. ﮼᠙ ‌‌ به سال‌ها بعد فکر می‌کنم! به زیبایی سپیدی موهایمان. میدانستی؟! پیر شدن کنار تو چقدر می‌چسبد . ﮼᠙ اینکه دستانم بلرزند، پاهایم توان راه رفتن نداشته باشند و کنارت بنشینم و بی‌اختیار سنگینی سـرم را روی شانه‌هایـت رها کنم . خوابـم ببـرد و رویای آن روزی را ببینـم که برای اولین بار گفتم : ‹ دوستت دارم!› و تو خندیــدی :)))🫀💍'...              

دلمان تنگ شده برای تیتر یک خبر خوش؛ برای اثباتِ جمله‌ "زندگی یعنی همین بهانه‌های کوچک خوشبختی" از زبان فروغ، برای یک برف حسابی چند روزه و تکرار چندین باره جمله" برف می‌بارد و زیباست" برای یک آرامش عمیق به دور از هیاهوی دل‌شکستن‌ها و سرسپردن به قایق سهراب برای دور شدن از غریبه‌گی‌ها ... چقدر دلمان لک زده برای یک جرعه لبخند از عمق جان و پنج خط زندگی و زندگی ... .

3⃣ راه حل برای مدیریت نشخوار فکری: 1. تحلیل و تغییر الگوهای منفی: - ابتدا الگوهای منفی فکری و افکار خودکار خود (automatic thoughts) را بشناسید. - سپس سعی کنید تا با پرسیدن سوالاتی مثل " آیا این فکر درست است؟ آیا این فکر به نفع من است؟"و با استفاده از تکنیک‌های تحلیلی، سعی کنید افکار منفی را به افکار مثبت تبدیل کنید. 2. آگاهی از حالت‌های احساسی: - به آگاهی از حالت‌های احساسی خود بپردازید و احساساتتان را شناسایی کنید. - این احساسات را با دقت بررسی کرده و بفهمید که چه افکاری باعث شکل گیری این احساسات شده‌اند. 3. استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی و تفریح: - تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و فعالیت‌های تفریحی مثل مطالعه، گوش دادن به موسیقی آرامبخش و گردش در طبیعت می‌توانند به کنترل نشخوار فکری کمک کنند. @asrare_movafaghiyat

. اگه مامانت گوشیتو چک نمیکنه بیا اینجا خیلی بی ادبه 😈😐👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1222770944Cef4bdcd74c https://eitaa.com/joinchat/1222770944Cef4bdcd74c فقط اگه مادرت گوشیتو چک نمیکنه 👆👆

*#نامه‌ی‌ جنجالی‌پدربه‌عروسش👰🏻📵 پدری قبل از ازدواج پسرش به او یک نامه داد و گفت شب عروسی این رو به خانومت بده و خودت هیچوقت اینو نخون! پدر مُرد؛ پسر از یک دختر ثروتمند خواستگاری کرد و شب عروسی طبق وصیت پدر نامه رو به عروس داد و وقتی که اونو خواند یک کشیده به پسره زد و گفت الان منو طلاق بده! از یک دختر فقیر خواستگاری کرد و نامه را به او داد او هم کشیده زد و طلاق خواست! از فامیل و دوست و آشنا خواستگاری کرد و هر بار این بلا به سرش اومد در نهایت خواست نامه را بخواند آن را باز و شروع کرد به خوندن ناگهان دید نوشته...😱🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/4257480971C46284267ec 🔴 ادامه نامه رو بخون👆😳😳 #عاطی

اگر عادت داری همیشه روی مبل‌ها و فرش‌ها را بپوشانی، زندگی نمی‌کنی! اگر پنجره‌ها را به بهانه‌ی آنکه پرده‌ها کثیف می‌شوند باز نمی‌کنی، زندگی نمی‌کنی! اگر روکش مشمایی صندلی‌های ماشینت را هنوز دور ننداخته‌ای زندگی نمی‌کنی! بیا دست برداریم از این اسارت کهنه که به مسخره‌ترین طرز ممکن نامش شده قناعت و چنگ انداخته به باورهایمان... عمر تمام این وسایل می‌تواند از من و تو و نسل آینده‌مان بیشتر باشد! چه عیبی دارد؟ کثیف شدند تمیزشان میکنیم یادتون نره خیلی زود، دیر می‌شود.... .

