‌ چند جمله که میتونه طرز فکرت رو تغییر بده : -یه دریای آروم، هیچوقت به ملوان ماهر رو نساخته. -درد موقتیه، تسلیم شدن همیشگیه. -اگه تسلیم بشی، دربارت درست فکر میکردن. -یادت باشه برای چی شروع کردی. -آب سرد، گرم‌تر نمیشه اگه بعدا بپری. -دردی که امروز حس میکنی، قدرتیه که فردا خواهی داشت. .

#تست_میزان_افسردگی ⛱عدد درون کدوم دایره رانتوانستید بخوانید؟ این تست نشون میده ازچه #مشکل روانی رنج میبرید درحالیکه نمیدونید!👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3462267098C447bdd006d حقیقت تمام تست ها اینجاست👆👆 و هزاران تست روانشناسی دیگر🥳

🚨 چیستانی که در اینستاگرام ۴۹ میلیون ویو خورد!😳😳 مردی خانه‌اش طبقه ۹ است و هر روز صبح پس از خروج از منزل خود با آسانسور آپارتمان به پایین رفته و به سر کار خود میرود. 🔞 اما در زمان بازگشت اگر اشخاص دیگری نیز در آسانسور باشند، مستقیما به طبقه ۹ می‌رود در غیر اینصورت او ابتدا به طبقه ۵ می‌رفت و سایر طبقات را پیاده طی می‌کرد🤔🤔 🤯 علت کار این مرد چه بود؟ -- دیدن جواب -- -- دیدن جواب -- -- دیدن جواب --

⭕️جمله هایی که تو دعوا نباید به پارتنرت بگی : ۱. "باید جدا بشیم" جدایی یک تصمیم سخت و بسیار منطقی هستش، زمان عصبانیت که ضربان قلبت ۱۲۰ به بالاعه زمان خوبی برای تصمیم گیری نیست! ۲. "کاش مجرد بودم و هیچوقت وارد این زندگی نمیشدم" گفتن این جمله به معنای نادیده گرفتن کل خاطرات و لحظات خوبتون هست و اثر منفی میزاره روی رابطتتون ۳. "از فلانی یاد بگیر ببین چیکار کرده" کلا مقایسه کردن، احساس ناکافی بودن به طرف مقابل میده و مشاجره رو شدیدتر میکنه ۴. "بسه دیگه یکبار در این مورد صحبت کردیم دیگه خسته شدم" تحقیقات نشون داده ۶۹درصد مشکلات زوج های موفق غیرقابل حله اما میشه در موردشون گفتگوی سالم داشت ۵. "سکوت کردن" بله درسته! سکوت کردن هم خودش یک جوابه و به این معناست که انقدر اهمیت نداره که من گوش کنم یا جواب بدم! .

••• منظرہ اے زیبا و دیدنے براے رهایے از هر گونہ افڪاری...💚 🌴

#سوسیس_خانگی آموزش صفروتاصد را.یگان سوسیس🌭 خونگی رو حتما ذخیره کن که راحت باهاش کسب در.آمد 💰کنی و خیالتم از سالم بودنش راحت باشه 🤌😍 توضیحات کامل اینجا👇👇❗️❗️ https://eitaa.com/joinchat/4193976323Cdb50e9d329 بازاری نخریاا❌❌بیاا👆خودت سوسیس کالباس خونگی درست کن با تمام فوت فن👆

#نان_روغنی👌نان محلی 😋 از عطر و طعم این نون خووشمزه نگم برات که عااشقش میشی بدون فر ❗️ بدون همزن ❗️ https://eitaa.com/joinchat/4193976323Cdb50e9d329 برای عصرانه و مدرسه عالیه با ماندگاری بالا👌#آموزش_کامل با کلیپ اینجاس👆❌

