✅️درمان بی خوابی در عرض ۱۲۰ ثانیه‌:         تکنیک بیدار ماندن این تکنیک، «اقدام متضاد برای بی‌خوابی» نام دارد و همان طور که می‌توانید حدس بزنید، روش معکوس برای درمان بی خوابی بشمار می‌رود. این روش می‌گوید وقتی از بی خوابی رنج می‌برید دایم به مغز خود بگویید که نخوابد و بیدار بماند. این کار باعث کاهش اضطراب ناشی از بی خوابی می‌شود. در نتیجه آن حس بیدار ماندن ناکام شده و شما سریع‌تر به خواب می‌روید.  @asrare_movafaghiyat

. سلام خدمت شما . من یک فرد مذهبی هستم و عاشق این بودم که بتونم توی خونه خودم #روضه_خونگی بگیرم ولی به خاطر بحث سخنران و پذیرایی و برنامه ریزی‌ش همیشه منصرف می شدم. تا اینکه با یک مجموعه ای آشنا شدم که خودش برامون سخنران می فرستاد و بمون یاد داد چطور پذیرایی کنیم و برنامه بریزیم و واقعا نقطه عطف زندگیم شد . دوست دارم شمارو با این مجموعه آشنا کنم و لینکش رو براتون بفرستم . حتما عضوش بشید برای #جشن و #روضه های‌ خونگی نیازتون میشه 👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 .

. 🛑 روضه و جشن های خانگی/ خیلیا دارن برای مناسبت های پیش‌ِرو و گرفتن #روضه و یا #جشن های خانگی از الان برنامه ریزی می کنن‌ و از خدمات موسسه ثاقب استفاده می کنند. شما هم از طریق آدرس زیر به این جمع بزرگ بپیوندید : 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 .

تحمل نکن!🙂 هركاري كه مي كنيد آنرا بطور كامل انجام دهيد. فرض كنيد پياده روي را دوست داريد، ولي ناگهان حس مي كنيد كه ديگر كشش و ميلي به آن نداريد. بلافاصله بنشينيد. حتي يك قدم هم عليه خواست قبليتان برنداريد. هيچ چيز را به خود تحميل نكنيد. اگر دلتان مي خواهد حرف بزنيد اگر دوست داريد ساكت باشيد. فقط حس تان را دنبال كنيد. به هيچ وجه حتي يك لحظه چيزي را به خودتان تحميل نكنيد؛ زيرا وقتي چيزي را تحميل كنيد، به دو قسمت تقسيم مي شويد و اين سرآغاز مشكل است كل بشريت دوگانه شده ، ‌زيرا به ما آموخته اند كه تحمل كنيم. آن قسمت از وجودتان كه دوست دارد بخندد، از آن قسمت ديگر كه اجازه نمي دهد بخنديد،‌ جدا مي شود و آنگاه شما تقسيم مي شويد. تضاد در درونتان بوجود مي آيد. اين تضاد و اصطكاك مي تواند به شكافي بزرگ و بزرگتر تبديل شود و آنگاه مشكل، ايجاد پلي روي اين شكاف مي شود. در آيين ذن، مَثل زيبايي وجود دارد كه مي گويد:‌ « وقتي نشسته اي، فقط بنشين. وقتي راه مي روي، فقط راه برو و مهم تر از همه هرگز دو دل نباش. » اوشو @asrare_movafaghiyat

❌ غم انگیزه اما واقعیه ‼️ شکمِ چهارمم بود و شوهرم گفته بود اگه اینبار #پسر نشه بیمارستان #دنبالت_نمیام بمون همونجا! روزی هزاربار #نذر میکردم ، همش زیر لب میگفتم خدایا این دخترام دسته گلنا یوقت بدت نیاد به #ناشکریای این مرد ! #شکم_چهارمم_هم_که_دوباره_دختر_شد ! یمدت باهام حرف نمیزد و تا تکون میخوردم بهم میگفت روت #زن_میگیرم پسر بیاره ! یه روز اومد بهم گفت میخوام با دوستام برم شهرستان و رفت که از #اقبال سیاهم ۳ روز بعد خبر رسید .... ادامه داستانو بخون مو به تنت سیخ میشه👇 https://eitaa.com/joinchat/3185705294C9f7a3565a1

🥀دلتنگ کدوم یک از عزیزانت هستی؟ 🧔پدر 👩مادر 👱‍♀خواهر 👱‍♂برادر

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! ┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @Dr_Ravanshenas🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉 ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 سورپرایز داریم♨️ ⛔️بچه مچه نیاد⛔️

♦️سفره شب یلدا گران‌تر از همیشه!| با حقوق کارگری می‌توان یلدا را جشن گرفت؟ 🔹بررسی میزان حداقل دستمزد کارگران و هزینه‌های یک مهمانی شب یلدا برای یک خانواده 4 نفره، نشان می‌دهد که در طول ۵سال اخیر سهم هزینه‌ها نسبت به حداقل دستمزد افزایش یافته است. 🔹به عنوان مثال امسال یک کارگر با حقوق ۷ میلیون تومانی باید حداقل ۲۰ درصد از حقوق یک ماه خود را برای برگزاری یک مهمانی ساده شب یلدا هزینه کند. 🔹هزینه یک سفره ساده شب یلدا شامل انار، هندوانه، شیرینی، آجیل و یک وعده غذا برای خانواده 4۴ نفره حدود ۱.۵ میلیون تومان محاسبه می‌شود. #اینفوگرافی .

تا حالا فک کردی سرد مزاج به کی میگن؟؟🤔🤔 ❌کسی که پشت گلوش خلط جمع میشه ❌کف پاش داغه اما سردی اذیتش میکنه ❌شکم و پهلو پیدا کرده ❌نفخ و ورم شدید معده داره ❌مدام کسل و خسته س ❌به شدت عصبانی و بی حوصله شده ❌دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده ❌کمکاری تیرویید پیدا کرده 🔴به فکر سلامتی خود و خانواده باشید‼️ @raze_salamatti ✅اگه یک یا چند مورد از این موارد رو داری،مشاوره‌ی تخصصی طبع ومزاج بگیر فرم زیر و پر کن به 30نفراول مشاوره رایگان داده میشه👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/997392546Cd65921daf7

❤چه رابطه موفقِ؟ •کسایی که رابطه موفق دارن وقتی یک اتفاقی میفته در موردش با هم دیگه صحبت می‌کنن نه با بقیه. •کسایی که رابطه موفق دارن تمرکزشون روی چیزای مثبت شریک عاطفیشون هست نه فقط چیزا منفیش و به جای این که دائما نقص‌های شریک عاطفیشون رو به روش بیارن کمک میکنن خود ارزشمندیشون تقویت بشه. •کسایی که رابطه موفق دارن ، برای کاری که برایِ هم دیگه انجام میدن تشکر می‌کنن و همیشه قدردان هم هستن و از کلماتی مثل وظیفته، می‌خواستی ازدواج نکنی و.. استفاده نمی‌کنن. •کسایی که رابطه موفق دارن، قبل از این که قضاوت اشتباهی بکنن از طرف ِ طرف مقابل سوال میپرسن و خودشون قضاوت نمی‌کنن. ┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @Dr_Ravanshenas🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

برای عروسمون عیدی بردیم 😍 دسته گلشو گذاشتم تو بادکنک مامانش اینا مات مونده بودن🙊 که چه جوری دسته گل جا شده توش😂 نگفتم از اینجا یاد گرفتم👇 http://eitaa.com/joinchat/3566075906Cda66f054e1 ویژه شب یلدا

آرزو میکنم✨ زیبایی و وسعت آسمان✨ وقتی✨ ماه و ستاره ها درآن✨ میدرخشند✨ از آن شما باشد✨ شبتون در پناه خدا و✨ فرداتون پر از خیر و برکت✨ ✨شب خوش دوستان گلم✨

بی‌پولی زندگی مارو تیره و تار کرد 🚨😭 دخترم خیلی استرس کشید برای پول عملش، بچش تو بغل من فوت کرد!!! دکترا گفتن خودشم تا صبح زنده نمیمونه...😫 آسمون و زمین رو سرم خراب شد، رفتم تو نمازخونه بیمارستان اونجا داشتم گریه میکردم تا یه خانمی اومد کنارم👇🏻 بهم گفت یه کانال میشناسه که تمام مشکلاتی که من دارمو درست میکنه منم معطل نکردم و رفتم تو همون کانال خدا شاهده این کانال معجز‌ست 😱 تو این کانال پُر از ذکر و کدهای کیهانی و تکنیک برای حل مشکلات من بود، با کد سلامتی پایدار من زندگی دخترمو از خدا گرفتم 😭✋🏻 https://eitaa.com/joinchat/356581800C196e9d5730 با ذکر حسبی‌‌الله و کد جذب ثروتشون من دیگه بی‌پولی رو تو زندگیم ندیدممم هر روز واریزی های میلیونی داریم، امیدوارم فرصت تغییر زندگیتونو از دست ندید 😍☝️🏻

. فقط گوش تا بفهمی چخبره 🚨 خرید خونه هم تو خانواده بزرگ سیاره ثروت داریم 😱 جذب شغل دلخواه‌شونو داشتن 😍 https://eitaa.com/joinchat/356581800C196e9d5730 ایـن کانال پُـر از کد و ذکر و تکنیک هاییه که میتونه شما رو خیلی‌زود به تموووم خواسته‌های غیرممکن زندگیتون برسونه😍☝️🏻☝️🏻 .

