❌دیگه اُلگو کشیدن برای خیاطی ممنوع!😁❌ یه عمر پوستمون کنده شد با اُلگو کشیدن واسه لباسا و محاسبات ریاضیش😫 یجارو پیدا کردم خوراکِ ما هنرمندا😁👍 بجای الگو کشیدن و وقت تلف کردن همه ی بُرشاشو روی دولای بسته و باز یادت میده😳😍 محشره بیا☺️ 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/845873342Cea0b7200db

🔻نارنگی، شما را از سرطان در امان نگه میدارد !🍊 ▫️تحقیقات علمی نشان داده این میوه تأثیر بسیار زیادی در جلوگیری از انواع سرطان ها دارد چون مصرف نارنگی آسیب های سلولی ای که موجب سرطان میشوند را میتواند کاهش دهد. این میوه حاوی مقادیر زیادی ترکیبات فیتو است که از خواص ضد سرطانی برخوردارند ▫️علاوه بر این، نارنگی از ویتامین هایی برخوردار است که خواص ضد اکسایشی دارند. این مواد به ویژه با جلوگیری از جهش سلول های نرمال و تکثیر سلول های سرطان زا به بدن کمک میکنند + نتیجه ی نهایی، افزایش توانایی بدن در جلوگیری از تکثیر تومورها ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

۷ اصل کاریزماتیک شدن 😌🙌 ↫ شیک پوش بودن🌈🌙 ↫ شنونده خوبی بودن☁️🫧 ↫ دیدن نقاط قوت دیگران⛓❤️ ↫ تحسین کردن دیگران🫂🎈 ↫ گزیده سخن گفتن🍻🎊 ↫ توجه کردن به دیگران🌀🪄 ↫ بخشیدن بدون شرط🍒🌪 ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

✨☀️

#همسرداری 👈 زندگی زناشویی، مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او رادرقالب آنچه که می‌خواهید، درآورید. 👈 قانون ۷۰_۳۰ می‌گوید؛ معمولا ۷۰ درصد ازخصوصیات همسرتان خوب است.وحدود ۳۰درصدهم چندان خوب نیست ... ❎ اگر بر روی آن ۳۰ درصد تمرکز کنید؛ مشکلات شروع خواهند شد ... ✅ اما اگر روی آن ۷۰ درصد متمرکز شوید؛ رابطه‌‌ی شما هر روز بهتر و بهتر خواهد ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

🚨 #کتک‌خوردن عالم بزرگ از همسر 💠 مرحوم کاشف الغطاء از بزرگترین فقیهان عالَم تشیّع بود. اصحاب خاصّش فهمیدند که این مرد بزرگ الهى، گاهى همسرش حسابى او را #کتک می‌زند. یک روز چهار پنج نفر خدمتش آمدند و گفتند: آقا آیا همسر شما گاهى شما را می‌زند؟! فرمود: بله، عرب است، قدرتمند هم هست، گاهى که #عصبانى می‌شود، حسابى مرا می‌زند. من هم زورم به او نمی‌رسد. گفتند: او را #طلاق بدهید. گفت: نمی‌دهم. گفتند: اجازه بدهید ما زنهایمان را بفرستیم، #ادبش کنند. گفت: این کار را هم اجازه نمی‌دهم. گفتند: چرا؟ فرمود: این زن در این خانه براى من از اعظم #نعمتهاى خداست، چون وقتى بیرون می‌آیم و در صحن امیرالمومنین علیه‌السلام می‌ایستم و تمام صحن، پشت سر من نماز می‌خوانند، مردم در برابر من #تعظیم می‌کنند، گاهى در برابر این مقاماتى که خدا به من داده، یک ذرّه #هوا مرا برمی‌دارد، (کمی مغرور می‌شوم) همان وقت می‌آیم در خانه، کتک می‌خورم، هوایم بیرون می‌رود. این #چوب الهى است، این باید باشد.   📙کتاب‌نفس؛ ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

‌ اینـو همیشـہ یادت باشـہ بیخیـالی تنہا راه تحمـلِ رفتار عجیب آدماست

همدیگر را در #آغوش بگیرید! 💖سعی کنید روزانه حداقل یک دقیقه همسرتان را در آغوش بگیرید. 💖در آغوش ‌گرفتن بار احساسی بسیار زیاد و مثبتی را به فرد مقابل منعکس کرده و باعث آرامش طرفین خواهد شد. 💖افراد در موقعیت‌های مختلف وقتی یکدیگر را در آغوش می‌گیرند یا به نحوی دست دور گردن همدیگر می‌اندازند، #خشم و عصبانیتشان سریع فروکش می‌کند. 💖شاید این را بتوان معجزه لمس‌کردن بیان کرد. معجزه‌ای که اگر بین همسران به‌صورت یک رفتار روزانه تبدیل شود، بی‌شک مهر و صمیمیت در آن خانه اوج خواهد گرفت. 💖اگر به این‌کار عادت ندارید؛ از ده ثانیه آغاز کنید. همدیگر را ده ثانیه در آغوش بگیرید. روز بعد بیست ثانیه و… •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