#روانشناسی 🌱 •هر روز این چند نکته را به کار بگیرید: ٣١)زمان بیماری، شغل تو به کمک تو نمی‌آید بلکه دوستان تو به تو مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باش. ٣٢)کارهای مثبت انجام بده. ٣٣)از هر چیز غیر مفید، زشت، یا ناخوشی دوری بجوی. ٣۴)عشق درمان‌گر هر چیزی است. ٣۵)هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است. ٣۶)مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی. ٣٧)مطمئن باش که بهترین هم می‌آید. ٣٨)همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي. ٣٩)بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش. ۴٠)آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین کمک کن تا پیامهای مثبت: همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آن‌ را در دنيايت ببینی. ┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @Dr_Ravanshenas🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

خدا خیرشون بده سرویس جهیزیه دخترم از دم قسط ماهیانه #۱۰۰تومان از این کانال خریدم😍😍😍 🔴🔴🔴 سرویس کامل جهیزیه اقساط ماهی 100تومان😍👇👇 اینم لینکش حتما عضوشید👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1380122976Cc219aa47e6

خداوندا بدون نوازشهای تو بدون مهر و محبت تو بدون عشق تو میان دست های زندگی مچاله میشویم خدایا نوازش و مهربانیت را از ما نگیر #شبتون بخیر

تنها دعایی که بعد از چندسال حاجتم رو برآورده کرد😱 فضولیم گل کرد ❌❌❌ ابجیم بعد از ۱۰ سال ماشین ثبت نام کرده ،هنوز ۴‌ماه نشده طلا خریده برای عید مبل و فرش نو خریده 😍 ازش پرسیدم ، بهم گفت توام میتونی ✔️با ذکر طلا 💍 ✔️با ذکر پول💰 ✔️با ذکر افزایش رزق و روزی 🍓 و کلی ذکر دیگه که توی این کانال هست بدستشون میاری 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1176305893Cb44283036e

اقا دیروز تو اسنپپ طرف انقدر اهنگاششش خفن و بروز بوددددددد 😭🧡 نگم براتون اصلا دلم میخاست تا آخر دنیا باهاش سفر برممم😌🥺 آخر دلم طاقت نیورد ازش پرسیدم آقا پلی لیست آهنگات از کجا دان کردی بهم ایدی این کانالو داد👇🏾🙈 https://eitaa.com/joinchat/370278618C4f2b9962d1

🌺 سلام خورشید زیبا 🍃طلوع زیبایت بخیر 🌺امده ای تا نوید صبحی دیگر را به ما بدهی 🍃اماده ای تا گرما بخش 🌺یخ زدگی های قلبمان باشی 🍃دیدنت یعنی امید 🌺یعنی حرارت و شور 🍃یعنی زندگی 🌺یعنی هدیه ای از طرف خدا 🍃بنام فرصت دوباره 🌺یعنی من امروز هم زنده ام 🍃ومیتوانم با تلاش بی اندازه ام 🌺به دنیا لبخند وامید هدیه کنم 🍃سلام صبحتون بخیر

🔴برگزاری آزمون های استخدامی آموزش و پرورش در اسفند ماه برای قبولی‌درآزمون‌ابتدایی وپرورشی منـــبع مطالعه رو#کتـــابچه کن ✅ همــه منــابع رو در کـــتابچه خلاصه مفــیدکردیم ! کیــفیــت کــــتابچه رو کارنامه قبولی های ابتدایی ودبیری تیم معلم شو#تـضــمیــن کردند 😎 ما کنارتیم تا قبولی نهایی😉 تو کانال عضو شو و پیام#سنجاق_شده رو کامل بخون 👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826

🔴منبع مطالعاتی قبولی در استخدامی آموزش و پرورش در لینک زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 ✅تمامی منابع خلاصه شده + تست کارنامه های قبولی معلم شو رو ببین😍👌 .