‍ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ​​​❣ بِسْـمِ اللهِ الـرَّحـْمـنِ الـرَّحِـيـم❣ 🔷 بــــرپا شـدن قــــیامت 🔷 ✍🏻 قسمت ← هفدهم← نامه اعمال 📜🌸خدايا! تو را سپاس ميگذارم که مرا هدايت کردی تا در رديف مخلصان درگاهت قرار گيرم ، امروز سربلند باشم و در ميان اين همه جمعيت شرمسار نباشم. پروردگارا! تو را شاکرم که مرا به «انسانيت» رهنمون ساختی و با اوليای دينت آشنا و همراه نمودی، چقدر خوب شد که حق را پذيرفتم و بدان عمل کردم. خدايا! شکرت ... خدايا! شکرت ... 📜🌸و در اين حال، صدايی «تو» را متوجه خود ميکند که ميگويد: به سوی بهشت حرکت نما، تا در جايگاه همیشگی ات به استراحت بپردازی ... 📖كُلُوا وَاشْرَبُوا هَنِيئًا بِمَا أَسْلَفْتُمْ فِي الْأَيَّامِ الْخَالِيَةِ (24) ❣الحاقة: 24❣ 📖«بخوريد و بياشاميد! گوارا باد اين نعمت ها بر شما! به خاطر آن اعمال صالحی که از پيش، در روزگار گذشته، برای امروز خود فرستاديد.» 📜🌸و در همان لحظه، مأموران زيبا روی بهشتی را ميبينی که با جام های پر از شراب روشن و سفيد که لذت بخش است و هيچ گونه ضرر و مستی در آن نيست، گرد تو می چرخند تا هرگاه ميل داشته باشی از آن به تو بدهند و «تو» با لبخندی زيبا وچهره ای نورانی، همراه ماموران بهشتی به طرف قصر بهشتی ات حرکت میکنی! و واردجايی ميشوی که قرآن ميگفت: 📖 وَسَارِعُواْ إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ (133) ❣آل عمران: 133❣ 📖«بشتابيد به سوی مغفرت پروردگار خود وبه سوی بهشتی که وسعت آن به وسعت همه آسمانها وزمين است و برای «پرهيزکاران» مهيا شده است». 📜🌸و تو با کوله بار «عمل صالح» خويش که در دنيا فراهم نموده ای، وارد اين جايگاه عظيم ميشوی ، عجب جايی! عجب منظره هايی! ظرف های «طلا و نقره» روی هم چيده است، متکاها در کنار هم در صورت مخصوصی گذارده شده اند و فرش های بسيار عالی و زيبا گسترده شده است و جوی هايی پر از شير و شراب ناب و عسل خالص و پاک: 📖فِيهَا أَنْهَارٌ مِّن مَّاء غَيْرِ آسِنٍ وَأَنْهَارٌ مِن لَّبَنٍ لَّمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ وَأَنْهَارٌ مِّنْ خَمْرٍ لَّذَّةٍ لِّلشَّارِبِينَ وَأَنْهَارٌ مِّنْ عَسَلٍ مُّصَفًّى ❣محمد: 15❣ 📖«در آن، نهرهايی از آب های صاف و خالص است که بد بو نشده و نهرهايی از شير که طعم و مزه ی آن دگرگون نگشته و نهرهايی از شراب که مايه لذت نوشندگان است، و نهرهايی از عسل مصفا» 📜🌸درخت هايی که شاخه هايش همواره به هم ميخورد و ريشه های آنها در سواحل نهر های بهشت در ميان خاک های آميخته با مشک فرو رفته است و خوشه هايی از مرواريد تو که به شاخه هايی کوچک و بزرگ و محکمش آويخته شده اند و ميوه های گوناگونی که از درون غلاف های خود سربرون کرده اند. 📜🌸و «تو» بدون اينکه به خود زحمت «چيدن» را بدهی، اراده ای می کنی و از آن ميوه ها ميخوری! و سپس دست های خود را با طلا و مرواريد می آرايی و لباس حرير به تن ميکنی (1) 📬 ان شاءالله ادامـه دارد... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

♥️🍃 إنّ الله يخَبئكَ لِمّن يشبَهُكَ، يستَحقك خدا تو را برای کسی که شبیه تو و لایق داشتن توست، کنار گذاشته ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #ظهرتون بخیر

به عشق حاج قاسم عزیزمون دستان مبارکتو بزن روعکس   ببین چه سوپرایزی برات میاد 💚 ❤️❤️❤️😍😍😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⠤⣒⠒⠤⣴⣶⣦⡀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⡠⢎⡀⣶⣾⣲⣧⣬⣙⣻⣖⢷⡄⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⢠⠃⣤⣾⣯⡥⢴⣦⠴⡛⡻⢿⡿⢯⣿⡄⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⢰⣯⣾⣿⣿⣿⣯⣭⠁⠀⠀⠈⠂⠅⢤⣿⣿⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⣷⡟⠀⠉⠛⠉⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠱⣬⢿⣿⡆⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⢻⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠘⠌⠟⡠⢧⠀⠀ ⠀⠀⠀⠈⢿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⣠⣀⡀⠀⠀⠀⠸⠿⢸⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠈⢁⠀⠀⠀⠀⠀⡴⢛⣩⣤⡄⠀⠀⠀⠄⠀⠸⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠘⢟⣻⢿⣧⠀⠀⠟⠒⠊⠀⠀⠀⠀⠄⠀⠄⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠘⠉⠈⢹⠀⠀⢀⡀⠀⠈⠁⠀⡈⠀⠀⠀⣀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠐⡀⠀⢇⠀⢀⡠⠟⠢⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢠⣿⣦ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠐⡀⡼⠉⢉⣀⣠⣤⡀⠀⠀⠀⠀⣴⣿⣿⣿ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠁⠀⠰⠛⠉⠁⠀⠈⠀⠀⠀⣰⣿⣿⣿⣿ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⡀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⣴⣾⣿⣿⣿⣿⣿ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣠⣿⣿⣦⣀⣤⣤⣴⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿

- جانِ دل زمستان یک تو میخواهد، یک تو که که دستانش را بشود بی هیچ دلهره‌ای گرفت! یک تو که بشود؛ این خیابان یخ زده را گرم قدم زد!💌🔗 ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎عصرتون بخیر

یه تئوری هست که میگه🥲🌸 ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ یه تئوری هست که میگه اگه یهو دود آتیش اومد سمتت یعنی یکی آرزو کرده ای کاش بمیری یه تئوری میگه وقتی تو یه شهری زندگی نمیکنی ولی احساس بدی نسبت بهش داری این طبیعته که داره بهت هشدار میده از اونجا فاصله بگیری یه تئوری میگه اگه بو آتیش حس کردی درصورتی که هیچ چیزی نمیسوزه به این معنیه که روح‌های خیلی زیادی اونجایی که هستی وجود داره یه تئوری میگه اگه تو خونه عنکبوت دیدی اون رو نکش چون بین خونواده اختلاف بوجود میاره .