۳. ترک ناگهانی چت این کار یکی دو بار به خاطر کار اورژانسی قابل قبوله ولی نباید تبدیل به عادت بشه ┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @Dr_Ravanshenas🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

#یا_زینب_ڪبرے_س 🥀 گفتم از کوه بگویم قدمم می‌لرزد از تو دم می زنم اما قلمم می‌لرزد هیبت نام تو یک عمر تکانم داده‌ست رسم مردانگی ات راه نشانم داده‌ست پی نبردیم به یکتایی نامت زینب کار ما نیست شناسایی نامت زینب #أم_المصائب🥀 #شهادت_حضرت_زینب(س)🥀 #تسلیت_باد🥀 .

حقایق‌جالب🍓 •نمیتونی بدون چسبوندن زبونت به سقف دهنت (ل) روتلفظ کنی ! •شما یک تولد توی تمام زندگیتون دارید بقیه تولدها فقط تبریک گفتن برای یکسال بیشترزنده‌موندنه ! •اگه یه تیکه آناناس رو گوشه دهانتون قراربدین شمارو تجزیه میکنه ! •هزاران ساله مردم دارن مردهاشونو خاک میکنن پس احتمال اینکه دها جسدزیر همین جایی که هستی باشه زیاده ! •اگه اسم کسی بی‌دلیل اومد توذهنت یاداره خوابتو میبینه یابهت فکرمیکنه ! •افرادی که دیربیدارمیشن ودیرمیخوابن احتمال بیشتر داره که به جنون دست پیداکنند ! ••••

خوشبختی یه پروانه است که اگه دنبالش کنی، همیشه از دستت فرار میکنه ولی اگه آروم بشینی، ممکنه بیاد روت بشینه. #ظهر بخیر

بدترین چیز تو رابطه عاطفی -کاش اینو بفهمید وقتی تو یه رابطه اید، نمی‌تونید هر وقت ناراحت بودید بزارید برید. -هر وقت مشکلی براتون پیش اومد بدون اینکه به طرفتون توضیح بدید اخلاقتون عوض شه. -اگه از جای دیگه ناراحتید سر طرفتون خالی نکنید. تو یه رابطه دو طرفه اگه مشکلی برای یکی پیش بیاد، طرف مقابل هم‌ناخودآگاه درگیر میشه و از شما انتظار داره رو بودنش حساب باز کنید، حتی اگه نتونه مشکلتونو حل کنه بهش اجازه بدین کنارتون باشه. □بدترین چیز تو رابطه دادنِ حس بی مصرف بودن به طرف مقابلتونه. .

🌱 هشت راه برای افزایش خوشبینی 1⃣ حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. 2⃣ به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. 3⃣ روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. 4⃣ فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. 5⃣ هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. 6⃣ عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. 7⃣ لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. 8⃣ در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید . .

#حتما_بخوانید💭 — دقیقه ای مطالعه کنید!😉💋 〰 اگر اتفاقی رخ داد؛ دنبال مقصر آن اتفاق نباشید! مدت زمان عمر خود را برای پیدا کردن مقصر صرف نکنید و شاد باشید. آن شخص بالاخره متوجه اشتباه خود خواهد شد🥺🦋 〰 اگر از شخصی ناراحت یا عصبانی هستید یا اگر شخصی را دوست دارید؛ به اون بگویید! زمان بسیار سریع تر از آن است که حرف هایتان را ناگفته بگذارید🎊😄 〰 همیشه آرام باشید و به دنیای اطراف خود عشق بورزید و یادتان نرود! در طول عمرتان، به جز زنده بودن، زندگی کنید!☁️💘 #روانشناسی🌱 .