🕯زیباترین چهارشنبه🔼🔽 🔽پاییـزی دنیا راهمراه با 🔽لحظه هایی پراز شادی 🔼براتون آرزو می کنم💟 🔼ان شاءالله مهـر شادی 🔽و لبخند شـــــیرین🤣 🔽همنشین دائمی تون باشد 🛍روز خوبی پیش رو داشته باشید .

با این رژیم کبد چربم درمان شد 😱‼️ به حدی کبدم چرب بود که چاقی امونم نمیداد و وزنم رسیده بود به ۱۱۰ کیلوو 😭 دیگه داشتم افسرده میشدم چون هم چهرمو داشتم از دست میدادم، صورتم پر جوش و لک شده بود و هم ریزش موی شدیدی پیدا کرده بودم..🥺 یه روز همسایه‌هامون که اومده بودن خونه، یادمه خانم محمدی هم خیلی چاق بود ولی الان اینقدر لاغر شده بود که همه تعجب کردن 😳 ازش پرسیدیم چکار کردی‼️ گفت من با کانال سیاره‌‌سلامتی آشنا شدم که با تکنیک و دوره رایگان‌شون تونستم خودمو لاغر کنم 🔥 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28 منم معطل نکردم و لینک کانالو ازش گرفتم باورم نمیشه الان دو هفته که گذشته من ۴ کیلووو کم کردم، از دستش ندید😍☝️🏻☝️🏻

. درمان قطعی کبد چرب و لاغری سریعت دست خودمه 😉✋🏻 کاهش وزن ۹ کیلو از ۱۲۰ به ۱۱۱ کیلو 😱 کاهش قند خون از ۳۴۰ به ۱۸۰ ✅ درمان کبد چرب گرید ۲ ✅ https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28 جدیدترین تـرفنـد های سـاده ولی به شدت کاربردی رو تو مینی‌دوره‌ لاغری بهت آموزش میدن اوووونم رایگاااان، معطل نکن🤩🥳☝️🏻 .

#روانشناسی 🌱 #رابطه 👩‍❤️‍👨 •رابطه بدون شكست چه رابطه ای است؟ وقتی دو نفر تصمیم می گیرند که شریک زندگی هم باشند، مسلما تفاوت هایی باهم دارند. به هرحال ما نمی توانیم همه ی ایده آل های ذهنی مان را با شریک عاطفی خاص خود در زندگی مان مطابقت دهیم. به هر جهت اگر ما پذیرش این پیوند را داریم ،به این معنا است که شباهت ها و حسن هایی در هر دوی ما وجود دارد که ارزشش بالاتر از کمبودها و نقصان هاست. پس لازم است آنچه را که در ما به عنوان ایراد وجود دارد پذیرا باشیم و یکدیگر را بابت آنها سرزنش و تحقیر نکنیم. از طرفی در طی زندگی مشترک بابت این تفاوت ها ممکن است مسائلی پیش بیاید که بهتر است به آنها زمان بدهیم و هر کدام را در زمان خود با گفتگوی برنده-برنده و قرارهای رفتاری حل کنیم. مسلما از امروز پیش بینی پنجاه سال آینده و شناخت کامل افراد نسبت به هم میسر نیست. پس به این مسئله با وسواس نگاه نکنیم. مهم پارامترهای اولیه ای است که در آن افراد به لحاظ چهارچوب و ارزش های مشابه هم باشند و هدف های مشترکی باهم داشته باشند! .

با هر استیکرش میتونی کلی دلبری کنی 💗💗💗💗 🍉🍁🍉🍂🍉🍁🍉🍂🍉🍁🍉 استیکرهای ویژه شب یلـــــــــدا هم رسید... کلیک کنید. خیلی باحاله😉 🍉🍂🍉🍁🍉🍂🍉🍁🍉🍂🍉 https://eitaa.com/joinchat/2510684454C7cc12df247

مگه میشه عاشق #مـــــادرت باشی و عضو کانال #مـــــادر نباشی. 😍 بــــزن روی قلب و وارد شو👇                ♥️ ♥️        ♥️ ♥️          ♥️ 💐 🌺 🌺  💐 ♥️          ♥️🍃♥️ 💐♥️🍃♥️           ♥️💐♥️💐♥️💐♥️                 ♥️🍃 ♥️ 🍃♥️                    ♥️ 💐 ♥️                         ♥️ آرامـــــــش اینجاست☝️

‌ سعی کن قشنگی های زندگی رو ببینی زندگی از این که هست آسون تر نمیشه تو قوی تر شو… .

🔞 عطر مخصوص قرارهای دونفره👆🔞 ینی بیا برو کل ایتارو وجب به وجب بگرددددد اگه عطر و ادکلنی به #کیفیت و #قیمت ما پیدا کردی!!!! بیا جایزه بگیر😅👌 ♦️#ارسال رایگان ♦️#ضمانت مرجوعی https://eitaa.com/joinchat/2602041892Ccb1c59e82c ❌معطل چی هستی؟! سریع بزن رو لینک تا از تخفیف های #یلدایی جا نمونی😉👆