💠🌀⭕️✨🔷🔹 🌀 ⭕️ رفتارهای شماست که نشون میده چه کسی هستید، نه تعریف و تمجیدهایی که از خودتون میکنید! در دوره زمونه شوآف و خودنمایی که خیلیا هرکاری رو فقط برای این انجام میدن که بگن ما هم هستیم بهتره که اگه میخواین از کسی شناختی پیدا کنین، به جای نگاه به حرف ها و صحبت هاش در مورد خودش، عملکرد واقعیش رو در زندگی شخصیش ارزیابی کنین برخوردش با شما با دیگران با آشناها با غریبه ها با اتفاقات زندگی با رویدادهای درونی و بیرونی و… و خلاصه اینهاست که نشون میده یک نفر چه کسیه وگرنه دیگه اکثراً خوب حرف زدن رو یاد گرفتن خوب لباس پوشیدن و تیپ زدن رو بلدن و از ظاهر آدما خیلی سخت میشه به درونشون پی برد اما عملکرد واقعی و عملیشون چیزیه که نمیشه پنهان بشه و بمونه پس ببینید که یک نفر چه کاری در دنیای حقیقی انجام میده چون اون آدم، همون چیزیه که انجام میده! .

‌توسل به حضرت‌زهرا در ماه رجب🌕 با این سـفـره ، هر حاجتی داشته باشی ‌به اذن خداوند متعال برآورده میشه ...👇 🙏🏻 رزق و روزی 👉 🙏🏻 فــرزند صالــح 👉 ‌🙏🏻 گــشایش بـخـت 👉 🙏🏻 دفع طلسم - چشم زخم 👉 👇👇👇😍 https://eitaa.com/joinchat/3939500419Cb5feb3080b 🌙ماه رجب دست خالی نمونیاااا👆

👌#ذکــر_مجرب مرحودم نخودکی ‌ برای گرفتن #حاجت های سخت بزن رو تسبیح ها تا ذکر نمایان بشه👇         📿 📿        📿 📿      📿 📿 📿 📿 📿 📿      📿📿📿 📿📿📿📿       📿📿📿🧎‍♂📿📿📿           📿📿 📿 📿📿                📿 📿 📿                      📿 🌗 این ذکـر رو پانزدهم رجب باید بگی👆

‌ هر کسی که قدم به زندگی شما می‌گذارد ، یک معلم است . حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیت‌های شما را نشانتان داده است. پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد. هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود... از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید؛ هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است... خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد! .

برادرم معتاد بود..مجبور شد بخاطر فقر منو به همسایه ی زشت و‌پولدارمون وعده بده.. در کمال ناباوری منو به عقد برادر معلولش درآورد..برادر بزرگش هرروز وادارم میکرد که همراه همسر معلولم برم پارک و یک ساعت همسرم رو اونجا تنها رها کنم و برگردم خونه...دلیل این کارش رو نمیدونستم،یه روز تصمیم گرفتم پشت یکی از درختها پنهان شم تا ببینم قضیه از چه قراره..بعد از نیم ساعت همسر معلولم از سرجاش....👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2105999489C878fcbc26b

🌱عادت هایی که افسردگی راتشدید می‌کنند : 🫧آهنگای غمگین. 🫧 تحرک نداشتن. 🫧 دوری از اجتماع. 🫧 تمرکز روی افکار منفی. 🫧اعتیاد به اینستاگرام. 🫧 تماشای افراطی فیلم. 🫧 نادیده گرفتن مشکلات. 🫧 انجام ندادن کارهای روزمره. 🫧حذف وعده های غذایی. 🫧دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه. .

👌 اگر حتی اصلا آدم مذهبی نیستید وقت بذارید این کلیپ رو ببینید. اگر فکر میکنی بین تو و خداوند فاصله افتاده، حتما بهت پیشنهاد میکنم مطالب این کانالو بخونی و ببینی. من به #دین و #مذهب اعتقاد زیادی نداشتم ولی کاری که توی این کلیپ میگه رو انجام دادم و زندگیم زیرو رو شده 📌 این کلیپ در کانال زیر پین شده است و اگر آماده تغییر هستی یک " یا علی " جانانه بگیم و عشق را آغاز کنیم🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2672164875Cf611755acc

Beautiful things happen when you distance yourself from negativity. چیزهای خوب وقتی اتفاق میوفتن که شما از چیزهای منفی دوری کنید. .

