه نیستی، فرق داری»: هیچ کس مقایسه شدن رو دوست نداره اما این نوع مقایسه شدن، خیلی عالیه چون نشون میده که براتون خاصه. 😍 « تو همیشه منو خوشحال میکنی و باعث میشی که بخندم »: یادتون باشه که بعضی وقت‌ها آقایون هم می‌ترسن از اینکه ممکنه شما برین و شخص بهتر از خودشونو پیدا کنین. پس خیلی خوبه که گاهی این حرف رو بهش بزنین تا بدونه که رابطه‌تون از نظر شما رابطه خوبیه. اینطوری بیشتر احساس امنیت میکنه.

#نکته #هر_دو_بدانیم ریشه ی تمام قهرها مبتنی بر خطایی است که می تواند مطرح شود، جواب بگیرد و بلافاصله از بین برود، ولی در دل طرف توهین شده نشست می کند بعدها بروز دردناک تری می یابد. تاخیر در حل و فصل بلافاصله ی اختلاف ها، بلافاصله بعد از وقوع آنها، به عقده ی تلخی تبدیل می شود.

#مدیریت_قهر 🌹منشا جر و بحث و راه‌ مهار آن . ✏️ شايع‌ترين راهي كه همسر ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتي طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. . ✏️ مثلا وقتي مرد دير به خانه مي‌آيد زن بطور غير مستقيم و به طعنه می‌گوید: . ✏️ «چرا اينقدر دير مي‌آيي؟» يا «مي‌خواهي با دير آمدنت چه چيزي را ثابت كني؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدي؟» . ✏️ درحالیکه می‌توانست بگوید: «دوست دارم زود به خانه بیایی تا بیشتر در کنار هم باشیم.» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقي برايت افتاده باشد.» . ✏️ یا مثلا وقتی زن از خانه مادرش دیر می‌آید؛ مرد با خشم یا طعنه به او می‌گوید: «باز رفتی خانه‌ی مادرت نشستی و زندگیت را از یاد بردی» یا «وقتی به خانه‌ی مادرت می‌روی چه چیزی یادت می‌دهند؟» . ✏️ درحالیکه می‌توانست بگوید: «وقتی دیر می‌آیی نگرانت می‌شوم» یا «حال پدر و مادرت چطور بود؟ خوب بودند؟» . ✏️ وقتی جمله‌ها با زیبایی و ظرافت و دلنشین گفته می‌شود؛ موجب افزایش محبت و خوش‌بینی می‌شود. اما وقتی جمله‌ها بصورت خشم‌آلود یا طعنه‌آمیز گفته می‌شود، همسر حس مي‌كند كه مورد حمله یا تمسخر قرار گرفته است و حالت تدافعي به خود مي‌گيرد و نمي‌دانند كه مخالفت یا تمسخر چقدر براي طرف مقابل دردناك است. . ✏️ یاد بگیریم قبل از ابراز گلایه‌‌ی خود، ظاهر کلام خود را طوری اصلاح کنیم که باعث سوء برداشت همسرمان نشده و در نتیجه، مشاجره و دعوا رخ ندهد و یا به حداقل خود برسد.

❤️🍃❤️ #آقایان_بخوانند آقایان خواهش می‌کنم شما نه تنها عصبانی نشوید، نگذارید خانم‌تان عصبی بشود. یک چند وقت یک‌بار یک قرصی هست از داروخانه بگیرید این را بدهید به خانم‌تان این قرص فقط خاصیتش این است که باید آقا به خانم بدهد. خانم خودش این قرص را می‌خورد اثر ندارد. یک کپسول ویژۀ نمی‌دانم چی. این قرص کلمۀ دوستت دارم است.❤️ هزار جور هم می‌توانید بگویید. بابا فرشتۀ من! ملکۀ من! این انواع و اقسامش هست. بگیرید، با رنگ‌های مختلف. این را بدهید به خانم‌تان این خیالش راحت بشود.☺️

#خانمها_بدانند #نکته 💓 #رگ_خواب_همسر ، یه جورایی اینا نقطه ضعف های مردهاست 👇👇👇👇👇👇👇 💞 اول اینکه پیش همه ازش #تعریف کنیم مردا خیلی دوست دارن پیش مردم خانومشون ازشون تعریف کنه 💞دوم ازش #دفاع کنید پیش همه نزارید مورد توهین تمسخر قرار بگیره پیشتون

💕زندگی دفتر نقاشی کوچکیه که هر روز با مدادهای رنگی🖍 پر از نقش‌های تازه می‌شه روزهایت، پر از تصویرهای قشنگ...🌸

امـروز خود را از دغدغه‌ی اے ڪاش‌ها، خلاص ڪن زنــدگے یعنے حرڪتِ بی‌وقفـه و رو بـه جـلو خــود را به دستان یاری‌گرِ خــدا بسپــار و امیـــدوار بـاش...

#عاشقانه

❣آرامش چیزی نیست که از دنیای بیرون آمده باشد ، هرگاه که ما خرابی و آشفتگی های درون خود را درست میکنیم ، آرامش را در خود کشف خواهیم کرد‌...