خواستگار شما قبل از رسیدن به مرحله مشاوره قبل از ازدواج باید این معیار ها رو داشته باشه: ۱ از ظاهر فرد بدتون نیاد ۲ از نحوه ی صحبت کردنش بدتون نیاد ۳ حس مثبتی بهش داشته باشین،منظور از حس مثبت حتما دوست داشتن و عاشقی نیست،اینکه بدتون نیاد از طرف مقابل ۴ از شکل و فرم اندام فرد خوشتون بیاد براتون جذابیت فیزیکی داشته باشه ۵ خانواده ی طرف مقابل و نحوه ارتباطش با خانوادش رو بررسی کنین،خانواده نقش مهمی در شکل گیری شخصیت فرد داره و خواستگار شما قطعا وجه اشتراک اخلاقی با خانواده اش خواهد داشت ۶ اجتماعی بودن یا نبودنش ، تعداد دوستاش و رابطه اش با دوستانش چطوره @asrare_movafaghiyat

•• و سرانجام کسی خواهد آمد ؛ و با مهربانی هایش به تو نشان خواهد داد که قبل از دیدن او ، اصلا زندگی نکرده ای ....❤️ 🖇

ده گام بسوی زندگی سالم‌تر و شادتر: - برقص - قدم بزن - در موردش حرف بزن - نفس عمیق بکش - زودتر بخواب - روی چیزهایی تمرکز کن که میتونی کنترل‌شون کنی - خوبی های گذشته رو به یاد بیار - عزیزانت رو در آغوش بگیر - در چالش‌های زندگی دنبال فرصت‌ها بگرد @asrare_movafaghiyat

هر از گاهی برای خوب شدن حالت و خودت اینکارارو بکن : هرروز قرص ویتامین بخور، پوست لبتو نکَن، حداقل روزی دوبار موهاتو شونه کن، به پوستت برس، لباسای تمیز بپوش و هرروز عطر بزن، ورزش کن، کتابای درست حسابی بخون، فیلم خوب ببین، آهنگایی که حالتو بد میکنن گوش نده، سعی کن هرروز دوش بگیری، از آدمایی که بهت میخندن یا حالتو به هر دلیلی بد میکنن دوری کن، آدمای سمی، دروغگو، دورو و آدمایی که چارچوب و خط قرمز ندارن رو بذار کنار، گذشته و آدماشو رها کن، هدفاتو بنویس، به خودت انرژی مثبت بده و منفی فکر نکن، اعتماد داشته باش، تو کافی هستی! دنیا فقط وقتی بهت اهمیت میده که ببینه خودت واسه خودت مهمی! @asrare_movafaghiyat

آدمها را آرام آرام دوست داشته باشیم ! هر بار چای داغ را با عجله سر کشیدیم، سوختیم ...! ﺍﻭﻧــﯽ ﮐـﻪ ﻭﺍﻗـﻌـﺎ ﺩﻭﺳـِﺖ ﺩﺍﺷـﺘـﻪ ﺑـﺎﺷـﻪ ... ﺷـﺎﯾـﺪ ﺍﺫﯾـﺘـﺖ ﮐـﻨـﻪ ... ﻭﻟـﯽ ﻫـﯿـﭻ ﻭﻗــﺖ ﻋـﺬﺍﺑـﺖ ﻧـﻤـﯿـﺪﻩ ... ﺷـﺎﯾـﺪ ﭼـﻨـﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﻫـﻢ ﺣـﺎﻟـﺘـﻮ ﻧـﭙـﺮﺳـﻪ ... ﻭﻟـﯽ ﻫـﻤـﻪ ﺣـﻮﺍﺳـﺶ ﭘـﯿـﺶِ ﺗــﻮﺋـﻪ ... ﺷـﺎﯾـﺪ ﺑـﺎﻫـﺎﺕ ﻗــﻬـﺮ ﮐـﻨـﻪ ... ﻭﻟـﯽ ﻫـﯿـﭻ ﻭﻗـﺖ ﺭﺍﺣــﺖ ﺍﺯﺕ ﺩﻝ ﻧـﻤـﯽﮐـَﻨـــﻪ ... . ‌ .