شوهرم نظامی بود،شغلش جوری بود که یهو بدون خبر می‌رفت تا یک هفته ده روز نمیومدم و دل من مثل سیر و سرکه می‌جوشید،ایندفعه که از ماموریت برگشت خیلی شنگول بود برخلاف سری های قبل،منم روحیه گرفتم از این حال و هوای سر زنده اش.برای همین بهش گفتم:مهدی میای بریم روستا پیش خانواده هامون دوماهِ نرفتیم. که سکوت کرد و بعد گفت:با قطار می‌فرستمت برو من چند روز بعد با ماشین خودمون میام که از برگشت بریم حرم آقا زیارت.اخه فاصله روستامون تا مشهد سه ساعت بود،منم قبول کردم و روز رفتن رسید و من و تو ایستگاه قطار پیاده کرد و خودش هم سریع رفت گفت کار داره واجبه...یک ساعتی منتظر قطار بودم که یهو بازم درد های همیشگی سراغم اومد خواستم دارو مو بخورم اما یادم اومد جا گذاشتمش...دارومو‌ به زحمت پیدا کرده بودم هرجایی نداشت به اجبار اینو گرفتم برگشتم خونه همینکه در خونه رو باز کردم متوجه بوی عطر زنونه زننده ای شدم...♨️👇🔥 https://eitaa.com/joinchat/3434545184Cd37640be33

• اگه میخوای توی 6 ماه زندگیتو تغییر بدی، این کارارو انجام بده : 1- مهارت پول‌ساز یاد بگیر: تورو به استقلال مالی میرسونه 2- اهداف منطقی انتخاب کن: اهدافتو کوچیک کوچیک کن و انجام بده 3- هر روز ورزش کن: اگه وقت نداری بری باشگاه حداقل تو خونه ورزش کن یا پیاده روی کن 4- کتاب بخون: روزی 30 صفحه کتاب بخون حتما 5- ارتباطاتت رو محدود کن: آدم های سمی رو از زندگی حذف کن 6- به پوستت رسیدگی کن: روز در میون ماسک آبرسان بزار 7- با آدم های هدفمند دوست شو: آدم های بزرگ باعث میشن توهم رشد کنی 8- فقط و فقط به خودت فکر کن: مدیتیشن کن، پیاده روی برو، آهنگ شاد گوش بده، پادکست بزار و....👌 .

🌸مخاطبین گرامی با حوصله بخوانید خیلی مهمه👇 مشکلی که این روزها همه جا رو فرا گرفته مشکلی هست به نام افسردگی که دامن جوانان ما رو گرفتها تعدادی از روانشناسها جمع شدن و بررسی کردن دیدن اکثر اینها از فضای مجازی استفاده میکنن و بر این شدن که مثل کشورهای پیشرفته از همین نقطه که به جوانها اسیب میرسه یک روزنه ای بسازن که این مشکل روز به روز کمتر بشه و کانالی راه اندازی شده که روز به روز داره به مخاطبانش افزوده میشه و همه ی این مخاطبان ابراز رضایت کردن که پیشنهادهای این کانال شادی رو تا حدودی بهشون برگردونده روزی 10دقیقه اینجا وقت بذارید و نمیگیم معجزه میشه ولی خودتون میتونید تغییرات رو ببینید. چندین دکتر روانشناس تایید کرده اند. 👇👇👇👇👇👇 ‌ ‌‌ ‌https://eitaa.com/joinchat/3081175356C5d0d11598c #ویژە ↖️

💢فال دقیق روز ازدواج💢 🙈👇🏻 ⭕️🦋فال ازدواج متولدین‌فروردین ⭕️🦋فال ازدواج متولدین‌اردیهشت ⭕️🦋فال ازدواج متولدین‌خرداد ⭕️🦋فال ازدواج متولدین تیر ⭕️🦋فال ازدواج متولدین مرداد ⭕️🦋فال ازدواج متولدین شهریور ⭕️🦋فال ازدواج متولدین مهر ⭕️🦋فال ازدواج متولدین آبان ⭕️🦋فال ازدواج متولدین آذر ⭕️🦋فال ازدواج متولدین دی ⭕️🦋فال ازدواج متولدین بهمن ⭕️🦋فال ازدواج متولدین اسفند تایید(ok) رو بزن فالتو ببین🤩☝️