یکی از کارکردهای مهم دست، کاهش استرس و اضطراب در انسان است تماس کف دست و کف پا با پدیده های طبیعی مانند آب شن خاک چوب ونظایر آن 👈تأثیر مهمی بر کاهش هیجانات منفی دارد با رعایت نکات ایمنی 🐝

پرسمان كودك و نوجوان 14001020 حجت الاسلام دكتر مجيد همتي 🆔 @RadioMaaref خواب فرزندان

بزرگی میگفت: پدرم، ارزشمندترین هدیه را به من داد او مرا باور داشت اولین منبع اعتماد به نفس هر انسان اینست که پدر ومادر او را باور داشته باشند. اگر می خواهید فرزند موفقی داشته باشید این اولین گامست

#همسرداری #خانمها_بخوانند وقتی همسرتون آخر روز درباره مشکلاتش با شما صحبت میکنه لازم نیست به اون راه حل بدین!لازم نیست که مشخص کنین اشتباه کرده ! ‼️ لازم نیست که بگین بهتر بود فلان کار رو میکرد بهتره طوری باهاش حرف بزنین که حس کنه واقعا داره شنیده میشه این حس رو بهش بدین که حق داشته ناراحت باشه ، حس کنه شما میفهمیدش ! تا میشه هم دردی کنین و بهش حق بدین بذارین خونه پناهگاه بیان همه ی حس های نگفته اش باشه مثلا در جواب درد و دلش میتونین بگین واقعا حق داری ... منم جای تو بودم همین کارو میکردم!

👱 #آقایان_بخوانند وقتى در خانه هستيد طوری با همسرتان رفتار کنید که بین بودن و نبودنتان در خانه بتوان فرق گذاشت. بیشتر با او صحبت کنید.

🌹💜🌹🧡🌹💙🌹💚 آيا اذّيت و آزار همسر اين قدر گناه بزرگى است كه مى تواند همه اعمال خوب يك نفر را باطل كند؟ پيامبر فرمود: «هر زنى كه شوهر خود را اذّيت و آزار كند خداوند هيچ كدام از اعمال خوب او را قبول نمى كند و هر مردى كه زن خود را آزار دهد نيز اين چنين است». ۳۵ آن زنى كه بدون اجازه شوهر به مسجد مى رود، بايد بداند كه خدا نماز او را قبول نمى كند و همين طور آن مردى كه حقوق همسر خود را مراعات نمى كند بايد بداند كه خداوند اعمال خوب او را قبول نمى كند.

#آقایان_بخوانند ✍مردان بايد در داخل خانه هم لباس مناسب بپوشند. لباسی كه سبب نشاط همسر و فرزند شود و به عفت همسرشان كمک كند. جویا شدن نظر همسر در این مورد بسیار پسندید‌ه‌ است. اگر چه مناسب نيست، مرد در جامعه هر لباسی را بپوشد و لازم است برای حفظ عفت اجتماعی، حجاب خود را داشته باشد، ولی برای همسرش می‌تواند از مدل‌ها و رنگ‌های لذت‌بخش و مسرت‌بخش که متناسب با شأن مرد است، استفاده كند. بسياری از زنان و دختران از مردان و پدران‌شان به دليل پوشيدن و پیژامه‌ها و زيرپوش‌های رنگ‌باخته شكايت دارند. هم‌چنين بوی بد دهان و سيگار نيز سبب آزار زنان می‌شود كه بسياری مردان متوجه نيستند كه فضای دهان يكی از كانون‌های مؤثر در ایجاد مهر و عشق در روابط زناشويی است و اشتراكی است و حق‌آلوده كردنش را ندارند. 💥البته خانم‌ها هم باید به طرز پوشش و همچنین بهداشت دهان خود توجه داشته باشند.

صب🌤ـح كه ميشود دلم پَر ميزند براي آغوشت براي نفس هايت براي بودنت صب🌤ح كه ميشود دوباره يادم مـي افتـد امروز را هم براي تـو زندگي ميكنم. تـو تنها حرفِ روز هـا و شب هـاي منـي ! بمـان...💋 ❣صبحتون بعشق❣

خوشا به بختِ بلندم ڪه در ڪنارِ منی تو هم قرارِ منی ... هم تو بی‌قرارِ منی... ❤️❤️

🔹⁣سوسیس، کالباس و لواشک های صنعتی نخورید. بانوان باردار هنگام شب غذاهای سنگین و خیلی چرب نخورید زیرا خواب را بهم می ریزد و خواب منظم در دوران بارداری بسیار ضروری است.

✅ هیچ چیز به اندازه وفا نکردن به وعده‌ای که داده‌اید اعتبارتان را از بین نمی‌برد و فرزند شما آن را از یاد نخواهد برد. #تربیت_فرزند

کارهای کودک درسه محدوده است 🌱محدوده سبز: کارهای خوب کودک 🌾 محدوده زرد: کارهای نه خوب و نه بد(که اشتباهات کودک درحوزه مهارت رانیزشامل میشود که اشکالی ندارد مهارت ندارد وباید اشتباه کند تا یادبگیرد) 💥محدوده قرمز که آسيب زدن به خود يا ديگران يا تجاوز به حقوق ديگران است ولی متاسفانه اکثر تنبیه های والدین برای کارهای محدوده زرد کودکان است، کارهای اشتباه بی خطر. به کارهای بد اما بی خطر کودکتان بی اعتنایی کنید و به جایش به او کار خوب بیاموزید

🎥 در یک خانواده حفظ کرامت همیشه حرف اول رو میزنه! ⭕️ #استاد_پناهیان

🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹 #زیبایی 🌀 شیرپاک کن طبیعی یک هلوی🍑 رسیده را کاملا شسته و رنده کنید. شیر را به هلو بیفزایید و بگذارید چند ساعت به همین شکل بماند. 💙 سپس محلول را صاف کرده و در یخچال نگهداری کنید.