#سیاستهای_رفتاری خودتان را نجات دهید : 🛑آهنگهای #منفی گوش ندهید... فرقی نمیکنه چه مجاز چه غیر مجاز، جملاتی که #زندگی برایم مرگ شده و خیلی جملات #مایوس کننده ، که در بعضی از آهنگهاست ، بسیار مخربه،چون تک تک این واژه های #منفی در ناخودآگاه شما مینشیند. به دنبال سوالات #منفی نروید چون ذهنتان نیز به دنبال جوابهای #منفی می رود مثلا چرا من این قدر بدشانسم؟ چرا کارهایم خوب پیش #نمیرود ؟چرا همیشه #ترکم میکنند؟ وبسیاری از این سوالات #منفی که سودی برایتان نخواهد داشت در عوض سوال های مثبت از خودتان برسید تا جواب های مثبت بگیرید بپرسید که چه چیزی #خوشحال ، موفق وجذابتان میکند بقیه را به ذهن بسپارید. نیاز نیست که پاسخ دهید #ذهن ناخودآگاه به دنبال جواب مثبت میرود وچیزهایی را پیدا میکند که برایتان خوش آیند است.... ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

• بیا ادامه بدیم قوی تر، خوشحال تر و امیدوارتر از دیروز...  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

#هردو_بخوانیم ❓راز زندگی زناشویی زوج‌های شاد و موفق چیست؟ ✔️با هم حرف بزنید ✔️آرزوها و رویاهایتان را با هم سهیم شوید ✔️برنامه‌ریزی اقتصادی داشته باشید ✔️با هم بیرون‌رفتن را متوقف نکنید ✔️همسرتان را گاهی شگفت‌زده کنید ✔️تعریف و تشویق کنید ✔️همهٔ مسائل را حل کنید ✔️حالت دفاعی نداشته باشید ✔️با هم گفت‌وگو کنید نه مشاجره ✔️آغوش‌های بی‌اهمیت را فراموش نکنید ✔️تفاوت‌هایتان را بپذیرید ✔️زمانی که اشتباه می‌کنید، به آن اعتراف کنید ✔️خاطرات خوشتان را به یاد بیاورید ✔️در جمع به همسرتان احترام بگذارید ✔️رابطه جنسی همه‌چیز نیست ✔️گوش شنوا داشته باشید ✔️فعالیت مشترک داشته باشید ✔️واژه‌های نیکو به کار ببرید ✔️همدیگر را ترغیب و تشویق کنید ✔️زمانی را بدون فرزندانتان باشید ✔️روزتان را با بوسه شروع کنید ✔️شما یکی هستید ✔️اطمینان مجدد دهید که همه چیز خوب است ✔️حداقل یک‌بار در روز به او بگویید: «دوستت دارم» #دکتر_محمود_انوشه (سمینار زندگی موفق) ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

محبت امانت خداست خرج هر کسی نکن ... .

#هردو_بخوانیم #تند_نروید❗️ 📚يك درس به اسم "تند نرويد" بايد به واحد هاى درسى مان اضافه شود! بايد مثل الفبا از كلاس اول يادمان دهند كه "تب تند زود به عرق مينشيند" از همان روزهاى اول يک دل نه صد دل #عاشق ميشويم و براى همديگر #ميميريم ؛ و دو سه ماه بعدى،تازه دو زاريمان می افتد كه همه ى مسيرى كه آمده ايم #اشتباه بوده..! حال آدمى را پيدا ميكنيم كه با سرعت در حال دويدن است و كوهى به اسم #تفاوت ها قد علم كرده...❗️ 🛑كارى نكنيد كه #شرمنده ى احساس به هدر رفته تان شويد. مثل يك بازيكن #تعويضی كه دقيقه ى نود و فقط براى وقت كشى به ميدان آمده و بلافاصله چنان مصدوم ميشود كه تمام #فصل را از دست ميدهد...! بيخود و بى جهت وارد رابطه اى نشويد كه تند رفتنتان باعث #محروميت همیشگی شما از عاشقى شود. ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

-

#ارسالی_اعضا ☀️🍃☀️🍃☀️🍃☀️🍃☀️🍃 سلام 😁امیدوارم حالتون خوب باشه😍درمورد چالش پس انداز خیلی خوبه که ادم یه پس اندازی از خودش داشته باشه کم کم جمع کنه و درآخر یه تیکه طلا حتی شده درحد خیلی کم واسه خودش بخره چون ثابت شده که طلا توی شرایط خیلی بدرد میخوره🤤 یه سوال داشتم😁 خانمایی که کیک و شیرینی خامه ای درست میکنن و میفروشن😊🎂🍰 کیلویی چقد میفروشین و سودتون توی هرکیلو چقدره آیا میرزه که 500تومن بدم یاد بگیرم و درست کنم بگید سودش چقدره توی هرکیک ممنونم😍 ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

هیچ وقت یک "تشکر" خشک و خالی تحویل شنونده ات نده. همیشه آن را تبدیل کن به " ممنونم به خاطر..." آدم ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی " ممنون" استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را می شنوی. وقتی که روزنامه ی صبح را می خریم. یک " ممنونم" خشک و خالی به فروشنده که بقیه ی پولمان را پس می دهد، می گوییم. آیا این همان "ممنونی" است که به عزیزی می گویی که شام خوشمزه ای برایت پخته است؟ پس در موقعیت مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن. - ممنونم که صبر کردی👌 - ممنونم که انقدر مهربونی👌 - ممنونم که منو تنها نذاشتی👌 - ممنونم که به فکر زندگیمون هستی👌 - ممنونم به خاطر اینکه اومدی👌 - ممنونم که درک میکنی👌 💖رازهای💞همسرداری💝💍 ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

#برای_یک_بانو ◇°°°میخوام رفتارهای بد شوهرم از بین بره ... رفتارهای خوبش بیشتر بشه ... وای چه کنم آخ چه کنم ... یکی از مواردی که آقایون تشنه اون هستند تایید شدنه ... تایید ... تحسین .... البته نه واسه همه چیز ها ... بلکه فقط و فقط برای موارد مثبت ... 🔸°°°مثلا نون خریده؛ وااای دستت درد نکنه لطف کردی،چه حالی میده نون تازه. 🔸°°°مثلا استکان چای رو که نوش جان کرده گذاشته تو ظرفشویی؛ عزیزم دستت درد نکنه لطف کردی 🔸°°°گاهی بعد خرید دستشو ببوسید 🔸°°°گاهی وقتی خونه میاد حتی اگه دیر؛ بپرید هوا بگید آخ جون شوهرم اوووومد شوهرم اوووومد 🔸°°°از طرز صحبت کردنش، از خوش برخوردیش با بقیه، از خنده هاش 🔸°°°از قد و بالاش، از شونه زدن هاش، اگه هدیه میخره از هدیه دادن هاش 🔸°°°وقتی ازتون تشکر میکنه تاییدش کنید، وقتی خوشحالتون میکنه تشکر کنید، وقتی ناهار یا شام میاد خونه بعد از دو سه هفته اجرای این کار متوجه میشید که خودش کارهای مثبتش رو بیشتر میکنه و کارهای منفی رو کمرنگ میکنه ... بدون اینکه مستقیم چیزی بهش گفته باشید ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #خانوما_بدونن 🏷در مقابل شوهر خود با حالت افسرده و اخمو حاضر نشوید❌ 🏷او را در موقع ورود به خانه با لبخند و شاد وخندان (و ترجیحا با بوسه) استقبال کنید و البته موفع رقتن هم با لبخند بدرقه اش کنید.از خوابتون بزنید و نگذارید مرد بدون صبحانه و بدرقه و لبخند و بوسه برود... کاری کنید مرد روحش بطرف شما و خانه پر بکشد ... 🏷 مرد را از خانه فراری نکنید. خانه باید مأمن ومسکن و ملجأ مرد باشد. یعنی محل احساس امنیت و آرامش و آسایش و پناه مرد...البته برنده باز هم شمایید اگرخانه اینطورباشد مرد فدایی شما می شود.... برخی دریغ از لبخند دارن شما نداشته باشید .. زنها که مظهر "قلب" هستند باید لطافت و محبت و عشق را به خانه و جامعه پمپاژ کنند اینطوری قلب مرد را تسخیر می کنند (البته برخی زن و مردها بجای این کار ساده دنبال تسخیر مرد یا زنی هستند که مال اونا ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

