⭕️ چای بعد از غذا ممنوع 🔰اگر از کم خونی رنج می‌برید، نوشیدن چای را بلافاصله بعد از غذا کنار بگذارید. نوشیدن چای باعث کاهش جذب آهن غذا می‌شود. 🔰اگر کمبود آهن دارید یا باردار هستید، حداقل یک ساعت بعد از مصرف غذا چای بنوشید.  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ سهراب و اولین پیروزی لیگ برتری با استقلال 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید @charbaghrasa

⭕️ تنیسور البرزی راهی مسابقات آسیا شد 🔰پریناز حاجیلو ورزشکار البرزی همراه تیم ملی تنیس روی میز بانوان کشورمان برای حضور در بیست و هفتمین دوره مسابقات قهرمانی آسیا، امروز شنبه عازم قزاقستان شد. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ تولید روزانه ۱۸ هزار عدد لامپ در ندامتگاه قزلحصار کرج 🔰مدیر مجتمع ندامتگاهی قزلحصار کرج از تولید روزانه ۱۸ هزار عدد لامپ هالوژن LED توسط زندانیان این ندامتگاه در راستای فعالیت های تولیدی و اشتغالزایی خبر داد. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ در هفته نیروی انتظامی از فرماندهی و پرسنل خدوم نیروی انتظامی (فراجا) در چهارباغ تقدیر شد 🔰به مناسبت هفته نیروی انتظامی سرهنگ حسنیان فرمانده ناحیه مقاومت بسیج چهارباغ به همراه دیگر پرسنل، با فرماندهی انتظامی این شهرستان دیدار و از زحمات ایشان قدردانی کرد. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ ۲۱۰ هزار کارت هوشمند ملی در البرز تحویل متقاضیان شد 🔰مدیرکل ثبت احوال البرز اعلام کرد: بیش از ۲۱۰ هزار کارت ملی هوشمند از ابتدای سال جاری تاکنون به متقاضیان تحویل شده است. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای فرمانده کل قوا طی مراسمی به سردار امیرعلی حاجی‌‌‌زاده، فرمانده نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی «نشان فتح» اعطا کردند 🔰اعطای این نشان به دلیل عملیات درخشان «وعده صادق» انجام شد. 🔰این نشان، از سه برگ درخت نخل و گنبد مسجد جامع خرمشهر و نیز پرچم جمهوری اسلامی ایران تشکیل شده است. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ محکومیت میلیاردی قاچاقچی خودرو در کرج 🔰مدیرکل تعزیرات حکومتی البرز گفت: قاچاقچی یک دستگاه خودرو لندکروز به پرداخت ۳۴ میلیارد ریال جزای نقدی محکوم شد. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ پیش بینی وضعیت جوی ۵ روزه البرز 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ بو کردن چوب دارچین برای رفع خستگی 🔰عطر دارچین تأثیر شگفت انگیز در مغز انسان دارد و عمل فعالیت مغز را تقویت می کند و با تنش عصبی ذهن مبارزه می کند و همین امر باعث می شود سریع تر فکر کنیم.  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ کنداکتور پر و پیمون فوتبال امروز 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ تماس تبلیغاتی ممنوع شد 🔰کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات تماس تلفنیِ تبلیغاتی را ممنوع اعلام کرد. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa