ناچاری برای موفقتر شدنت و برای رسیدن به شرایط ایدهآل و جایگاهی که دوست داری، کمی سخت بگیری به خودت و به آدمها، ارتباطاتت را کمتر کنی، کمتر وقت بگذاری برای دلت، کمتر تفریح کنی، کمتر حرف بزنی و کمتر استراحت کنی. ناچاری برای رسیدن به چیزی که از همه بیشتر به آن نیاز داری، پا بگذاری روی خیلی چیزها و خیلیها را از دست بدهی. ناچاری احساساتت را برای مدتی لااقل نادیده بگیری و با همه چیز منطقی و عقلانی برخورد کنی. ناچاری به طرز نگاه و واکنش آدمها وقتی مشغله و بیحوصلگیهای تو آزارشان میدهد و تو را از خودشان دور و غریبه احساس میکنند، توجهی نکنی. ناچاری بیاحساس و سرد باشی و از هرچیزی که تو را متوقف میکند فاصله بگیری و زمان و مشغله و اهدافت را اولویتت قرار بدهی.
ناچاری برای مدتی دوست نداشتهباشی، نخواهی، اهمیت ندهی، دلتنگ نشوی، خسته نباشی و دلت نخواهد کسی برایت چای بریزد و بگوید میدانم چقدر تلاش میکنی و چقدر خستهای، برایت چای ریختهام، خستگی در کن و ادامه بده عزیز دلم.
ناچاری قوی باشی و بدون پشتوانه ادامه بدهی و دلت نخواهد به شانههای استوار کسی تکیه کنی.
ناچاری برای مدتی، انسان دیگری باشی، جور دیگری فکر کنی و در هوای دیگری نفس بکشی...
👤#نرگس_صرافیان_طوفان
.
➰نشونه های آدم های خیلی حساس
-براشون مهمه بقیه رو راضی کنن؛
-برای از بین بردن احساسات منفی تلاش میکنن؛ -خیلی تحت تأثیر زیبایی و هنر قرار میگیرن؛
-نسبت به درد و لمس حساسترن؛
- دیدن فیلمهای خشونت آمیز بی قرارشون میکنه؛ -درونِ غنی و پیچیده با افکار عمیق و احساسات قوی دارن؛
-خطرات محیطی رو سریعتر تشخیص میدن؛
-نمیتونن نورهای روشن یا صداهای بلند رو تحمل کنن؛
-زود وحشت زده میشن؛
-وقتی فرصت کمه نمیتونن فشار زمانی رو تحمل کنن؛
- خیلی زود ناامید میشن؛
-اصلاً تحمل انتقاد ندارن؛
- از طرد شدن میترسن؛
-فوق العاده مهربونن و بقیه رو راحت درک میکنن؛
.
ترفند های روانشناسی که باید بدونید...
~ اگر میخاهید به کسی احساس ناخوشایند بدهید فقط گهگاهی در حین صحبت کردن به وسط پیشانیش خیره شوید !
~ اگر کسی به شما خیره شد و این کارش شما رو آزار داد کافی است ناگهان به کفش هاش نگاه کنید ! این کار بازی با عصاب است.
~ اگر از کسی سوال کردین و احساس کردین ک کامل به سوالتان جواب نمیدهد کافی است به چشمان او خیره شوید این کار باعث میشود فرد به توضیح دادن ادامه دهد !
~ درمکان های شلوغ در مقابل خود و در جهتی که راه میروید ، مستقیم نگاه کنید ! جمعیت تحت تاثیر نگاه شما قرار میگیرند و راه برایتان باز میشود
.
خواهش میکنم این یادت بمونه مارتین. اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتهای هیچ وقت برای برگشت دیر نیست. حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی. نگو راه برگشت طولانی و تاریکه. نترس از اینکه هیچی به دست نیاری...
👤#استیو_تولتز
.
رفتارهایی از زنان که مردان را بسیار عصبی میکند:
به مرد فرصت تنهایی ندادن
مدام زنگ زدن
شکاک بودن
بدگویی از او در جمع
آرایش بیش از حد
قهر کردن و حرف نزدن
مقایسه مرد با دیگرمردان
.
.🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺
هرچه بیشتر پیش میرویم، بیشتر دوستت دارم و هرچه بیشتر دوستت دارم، بیشتر احساس خطر میکنم. احساس خطر برای از دست دادنت! برای یک روز سرد پاییزی -شاید چند سال بعد- که تو نیستی و من دارم به تمام مسیری که با تو رفتم و به دوستت دارم هایی که گفتم و شنیدم و به لبخندهای دونفره و تمام چیزی که اتفاق افتاده فکر میکنم و گریهام گرفته! من هرچه بیشتر دوستت دارم، بیشتر میترسم! میترسم دل ببندم و به جای تمام جهان روی تو حساب کنم و تو بروی! من میترسم دوست داشتنم کفافِ نگه داشتنت را ندهد!
دوباره مینشینم و از نو فکر میکنم؛ به اینکه مگر همه میآیند که بمانند؟ به اینکه اصلا رفتن هم جزئی از این زندگیست، به اینکه گاهی حتی با رفتن و از دست دادنِ آدمهای محبوبمان، قویتر میشویم و یاد میگیریم که باید با این بخش اجتناب ناپذیر جهان هم کنار بیاییم.
من باید یاد بگیرم رفتن و از دست دادن تو را بپذیرم و با احتمالِ نداشتنت کنار بیایم، حتی اگر هرگز اتفاق نیفتد! من باید جام زهر را بنوشم، قبل از اینکه به اجبار در دهانم بریزند...
من باید یاد بگیرم در لحظه زندگی کنم و به یک قدم جلوتر قناعت کنم و نخواهم صد قدم آنطرف ترم را حدس بزنم و هزار احتمال و استدلال برای خودم بتراشم. باید برای هر ممکن و ناممکنی آماده باشم و نگذارم که ترسِ از دست دادن، مانع صمیمیت و اعتمادم به آدمها شود. باید دلبسته شوم، نه وابسته و همانطور که با "درودها"، با "بدرودها" هم کنار بیایم. آدمی بود و دوستش داشتم و دوستم داشت و خاطرات خوبی داشتیم و رفت/ رفتم/ رفتیم... دنیا همین است دیگر! مواجهه و عبور آدمها باهم و از کنار هم. حالا این برخورد، هرچقدر طولانی یا کوتاه باشد...
🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺
🍃🌸🍃
#تفاوت کلامی
وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میدونه
ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را دخالت میدونه
زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره،مرد دوست داره فوتبال ببینه!
در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد،زن مزاحم و پرحرفه. این برداشت های مختلف،به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست. اینکه متوجه این تفاوت بشید،فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه
و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین .
مردها در طول روز احتیاج به زمانی برای تنهایی دارند. آنها دوست دارند گاهی گوشه ای آرام بگیرند
و دقایق یا حتی ساعاتی را در سکوت سپری کنند. اگر چه این نیاز بهانه ای برای ساعت ها نشستن در مقابل تلویزیون و عدم گفتگو با شما نیست
اما بهترین راه این است که گاهی به آنها فرصت دهید تا با خود خلوت کنند
.
🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺
هشت رفتار سمی که نباید با خودمون داشته باشیم :
1- برگشتن یا پیام دادن به اون آدمی که بهت ضربه زده بود
2- دنبال کردن آدمهایی که ازشون بدت میاد
3- گوش دادن به درددل های بقیه وقتی خودت حال خوبی نداری
4- بیش از حد اهمیت دادن به حرف ها و نظرات بقیه
5- بله گفتن به بقیه درحالی که اصلا هیچ تمایلی به انجام اون کار نداری
6- بودن پیش بقیه و رفتن به مهمونی وقتی نیاز داری تنها باشی
7- رد کردن خط قرمزهات بهخاطر اصرار بقیه
8- غرق شدن در افکار منفی و به تعویق انداختن کارهات.
.
شاید باورتون نشه ولی😵💫🌸
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
خوردن چیز خیلی شیرین تو شب احتمال دیدن کابوس و خوابهای ترسناک رو افزایش میده
تنبلی رو شما میتونید از خانوادتون به ارث برده باشید و صرفا یه عادت شخصی ممکنه نباشه
جالبه بدونید پشهها عاشق گروه خونی o هستن
تو اکثر مواقع اگه کسی کیف پولی پیدا کنه توش عکس بچه باشه اونو به صاحبش برمیگردونه
جالبه بدونید که طبق تحقیقات مشخص شده ۸۰ درصد مکالمهها دربارهی غیبت و سخن چینیه
.
📌قبل از ورود به رابطهی جدی از خودت بپرس:
-آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟
یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره
-آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل نگی من همینی ام که هستم و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟
-آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی
برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟
-آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگهبه اندازه نیازها و خواستههای خودت رو داری؟
-آیا آمادگی اینو داری که وقتی هيجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟
.