#خانوما راههایی که رابطه تان را در اوج نگه دارید😍 💌از خانواده شوهر معضل نسازید مادر شوهر و خواهر شوهر را اولویت تاثیرگذار در زندگی‌تان ندانید. 👈آنها می‌توانند خوب یا بد باشند، ممکن است شما را ناراحت کنند، ممکن است احساس کنید آنها قصد دخالت در زندگی تان را دارند. صرف نظر از اینکه آنها چه می‌کنند، خوب هستند یا نه نباید همسرتان را بخاطر رفتار خانواده‌اش تحت فشار قرار بدهید. 💌 او را مجبور نکنید پاسخگوی رفتار خانواده‌اش باشد. این کار غیرضروری است و تنها نتیجه‌اش این است که او سعی می‌کند در این تنش از شما فاصله بگیرد یا احساس حقارت کند، مقابله به مثل کند و افسرده شود. به وجود آمدن  شرایطی باعث می‌شود او درکنار شما شاد نباشد و احساس آرامش نکند. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

💑 همــین یک جمله برای عاشــق کردن همــسرتان کافیست! 🔸خانم های عزیز گاهی اوقات به همسرتان بگوییـد: نمیتـونـم بهـــت فکر نکنـم! 🔸این جمله بخصوص وقتی همــسرتون از شما دوره بسیار موثره، این جمله غوغا به پا میکنه و بهش میفهمونه که چقــدر دلتنگش هستید. 🔸لازم نیست دائم بهش بگید «دلم برات تنگ شده» تا بهــش بفهمونید، همین یک خط همه چیز رو درست میکنه. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

#سیاستهای_خانومی نوع حرف زدن _با شوهرتون رسمی و اداری صحبت نکنید ؛ کوچه بازاری حرف نزنید ، _همیشه وقتی قصد عشوه گری دارید ، نوع حرف زدن تون باید کـــش دار باشه ؛ حرف های عاشقانه ، درخواست ها ، خواهش ها و غیره رو باید کش دار بگید مثلا : علیییییییی❗️ منو نیگاااااااه ❗️ حالت بدن هم مهمه ! _ همیشه سر به سمت چپ یا راست باید خم باشه .ه اگه قصد تحریک جنسی ندارید ، با موهاتون بازی کنید . اگه رابطه می خواید که در قسمت قبل عرض شد با دست چپ چه کار کنید _لوند بودن ، زنان را چندین برابر زیباتر و ارزشمند تر جلوه خواهد داد . سعی کنید خصوصیات مردانه را از خود دور کنید ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

❤️🍃❤️ #همسرداری 👈در یک رابطه عاطفی 🔻معما درست کردن 🔻و با رمز و راز و كنایه حرف زدن ‼️ بزرگترین آفت است. ❓چرا که طرف مقابل هر برداشتی می‌کند بجز چیزی است که ما مد نظرمان است. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

