🍊🌱 #روح_روان_جسم 📱🕹 هفت نکته برای حفظ یک رابطه مجازی : بیش از حد در تماس نباشید شیطنت آمیز و تحریک کننده  صحبت کنید کار هاتون را باهم به اشتراک بزارید براش تعریف کنید هرازگاهی یکدیگررا رو در رو ببینید بایکدیگر رو راست باشید برای یکدیگر هدیه تهیه کنید هروقت که میتونستید باهم تماس ویدیویی برقرار کنید 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh

🦋🍀 #روح_روان_جسم 🖇📚 از نظر گاندی هفت موردی که بدون هفت مورد دیگر خطرناک هستند : ۱-ثروت، بدون زحمت ۲-لذت، بدون وجدان ⚪️۳-دانش، بدون شخصیت ۴-تجارت، بدون اخلاق ۵-علم، بدون انسانیت 🔴۶-عبادت، بدون ایثار 🔵۷-سیاست، بدون شرافت 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh •📗

🌵💐Stop being mad at yourself for being exhausted, for crying, losing patience or not having the time or energy to do absolutely everything. Stop being so hard on yourself, all of this is incredibly hard. You are doing okay🪷🌼 🌺☘انقدر از دست خودت عصبانی نباش فقط برای این‌که درمانده‌ای، گریه می‌کنی، طاقتت طاق شده یا اون توان و انرژی کافی برای انجام هیچ کاری رو نداری. انقدر به خودت سخت نگیر و فشار نیار، همه‌ی این‌ها به شدت سخت و طاقت‌فرسان. تو داری خیلی خوب از پسش برمیای 🌻☀️ 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh

#شاعرانه ⭕️✍تلنگر من نمیگویم کسی « بی درد » نیست هر کسی دردی ندارد، « مرد » نیست... لیک می گویم که فصل سوختن، آب را هم می توان آموختن... « خنده ها » را می توان تقسیم کرد گریه ها را می توان « ترمیم » کرد... گر خطر می بارد از این فصل سرد دوستی را باید اول « بیمه » کرد... « عشق » با لبخند مردم، زنده است زندگی هم با « تبسم » زنده است.. 💚#روانشناسی ❣@asheghannehh •📗

اگه دیگه از ته دلت نمیخندی و شاد نیستی، بگرد و ببین برای از دست دادن چه کسی یا چه چیزی سوگواری نکردی. اگه دیگه نمیتونی به کسی دل ببندی و عاشق بشی، بگرد و ببین چه کسی رو هنوز به خاطر اشتباهاتش نبخشیدی. اگه دیگه انگیزه ادامه دادن نداری، بگرد و ببین با کدوم حسرت زندگیت هنوز کنار نیومدی. اگه دیگه خودت و دوست نداری، بگرد و ببین تیکه های عزت نفست و تو چه اتفاقی از دست دادی. قبل از اینکه به خودت بیای و ببینی همه سال‌های عمرت رو با غم، خشم، حسرت و پوچی گذروندی؛ بگرد و ببین کجای داستانت خودت رو گم کردی! پریسا زمانیان🌱 💚#روانشناسی ❣@asheghannehh •📗

‌ 🍀 #انگیزه_شکوفه ✨🌈.....قرار نیست بهتر از کسی باشی تو‌ فقط بـاید بهتر از خود قبلیت باشی. اينکه گذشته اونجوری که ميخواستی نشده دليل نميشه که آيندت نتونه بهتر از چيزی بشه که تصورشو میکردی..! 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh •📗:

💟🌻 #روانشناسی_رابطه ❤️☘ برای داشتن یک رابطه عاشقانه موفق چیکارکنیم؟ همیشه به یکدیگر احترام بگذارید در بحث و دعواها صبور باشید با خود خواهی خداحافظی کنید درباره همه چیز صحبت کنید رابطه خودتون رو با بقیه رابطه ها مقایسه نکنید 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh

۴ ترفنـد روانشنـاسی کـه به کارت میان! 🤓❓ 🌈 اگه میخوای موقع صحبت کردن کسی باهات موافقت کنه ، سرت رو به سمت بالا و پایین تکون بده ؛ اینطوری طرف ناخودآگاه حس می‌کنه که داری درست میگی و نظرت درسته! 😡 اگر رییس یا هرکسی داشت دعوات میکرد ، نزدیکترین جا رو پیدا کن و نزدیکش بشین ؛ چون برای آدما سخته که سر کسی که کنارشونه داد بزنن ودعوا کنن! 👀 اگه تو خیابون کسی بهت زل زد و احساس بدی پیدا کردی ، تو هم به کفشاش زل بزن جوری که متوجه بشه ؛ تا سریع حواسش پرت بشه! 👩‍🏫 موقع ارائه و کنفرانس و... مهم ترین و موثرترین اطلاعاتو یا اول یا آخر بحث بگو ؛ اینطوری بهتر یاد همه میمونه! 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh

#انگیزه_بگیر 🦋🍀 مسئولیت امروزت همینه : 🍁🌻.....خودتو بغل کن ، با خودت مهربون باش بزن روی شونه ی خودت و از اینکه این راه و تا اینجا با قدرت اومدی باز خودت تشکر کن...اگرم اشتباه اومدی خودتو دلداری بده تا از اول راه رو شروع کنی یادت نره هیچوقت دیر نیست مسئولیت امروز تو همینه.. :) 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh •📗

•🐳🍃🔥• این که تا چه حد در مورد خودتان مثبت فکر می کنید➕ بستگی به این دارد که فکر می کنید تا چه حد زندگی تان را تحت کنترل دارید .🧚🏻‍♂ سلامتی ، شادی و عملکرد عالی از طریق کنترل کامل افکار ، اعمال و شرایط پیرامونتان به وجود می آید . 💚 #روانشناسی 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh

کارهایی که همه در بچگی انجام دادیم.🌸🌿. متعادل نگه داشتن کلید برق بین خاموشی و روشنی.🍓. میریم تو اتاقی که یه کاری کنیم ولی یادمون نمیاد چکار.🦋. نگاه کردن به خاموش شدن لامپ یخچال موقع بستن در.🍑. بالا و پآیین پریدن روی تخت فنری.🥨. جلوی پنکه روشن ااااا کردن.🍧. تلاش برای چسباندن دو قطب همنام آهن ربا.🥜. راه رفتن بین خطوط سرامیک.🏀. 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh

چهار فایده اصلی سحرخیزی : •احساس بهتری نسبت به خودت پیدا میکنید •ذهن خلاقی پیدا میکنید •پرانرژی تر و سرحال تر هستید •کسی نیست مزاحمتان بشود و به راحتی کارهایتان را انجام بدهم 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh