⬅️ استراحتی که بهش نیاز داری : 🔶 استراحت بدنی : 🔹خواب کافی 🔹انجام حرکات کششی 🔹نفس عمیق کشیدن 🔶 استراحت ذهنی : 🔹وقت گذراندن در طبیعت 🔹انجام فعالیت مورد علاقه 🔹کنار گذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت 🔶 استراحت اجتماعی : 🔹لذت بردن از زمان تنهایی 🔹بیشتر وقت گذراندن با کسایی که درکت میکنن 🔹کمتر وقت گذروندن با کسایی که حس خوب نمی‌دن بهت. 🔶 استراحت معنوی : 🔹دعا و مناجات کردن 🔹خواندن متن های فلسفی و دینی 🔹کمک به دیگران به صورت داوطلبانه 🔶 استراحت احساسی : 🔹یادداشت کردن احساسات روزانه 🔹امتحان فعالیت های مورد علاقه 🔹تعیین حد و مرز برای خود 🔹وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد ❣💍❣ .

🔴تفاوتهای زن و مرد:👇 مرد: مردها عموما قادر نیستند تا به طور همزمان روی چند مساله تمرکز کنند. بنابراین، کلمه «بعدا» برای آن ها یک واژه کاملا طبیعی است که نشان میدهد اکنون ذهنشان درگیر موضوعی دیگری است و باید اول آن را حل و فصل کنند. زن: انجام چند کار به طور همزمان یکی از ویژگی های زنان است. آنها به راحتی می توانند از یک کار به فعالیت دیگری سوئیچ کنند بدون اینکه در انجام هر کدام از آنها خللی ایجاد شود. به همین خاطر است که شنیدن واژه «بعدا» برایشان حکم توهین و بی توجهی را دارد. ❣💍❣ .

🔴شش نکته حیاتی که بسیاری از زوجین به آن توجه نمی‌کنند...! ❶همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. ❷جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. ❸برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. ❹وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. ❺به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد. ❻او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد. ⁣ .

🔴موفق ترين روابط عاطفی چه روابطي هستند😊❓ موفق‌ترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آنها استقلال و فردیت افراد حفظ می‌شود. به بیانی دیگر، روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر آلوده می‌شوند به سرعت فرسوده شده و از بین می‌روند. از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر رود و به‌جایی برسد که دو نفر نتوانند با هم صمیمیت سالم داشته باشند و به وحدت و یگانگی برسند، آن ‌وقت رابطه آسیب می‌بیند و از بین می‌رود. همچنین، اگر دو نفر آنقدر به هم وابسته باشند که بخش‌های دیگر زندگی و نقش‌های دیگرشان در زندگی را کنار بگذارند نیز دیری نمی‌گذرد که رابطه آسیب‌ دیده و از بین می‌رود. بنابراین، آنچه در کنار حفظ استقلال و فردیت مهم است : تعادل، عشق، احترام و امنیت است. بلوغ روانی یعنی اینکه بدانیم چه چیزهایی برای دیگران اهمیت دارد آن را درک کنیم حتی اگر آن چیزها برای خودمان اهمیت چندانی نداشته باشد. ❣💍❣ 👇🏼 .

‌ 🔹توصیه ای به آقایان محترم 🎁هدیه دادن "مهر و محبت" را زیاد می‌کند؛ -به مناسبت های مختلف برای همسر خود هدیه ای هر چند کوچک خریداری و با چهره ای شاد و خندان به او تقدیم کنید. -همچنین پیامبر مهربانی میفرماید: "هدیه دادن مرد به همسر، عفت او را افزایش می‌دهد." #خانواده #همسرداری ❣💍❣ .

‌ 🔴توصیه ای به خانمهای عزیز! ‼️به مردان اگر زیاد محبت کنید دلزده می‌شوند، پس محبت کنید اگر جواب گرفتید، باز محبت کنید، اگر مدام شما محبت کنید، خسته‌اش می‌کنید. ✅سعی کنید جوری رفتار کنید که عطش آنها به شما زیادتر شود. #همسرداری #خانواده ❣💍❣ .

‌ 🔹راه‌کارهای دلچسب‌تر کردنِ زندگی مشترک از منظر آیات و روایات #خانواده #همسرداری ❣💍❣ .

#آقایان_بدانند داشتن مردی كه بلد است چگونه حس امنيت را در قلب همسرش ايجاد كند، يكی از بزرگ‌ترين عوامل ايجاد خوشبختی در زندگی يك زن است؛😊 مردی كه می‌تواند كارها را سرو سامان دهد و حضورش به معنی آرامش است.☺️ شما برای ايجاد اين حس، علاوه بر اينكه نياز داريد كه واقعاً حمايتگر باشيد، بايد به همسرتان در قالب كلمات بفهمانيد كه كنارش هستيد، كمكش می‌کنید و همه‌‌چيز تحت کنترلتان خواهد بود. ❣💍❣ .

‍ ملاک‌های اشتباه تناسب اقتصادی خانواده‌ها ❣در روایتی دیگر، از پیشوای صدق و راستی، امام صادق علیه السلام نقل است که فرمود: برای بنده گناهی بدتر از این نیست که پسر برادر [دینی] او نزدش برود و بگوید: مرا به ازدواج دخترت در بیاور، و بگوید: این کار را نمی کنم، من از تو ثروتمندترم. ❣برخی خواستگارها قبل از بررسی قیافه دختر، شکل و روی خانه را ورانداز می کنند. این نگاه، خانواده‌های دختران را به دردسر انداخته است. برخی از این‌ها اگر از نظر مالی در تنگنا باشند و نتوانند به ظاهر خانه برسند، هیچ‌گاه خواستگاری را به خانه راه نمی‌دهد. ❣به راستی، اگر در و دیوار خانه‌ای ۲۰ سال پیش، یا ۱۰ سال پیش نقاشی شده و حالا خانه از رنگ و لعاب افتاده، آیا نشانهٔ آن است که این خانواده شایستهٔ وصلت نیست؟ این مسئله را کدام عقل سالمی می‌پذیرد که نقاشی کهنه شده در و دیوار، ذره‌ای در خوشبختی و بدبختی پسر و دختر اثر دارد؟ ❣برخی برای توجیه درنظر گرفتن چنین معیاری می‌گویند: دو طرف باید از نظر اقتصادی، با هم تناسب داشته باشند تا بتوانند از عهده توقعات هم برآیند! اگر بناست دو طرف به جای در نظر گرفتن آنچه خدا راضی است، تنها به خواسته های خودشان توجه کنند و خرج کردن های آنچنانی را هم یکی از اصلی ترین معیار های خوشبختی فرزندشان بدانند، حتماً باید با خانواده‌ای وصلت کنند که بتوانند این توقع را برآورده کند. ❣💍❣ .

‌ 🔷 ۶ ویژگی خانواده های شاد: ❤️‍🔥۱.معتقدند همسرشان بهترین رفیقشان هست 💙۲.به هم فرصت عصبانیت و غر زدن میدهند ❤️‍🔥۳.از هم عذر خواهی میکنند 💙۴.پول هایشان را ازهم پنهان نمیکنند ❤️‍🔥۵.کارهای خانه و بچه داری را باهم انجام میدهند 💙۶.تفریحات مشترک زیادی دارند. #خانواده

#همسرداری "مواجهه با بیکاری ناگهانی همسر!" 🍃 اگر همسرتان ناگهان کارش را از دست داد ولی شما هنوز می‌توانید هزینه‌های زندگی را تامین کنید، سعی کنید برای مدتی به شوهرتان فشار نیاورده و به او برای یافتن یک کار مناسب، فرصت دهید. 👈 در مورد بیکاری شوهرتان حتی المقدور با نزدیکانتان صحبت نکنید و شان و منزلت همسرتان را حفظ کنید. 👈 اگر می‌بینید همسرتان در زمینه یک سری از مهارت‌ها توانایی کافی ندارد، او را به کسب این توانایی‌ها تشویق کنید تا برای یافتن شغل جدید با مشکل کمتری مواجه شود. 👈 از همسرتان حمایت کنید و او را تحت فشار مالی قرار ندهید. احساس رضایت خود از زندگی زناشویی‌تان را نشان داده و با کلام و با رفتار خود به او نشان دهید هنوز عاشق زندگی مشترک و همسرتان هستید 👈 اگر تغییرات خلقی مانند افسردگی، غمگینی، اختلال در خواب و خوراک و ... را در وضعیت عمومی همسرتان مشاهده می‌کنید، در صدد تلاش برای کسب کمک‌های تخصصی باشید. .

"شـما يـک بانـوی لطيفـی نه يـک جنگجـو...!" باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، بلکه به خاطر حراست از شأن و منزلت خود...! هیچ چیز به اندازه‌ی زن شوریده‌حال و دیوانه، بی‌جاذبه و ناخوشایند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده می‌کند شهره‌ی آفاق است. جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند می‌کند. به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با عشق. مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می‌کنند و نه به دلیل قدرت او...