#آرامش_در_خانه 💖 بلدی آرامش بدی؟ 🔹خانم و آقا باید مدام به هم آرامش بدن. 🔷 مثلا آقا یه مشکل بزرگ براش پیش اومده؛ با رئیس اداره دعواش شده یا چکش برگشت خورده و... ظاهرا اینجا خانم نمیتونه کمک مادی کنه، اما آرامش که میتونه بده!😊 🔸بیاد به شوهرش بگه: آقایی... چرا ناراحتی؟😌💗 نداری؟ فدای سرت. نداشته باش! 🔺ولش کن. غصه ی چیو میخوری؟ 🔹شوهره اولش میگه یعنی چی؟ پول تو حسابم نیست. فردا چکم برگشت میخوره!😪 تو الکی میخوای به من آرامش بدی؟!😓 🔸اما خانم باید بدونه که کلماتش چقدر معجزه میکنه... ادامه بده😊 خانم بگه: فدای سرت. دورت بگردم الهی. غصه ی چیو میخوری؟☺️ اصلا فردا نمیخواد بری سر کار. گوشی رو هم جواب نده. اصلا بده من گوشی تو! خدا بزرگه.... 💝✅💝 به همین راحتی خانما میتونن به شوهرشون آرامش بدن... 💖 از زبانتون استفاده کنید برای آرامش دادن...😊😌 ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

❤️🍃❤️ #سیاست_همسرداری 🚫 در زمان مشاجره، از پرداختن به گذشته‌های خیلی دور پرهیز کنید ارتباط سالم بر موضوع کنونی متمرکز است ولی ارتباط ناسالم بیشتر به مسائل گذشته می‌پردازد. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

❤️🍃❤️ #همسرداری زوجین می توانند با کشف ابعاد ناشناخته و توجه به ویژگی ها و علایق یکدیگر از سردی روابط زناشویی خود جلوگیری کنند و با یادگیری مهارت های ارتباط موثر، رابطه عاشقانه شان را گرمی و حرارت بخشند. مهمترین عامل برای تغییر سبک زندگی داشتن اعتقاد و عمل به دین و دینداری هست قطعا کسی که حضور خداوند متعال را در زندگی خود می بیند بهتر و عاشقانه تر از سایرین زندگی خود را مدیریت خواهد کرد. بیشتر وقت خود را برای خانواده خرج می کند. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر (ع): هر کس شبِ‌قدر را احیا بدارد، خداوندِمهربان گناهان او را می‌آمرزد. #صبح_نو ⏳امروز سه‌شنبه ۲۲ فروردین ماه ۱۴۰۲ ۲۰ رمضان ۱۴۴۴ ۱۱ ‌‌اوریل  ۲۰۲۳ .

.

‍ #رازهای_طلایی ­‍ یکی از راه هایی که خیلی کمک میکنه همسرتون بیشتر به نظر شما اهمیت بده اینه که هر از گاهی در تصمیم گیری‌ها و یا موقعیت‌های مختلف بهش بگین: 👈 هرچی شما بگی 👈 شما آقای خونه ای 👈 هرچی خودت صلاح میدونی 👈 بالاخره مردی گفتن، زنی گفتن 👈 اگر به موقع و نه دائمی و با لحن مناسب این حرفها رو بزنید مطمئن باشین که اثر خواهد داشت. یه وقت هایی بد نیست گفتن این حرفا .

گرزآمـدنت‌خـبربـیارند مـن‌جـان‌دهـم‌بہ‌مـژدگانۍ..! .

#سیاست_بانو تا کاملاً مجبور نشده‌اید، سعی کنید بدون همسرتان در برنامه‌های تفریحی ومسافرت‌ها شرکت کنید .

زِهمـہ‌دسـت‌کشـیدم‌کہ‌تـوباشۍ‌همہ‌ام باتـوبـودن‌زِ‌همـہ‌دسـت‌کـشیدن‌دارد :) .

‍ #دلایل_ایجاد_پوکی_استخوان یائسگی جثه کوچک فعالیت کم سابقه فامیلی سیگار و الکل بی اشتهایی عصبی داروهای ضد صرع بیماری مزمن کبد و کلیه داروهای حاوی کورتون اختلال هورمون‌های جنسی .

‍ #زن_امروزی اگرتوی جمع وحضور دیگران راجع به موضوعی با همسرتون توافق نداشتید مبادا به هم توهین کنید. بهترین کار اینه که سکوت کنید و صحبت رو به خلوت خودتون واگذار کنید. .