• آدمی با بهانه های کوچک است که زنده میماند..🍃

🔴 #محبتهای_ابتکاری همیشه محبتهای ابتکاری به همسر، روح تازه‌ای به زندگی می‌دمد و باعث لذت و آرامش جدیدی می‌شود. گاه درب ماشین یا خانه را با زبان محبت برای همسرتان باز کنید. کفش‌هایش را برایش جفت کنید. گاه موقع تنهایی به احترامش جلوی پایش بلند شوید. سر سفره صبر کنید و بگویید بدون تو غذا از گلویم پایین نمی‌رود. برخی مواقع لقمه در دهان همسرتان بگذارید و بگویید این لقمه‌ی محبّت است. ناخنهای او را بگیرید. دستهایش را بعد از شستن ظرف و کار در خانه ماساژ دهید و بگویید چون خسته شدی بگذار خستگی را از دستانت بیرون کنم و دهها ابتکار دیگری که تا به حال انجام نداده‌ و یا کمتر برای او انجام داده‌اید. از تاثیرات فراوان محبتهای ابتکاری غافل نشوید. خانواده ازدواج تربیت

🌷 🔹 چرا برخی زنان به خودشون نمیرسن؟ آيا آنها راه را به اشتباه نرفته اند؟ ايا مفهوم واقعى زيبايى رو درست درك كرده اند؟ شايد بايد به آنها متذكر شد كه به خود رسيدن به معنى هر ماه عوض كردن رنگ مو و كاشتن مژه و ناخن و اكستنشن نيست. به معنى تزريق ژل و بوتاكس و تاتو و كاشت گونه نيست. اينها نه تنها موجب زيبايى نميشوند چه بسا مصداق بارز نازيبايى هستند. به خود رسيدن يعنى ورزش كردن، نوشيدن آب، تغذيه صحيح. يعنى بعد از چهل سالگى و بعد از زايمان مراقب هيكلت باشى و لباس شيك و مد روز بپوشى. يعنى كتاب بخوانى، موزيك گوش كنى، فيلم ببينى و مسافرت برى. يعنى با بچه هات كارتون ببينى و سربه سرشون بذارى. يعنى با شوهرت زير باران قدم بزنى حرف بزنى و از ته دل بخندى. مراقب سلامت پوست، مو و دندانت باشى و هميشه آراسته و شكيل به نظر برسى. به خود رسيدن يعنى ارزش دادن به خود، يعنى وقت صرف كردن براى خود. يعنى بالا بردن اطلاعات، يعنى بالا بردن اعتماد به نفس. خانواده ازدواج

فکرای سیاه ینی چی؟ ینی وقتی هنوز یه اتفاقی نیفته پیش پیش میشینی غصه شو میخوری ❌اگه رابطمون بهم بخوره.. ❌اگه چندسال دیگه یه مریضی بگیرم ❌اگه ورشکست شم ❌اگه خیانت ببینم ❌اگه اگه اگه.... اینو بدونید یه فکتی توروانشناسی هست که میگه ۸۵ درصدافکارمنفی به هیچ وجه اتفاق نمیفتن پس انقدر پیش پیش آبغوره نگیریم.. ✅این افکارو جایگزین کنیم با اتفاقای مثبت 💠اگه عشق زندگیمو پیدا کنم... 💠اگه پولدار شم... 💠اگه تو تحصیلم موفق شم... 💠اگه مهارتهای جدید بگیرم و پیشرفت کنم و هزاران اگه ی خوب... 🌐

امضای زیبا برازنده ی شخصیت شماست👌 جهت سفارش انواع امضاهای فارسی،لاتین،هنری منطبق بر اصول گرامافولوژی اد دی یا شماره ایتا خودتان را ارسال نمایید🙏 @isad_modir_6

💑 پنج اشتباه در رابطـه با همـسر 1⃣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید: 🔸رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همـــسرتان هر لحظه پاسخگــوی تماس‌های تلفنی شــما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. 2⃣ رابطه بدون حفظ حریم خصوصی: 🔸شاید اعتـــماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشــته باشــید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید. 3⃣ گلایه کردن پیش دیگــران: 🔸اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. 5⃣ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید: 🔸به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشــید. 5⃣ او تضمین زندگی شما نیست: 🔸در روابط زناشویی تمــایل شدیدی به تکیـــه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانــید زندگی بدون او را تصور کنــید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#تجربه شاید باورت نشه شوهرم از نظر خودش فکر میکرد ک وظیفشو درست انجام میده‌..! من اولین کاری ک کردم براش نامه نوشتم چون بلد نبودم درست حرف بزنم ولی دست ب قلمم عالیه اول از همه ازش تشکر کردم بابت امکانات و رفاهی ک برام فراهم کرد و پولایی ک بهم میداد بعد براش نوشتم ک آرزومه شبها بغلم کنی و بخوابیم خیلی دوس دارم سرمو بچسبونم ب سینه ی مردونت و صدای قلبتو بشنوم خیلی بهم ارامش میده صدای قلبت و عطر تنت و‌.... خیلی چیزای دیگه ک دلم میخواست رو با ادبیات و انتقاد پذیری درست بیان کردم اولین شبی ک شوهرم بغلم کرد بعد این نامم ، تو بغلش نفس عمیق کشیدم شوهرم داشت میخوابید با تعجب گفت چیه چرا بو میکشی؟ 😳😂 منم خندیدم گفتم اخه بوی تنتو دوس دارم نمیدونم چیه ولی وقتی عمیق بوت میکنم سلولای مغزم اروم میشه خیلی ارامش میگیرم ازت 😍 شوهرم محکم بغلم کرد اما حرف نزد اخه محبت کلامی نمیکرد اصلا...! ( الان تا بغلم میکنه نفس عمیق میکشه میگه خیلی بوی تنتو دوس دارم مستم میکنه) 😍 دوباره چن روز بعد براش نامه نوشتم و قدردانی کردم ک منو ب ارزوی بزرگم رسوند و آرامش داد بهم ، اینبار شوهرم بوسم کرد و گفتم وای اقاییییی یهو گفت جانم😍 گفتم همیشه دلم میخواس بوسم کنی بخدا وای مرررسی❤️ (الان روزی صدبار یهو بی هوا بوسم میکنه منم همش میخندم و میگم جووون انرژی گرفتم ، گاهی اینو میگم وامیسته کنارم هی چشمامو ، دماغمو ، پیشونی ، لپ ، لب ، گردن ، ابرو ، چونه همه رو میبوسه میگه بهم میچسبه بوست میکنم 😍) انقدر اینجوری رفتار کردمو تشکر کردم ک هی بیشتر میومد سمتم و من مدام عشقم نفسم عزیزم دلبرم شاه من آقای من ضربان قلب من، نبض احساسم زندگی من گلم عمرم ووو..... صداش میکردم یکم گذشت شوهرم تو حرفاش میگف اره عزیزم یا مثلا میگفت اره جوجو 😂 کم کم یاد گرفت تا یروز دیدم میگه عخشم 😂 مثلا سختش بود حرف محبت امیز بزنه مسخره بازی در میاورد ولی حالا قشنگ همه ی اون چیزایی ک بالا گفتم رو صدام میکنه

#سیاست 💢 بیش از اندازه جدی_نباشید! 👩🏻 دکتر امسلم اشاره می کند در زمان هایی که از موضوعی ناراحت هستید بد نیست که آن را با مزاح مطرح کنید. 💠به عنوان مثال اگر به خانه آمده اید و 🍽 انبوهی از ظرف های نشسته در داخل سینک ظرفشویی وجود دارد، می توانید با گفتن جمله ای خنده دار جریان را با همسرتان مطرح کنید. 👱🏻 دکتر بُردمن نیز اندکی شوخی در چنین مواقعی را راهکار مناسب تری برای کنار آمدن با آن می داند. ایجاد لحظات شادتر در زندگی می تواند شما و همسرتان را به هم نزدیک

به‌جای پیچوندن و بی‌محلی کردن از این جملات استفاده کنید: 1⃣- من واقعاً دوست داشتم که بیشتر باهات آشنا بشم ولی هیچ ارتباطی بینمون حس نمی‌کنم. ممنون که وقتت رو به من اختصاص دادی. 2⃣- در حال حاضر اونقدر سرم شلوغه و درگیر زندگیمم که توانایی اولویت‌بندی رابطه‌مون رو ندارم. 3⃣- این رابطه به درد من نمی‌خوره. امیدوارم که درک کنی... 4⃣- احساس می‌کنم تو این رابطه به خط قرمزهام احترام گذاشته نمی‌شه و دیگه نمی‌تونم باهات ادامه بدم. 5⃣- دیگه نمی‌تونم سر فلان چیز... باهات باشم. لطفاً به تصمیمم احترام بذار. #روانشناسی_رابطه 🌐 پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

