📚چرا در طب اسلامی تاکید شده غذای شام را ترک نکنید📚 اگر هنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود. آن را خشک می کند و فرد دچار ضعف شده، همچنین موجب اختلالات خواب در فرد می گردد. نکته اول: در شام نباید غذاهای دیر هضم و یا پر چرب و سرخ کردنی زیادی مصرف شود، زیرا معده را درگیر هضم، در نتیجه فرد نمی تواند خواب عمیق داشته باشد. حتما شام باشد، ولی سبک . نکته دوم: وعده صبحانه نیز نباید ترک شود، مخصوصا کسانیکه فعالیت یدی یا فکری سخت دارند. حتی اگر وقت ندارید یک عدد سیب، یک عدد گردو، چند تا خرما میل کنید و در جیب تان مقداری کشمش و بادام باشد. مخصوصا کودکانی که اهل صبحانه نیستند، علت عدم یادگیری طفل یا حتی نوجوانان نرسیدن غذا به مغز است، که فرد نمی تواند تمرکز حواس داشته باشد. نکته سوم: کسانیکه وزن اضافی دارند نهار را حذف کنند و بجای نهار فقط میوه یا سالاد میل کنند مخصوصا در نهار مواد گوشتی و سرخ کردنی را ترک کنند از روغن زیتون و مخلوط زیر در پلو هم استفاده کنند زیرا این دو ماده لاغر کننده هستند» م م » ۱۴۰۲/۱۲/۸ 🍎🍇🍌🍋🍊🍅🥦🥬🥒🌽🥕🫒🧅🧄🥔

صحبت‌های بسیار مهم استاد #رائفی_پور درباره انتخابات بعضیا دنبال اینن مشارکت پایین باشه خودشون رای بیارن آی جوونا بیاید بزنید زیر میز این بازی رو بهم بزنید اگه میخواید کشور رو نجات بدید دست چند نفر رو بگیرید بگید اینجوری رای بده هفتم اسفند - اصفهان

#فیلم_نویس | مجلس می‌تونه مشکلات رو حل بکنه؟ 🔹️من این رو به‌عنوان کسی می‌گم... و خدا رو اینجا شاهد می‌گیرم بر حرفم در پیشگاه خداوند متعال و ملت شریف، به‌عنوان کسی که اندیشکده دارم. خب، و... 🔺️برنامۀ جهان‌آرا، شفافیت

داستان های عبرت آموز ۴۹۸(تلنگر آمیز) حواستون باشه سقوط نکنید... تلنگری زیبا برای همه ما 🎙استاد عالی

ایتا

🎥 استاد #رائفی‌_پور: کسی نباید وعده‌ انتخاباتی بی‌ارزش بدهد/ برخی داوطلبان را ول کنید خلیج‌فارس را آسفالت می‌کنند 👤 دبیرکل جبهه «صبح ایران» در گردهمایی بزرگ مردمی صبح ایران: 🔺باید طوری شود که کسی نتواند وعده‌های انتخاباتی بی‌ارزش بدهد؛ در این صورت این برای ما پیروزی است. 🔺هنوز جوهر نامه‌هایی که درخواست داده بودند که آب خلیج‌فارس به ارومیه کشیده شود، خشک نشده است. من فکر کردم نامه جعلی است!

دردفترشعرکربلا این خاتون عمریست به دردانه تخلص دارد 🌴🌼🌴 بالای ضریح او ملک بنوشته در دادن حاجات، تخصص دارد تولد بابایی ترین دختر تاریخ بشریت، برهمه مبارک باد.