eitaa logo
💫 فــرشــتــه‌ها 💫
8.1هزار دنبال‌کننده
13.6هزار عکس
2.1هزار ویدیو
87 فایل
بسم الله الرحمان الرحیم مرکز خرید و فروش کانال در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/223674416C035f1536ee اینجا میتونی کانالتو بفروشی یا کانال مناسب بخری👆 تبلیغات انبوه در بهترین کانال های ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/926285930Ceb15f0c363
مشاهده در ایتا
دانلود
🧡🍊"آدما یه وقتایی به فکر خودشونم نیستن، چه برسه به اطرافیانشون... بی انصاف نباشیم، شرایطِ سختشونو سخت تر نکنیم با شکایت از مثلِ همیشه نبودن با گله که تو دیگه منو دوست نداری.. بی انصاف نباشیم آدما فقط یه وقتا نیاز دارن به هیچی فکر نکنن همین!! .
ویژگی افرادِ اَمن: ۱- در کنارشان بهترین خودتان هستید. ۲- از شما مراقبت می‌کنند. ۳- در کنار آن‌ها احساس امنیت و آرامش می کنید. ۴- در سختی ها کنارتان هستند. ۵- به حرف هایتان گوش می‌کنند. ۶- موفقیت شما را جشن می‌گیرند. ۷- شما را می‌بخشند. ۸- از شما حمایت می‌کنند. ۹- به حریم خصوصی تان احترام می گذارند. ۱۰- تعهد دارند و صادق اند. .
نادیده گرفتن خود شامل موارد زیرنیز می شود: ۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی ۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی ۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی ۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی ۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی ۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی ۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی ۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری. پ.ن: وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست. درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.
2.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌼شب و آرامشی دیگر ..‌‌. 🌷خداوند در کنار توست 🌼وآماده برای شنیدنِ حرف هایت 🌷پس آرزوهایت را با عشق 🌼برایش تعریف کن و دل 🌷به دل مهرِ الهی بسپار .... 🌼
|°🍁.| |° .| . . آغاز روز است•|🌞🐓|• گذشته در پشت ماست•|💫🐾|• اما آینده ای بسیار روشن پیش روی ماست•|✨🦋|• سلام ✋ صبـح‌‌بخیـر 😊😍
🖇📒میدونی خود ده سال دیگه‌ت الان اگه میتونست باهات حرف بزنه بهت چی میگفت؟ - به خاطر تمام امیدهایی که بهم دادی به خاطر تمام تلاش هایی که کردی و به خاطر تسلیم نشدن و جا نزدنت امروز من به اینجا رسیدم ازت ممنونم و خیلی دوستت دارم .
دوشنبه ۳۰ بهمن  ۱۴۰۲ 🖇پیامی برای امروز :             •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ای نور زمین و آسمان ای روشنایی ِ چراغ و چشم ای روشنگر ِ دل... آگاهی مان بخش بر تاریکی هایی که مقدرند و از شوق و عشق جانمان را زینت بخش.🌱 .
اینجوری خودتو آروم کن!💆🏻‍♀🌱 در حالتی راحت بنشینید. یک دست را روی قفسه سینه و دست دیگر را روی شکم قرار دهید. از راه بینی نفس بکشید. دست روی شکم باید بالا بیاید و دست روی قفسه سینه حرکت کمی بکند. از طريق دهان بازدم داشته باشید و هوا را با فشار زیاد از دهان بیرون بدهید. دست روی شکم باید در هنگاه بازدم حرکات بیشتری نسبت به دست دیگر داشته باشد. به تنفس با این روش ادامه دهید. همانطور که بازدم می کنید، آرام آرام بشمارید. در حالت نشسته انجام این تمرین دشوار است، در حالت خوابیده این کار را انجام دهید. .
🖇📒میدونی خود ده سال دیگه‌ت الان اگه میتونست باهات حرف بزنه بهت چی میگفت؟ - به خاطر تمام امیدهایی که بهم دادی به خاطر تمام تلاش هایی که کردی و به خاطر تسلیم نشدن و جا نزدنت امروز من به اینجا رسیدم ازت ممنونم و خیلی دوستت دارم .
🔻عذرخواهی نکنید تشکر کنید. نگید ببخشید دیر کردم، بگید ممنونم منتظر موندی. نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم، بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی. نگید ببخشید اذیتت کردم، بگید ممنونم که بهم لطف میکنی. نگید ببخشید گند زدم، بگید ممنونم تو اشباهاتم صبوری میکنی. .
مهم نیست چی باشه اگه درسه، اگه کاره، اگه گیمه، اگه خوابه، اگه تفریح، اگه گردش اگه واقعا بهت آرامش میده انجامش بده خیالت راحت باشه که بیهوده نیس چون هدف این زندگی، رسیدن به .
🧡 دوتا نکته مهم ۱. ری اکشن مناسب یه رفتار احساسی؛ منطقی برخوردکردن نیست ۲. زیبایی یا زشتی یه نفر یه مسئله ی شناختی (سلیقه ای) هستش و دست خودآدم نیست. و ارزشمندی آدما به مسائلی بستگی داره که .