#همسرداری #سیاست_زنانه گاهی وقت ها پیش میاد که شوهرها سر یه مسائلی ،( بی دلیل و یا با دلیل) حساس میشن. مثلا شوهرتون به اینکه شما برین خونه ی خواهرتون #حساس میشه و میگه : "دلم نمیخواد بری اونجا" و ... اینجاست که #سیاست #زنانه به درد میخوره ،وقتی اینجوری برخورد میکنن اگه واقعا میدونین دلیل رفتارشون چیه و دلیل شون منطقیه، سعی کنین باهاشون حرف بزنین اگه احیانا دیدین قانع نمیشه و حرف حرفه خودشونه، بیش تر از یبار صحبت نکنین و بگین : "باشه اگه شما نیای که من هیچ جا نمیرمممم ..." 😌 خودتون رو به این قضیه (حساس) نشون ندین ،اگر هم دلیلش رو نمیدونین و یا میدونین که دلیل درست و حسابی ندارن بازم حساسیت نشون ندین و دائم نگین : 👈"چرا ؟ دلیلت چیه؟ مگه خواهرم چیکار کرده؟ اصلا منم #خونه خواهرت نمیام!" 😥 یکم #صبر کنین و همون جمله بالا رو اگه #موقعیت مناسب بود به #کار ببرین . کم کم با گذشت #زمان کوتاه میان به #شرط اینکه شما "حساسیت" نشون ندین و نخواین مقابله به مثل کنین. گاهی بزرگواری نشون دادن هم خیلی خوبه و جواب میده. خیلی اوقات اقایون بخاطر لجبازی یاعصبانیت سر موضوعی دیگه یا سوتفاهم گیر الکی میدن.اگه اون حمله کرد شما ضد حمله رو با خونسردی و سیاست جواب بدین

‌‍ 💢کدوم مامانا نباید توی حاملگیشون رابطه داشته باشن ❓🚫⚠️ 🔺اگه جفتتون پایینه(جفت سرراهی)❌ 🔺اگه سابقه زایمان زودرس دارین 🔺اگه نارسایی دهانه رحم دارین 🔺اگه شک کردین که کیسه آبتون پاره شده 🔺اگه لکه بینی و خونریزی دارین 🔺اگه فشار خونتون بالاس و کنترل نشده 🔺چهار هفته ی آخر بارداری ⚠️توی این موارد منع نزدیکی داریم مگر با نظر پزشک یا ماما 😉 ➖➖➖➖➖➖🍃

‌‌‍ 💢‌ زخم #دهانه_رحم ➖➖➖➖➖➖🍃 @dr_zanan 🔺👈زخم دهانه رحم در خانم ها به خصوص در طول دوره باروری بسیار شایع است. 🔺👈زخم دهانه رحم اغلب هنگام معاینات دوره ای تشخیص داده می شود. 💢زخم دهانه رحم می تواند در اثر ⭕️ضربه ⭕️مواد شیمیایی ⭕️عفونت ⭕️سرطان دهانه رحم ⭕️زایمان های متعدد ⭕️ استفاده از تامپون ⭕️ استفاده طولانی مدت از IUD ⭕️مصرف قرص های پیشگیری در خانم های جوان بوجود بیایید. 🔺👈👈عفونت های #طولانی_مدت نیز یکی دیگر از علت های شایع زخم دهانه رحم هستند. 💢علائم : 🔺👈زخم دهانه رحم بیشتر اوقات بدون علامت است. اما گاهی علائمی مانند ترشحات واژن، درد، احساس ناراحتی هنگام خروج ادرار و لکه بینی بعد از رابطه جنسی ایجاد می کند. تست #پاپ_اسمیر زخم دهانه رحم ضروری اما نتیجه آن اغلب نرمال است. ➖➖➖➖➖➖➖🍃

‍ ‍ 💢اختلال در قاعدگی نکات هشدار در قاعدگی ➖➖➖➖➖🍃 @dr_zanan 🔴اختلالات #عادت_ماهيانه : باید به این نکته توجه داشت که سیستم بدن تمام انسان ها با هم متفاوت بوده و ممکن است در هر شرایطی واکنش های متفاوتی از خود داشته باشد. در مورد عادت ماهیانه هم باید گفت که در بدن هر خانمی ممکن است که حالات متفاوتی وجود داشته باشد . 🔺 مدت خونريزي بين ٣ تا ١٠ روز طبيعي هست. 🔺 هر سيكل قاعگي (سيكل قاعدگي از اولين روز شروع تا اولين روز شروع بعدي محاسبه ميشود) بين ٢١ تا ٣٥ روز طبيعي هست. 🔺 چند روز عقب يا جلو انداختن نيز طبيعي هست. 🔺 نكته اينجاست كه در هر خانمي الگوي تقريبا ثابتي وجو دارد كه البته با بقيه افراد متفاوت هست. 💢 اما در صورت مشاهده مواردی مانند👇 🔺👈 عدم شروع قاعدگی تا سن 16 سالگی 🔺👈 متوقف شدن بی دلیل عادت ماهیانه 🔺👈 خونریزی بیش از 7 روز و حجم زیاده از حد خونریزی 🔺👈 وجود خونریزی میان 2 پریود 🔺👈 درد شدید هنگام قاعدگی 🔺👈 تغيير الگوي هميشگي (البته گاهي تغيير فصل و مسايل روحي رواني و استرس ، اين الگو را تغيير ميدهد) ➖➖➖➖➖➖➖🍃

#ترکهای-پوستی ➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ (استرچ مارک) روی سینه، شکم و ران ها ⭕️ترک های پوستی یا استرچ مارک ها خطوط نازک سفید، خاکستری، قرمز یا بنفش رنگی هستند که می توانند در نتیجه انبساط پوست( که بر اثر بارداری، افزایش وزن و حتی برخی اوقات بر اثر تومور ها رخ می دهد) در سینه ها تشکیل شوند. ترک های پوستی روی سینه می توانند تا حد زیادی توجه شما را به خود معطوف سازند و ممکن است به مرور زمان کم رنگ شوند، بهترین راه جلوگیری از بوجود آمدن این ترک ها این است که در طول بارداری پوست بدن را با روغن زیتون یا بادام چرب نگه دارید. هر چه پوست بدن شما خشک تر باشد این ترک ها بیشتر بوجود آمده و باقی می ماند. ⭕️با این وجود، تعدادی درمانهای خانگی و طبیعی وجود دارد که می تواند به روشن شدن ترک های پوستی روی سینه ها کمک کرده و آنها را محوتر سازد. ⭕️کرم های موجود در بازار که به عنوان رژودرم ها در انواع مختلف وجود دارند میتوانند کمک کننده باشند. درمان اصلی، و نهایی درمان با لیزر ، میکرودرمها و جراحی میباشد. ➖➖➖➖➖➖🍃➖➖

💢#چگونه_سریع_باردار_شوید؟؟ @dr_zanan 🔺👈بهترین زمان مق. اربت برای #بارداری 🔺👈اسپرم به مدت 48 تا 72 ساعت در لوله فالوپ زنده می ماند در حالی که تخمک تنها در حدود 24 ساعت عمر می کند. 🔺👈داشتن رابطه جنسی هر روز و به تعداد زیاد لزوما باعث افزایش شانس حامله شدن نمی شود. 🔺👈 همچنین عدم مقاربت در زمان قبل از تخمک گذاری به مدت طولانی نیز باعث تجمع اسپرم مرده در مایع منی می شود. 🔺👈بهترین راه، داشتن مقاربت منظم هم در زمان تخمک گذاری و هم قبل از آن می باشد. 🔺👈 نیازی نیست پس از نزدیکی برای افزایش شانس حاملگی پاهای خود را بالا نگه دارید، هر چند این کار توسط بعصی از پزشکان توصیه میشود و در مواردی هم موثر است 🔺👈کافی است به مدت 10 الی 15 دقیقه پس از مقاربت در رختخواب دراز بکشید و در طول این زمان به حمام نروید. 🔺👈اگر 10 الی 15 دقیقه صبر کنید اسپرم با وارد شدن به دهانه رحم می تواند در جای مناسب قرار گیرد. ➖➖➖➖➖➖➖🍃

✅خانم های باردار برای افزایش وزن جنین کدو حلوایی بخورید #تغذیه_وزنگیری_جنین از آنجایی که کدو حلوایی سرشار از منیزیم است به جذب کلسیم در بدن کمک کرده موجب تقویت و استحکام استخوان ها و دندان های جنین میشود؛منیزیم همچنین با گشاد کردن عروق جفت؛ موجب افزایش خونرسانی و رسیدن هر چه بیشتر مواد مغذی به جنین میشود. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

مراقب همچین آدمای سمی زندگیمون باشیم👌🏻🐍🐍 . .