بهبود علائم افسردگی.mp3
زمان:
حجم:
19.44M
#مدیتیشن25
مراقبه بهبود علائم افسردگی
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
💰من ثروتمندم 💰
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘
🪴بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد
🪴دعا کبوتر عشق است و بال پر دارد
🪴بخوان دعای فرج را و عافیت بطلب
🪴که روزگار، بسی فتنه زیر سر دارد
🩸ذکر امشب 16 آبان ۱۴۰۲🩸
💰💰💰💰💰💰💰💰
💦کفعمى در کتاب «بلدالامین» فرموده:👇🏿
🔹تمام گرههای عالم با آمدن آقامون امامزمان عجلاللهتعالیفرجهالشریف
باز خواهد شد.
❤️ با هم دعای فرج حضرت آقامون صاحبالزمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) را زمزمه کنیم❤️
ذکرامشب
زیاد بخونید
❣ ﷽ ❣
🔷إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِیبا کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ
🔶خدایا گرفتارى بزرگ شد، و پوشیده بر ملا گشت، و پرده کنار رفت، و امید بریده گشت، و زمین تنگ شد، و خیرات آسمان دریغ شد و پشتیبان تویى، و شکایت تنها به جانب تو است، در سختى و آسانى تنها بر تو اعتماد است، خدایا! بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست آن صاحبان فرمانى که اطاعتشان را بر ما فرض نمودى، و به این سبب مقامشان را به ما شناساندى، پس به حق ایشان به ما گشایش ده، گشایشى زود و نزدیک همچون چشم بر هم نهادن یا زودتر، اى محمّد و اى على، اى على و اى محمّد، مرا کفایت کنید، که تنها شما کفایتکنندگان منید، و یارىام دهید که تنها شما یارىکنندگان منید، اى مولاى ما اى صاحب زمان، فریادرس، فریادرس، فریادرس، مرا دریاب، مرا دریاب، مرا دریاب، اکنون، اکنون، اکنون، با شتاب، با شتاب، با شتاب، اى مهربانترین مهربانان به حق محمّد و خاندان پاک او...
.•°°•.💞.•°°•.
💛 💚
`•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج
👆 #کاملترین_دعا 👆
شب #بخیروالتماسدعایخیروفرج
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
@zekrabab125
داستان و رمان
@charkhfalak500
قرانومفاتیح
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
با استعانت از پروردگار مهربانمان قدم به روزی نو از این ماه زیبا پر از مهر و عشق می گذاریم و با خدایمان و خودمان عهد می بندیم از تک تک ثانیه های امروزمان بهترین بهره را ببریم 🙏🌼
همچنان بر سر عهدم هستم
نه غیبت میکنم و نه قضاوت،
مراقب خشمم هستم 💯
امروز با هم تکرار میکنیم 👇👇
🌸امروز گشایشی عظیم در راه است و من صدای شادی و هلهله برخواسته از آن را می شنوم وتنها وتنها شکرگزارم.
🌸امروز، یقین دارم تمامی درﻫﺎ و دروازه ﻫﺎ به رویم ﮔﺸﻮده میشود
و تمام ﺟﻬﺎن ﺑﻪ ﻣﻦ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﺜﺒﺖ خواهد داد ...
چون سکانِ زندگیِ طوفان زده ام را به تو سپرده ام ...
میدانم که نتیجه ی این اعتماد و "توّكل" ... آرامـش است!
🌸امروز را با نام و یاد تو آغاز میکنیم!
درود بر جاده های بی انتهای جبروتت تو را عاشقانه فریاد میزنم ...!
🌸خدایا برای توجه و رسیدگی ات به زندگی همه ما سپاسگزاریم 🙏
🌸🍃از خداوند براتون شادیِ بی سبب را آرزو دارم☺️❤️
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
💚✨زمانی که به دلیل داشته ها و نعمت های خداوند سپاسگزار باشید،مهم نیست که آن ها چقدر کوچک هستند؛شاهد افزایش داشته ها و نعمات خواهید بود.
💟اگر به دلیل اندوخته مالی خود سپاسگزار باشید؛
(حتی اگر اندک باشد)
شاهد رشد سحرآمیز پول خواهید بود.
💟اگر به دلیل داشتن روابط سپاسگزار باشید؛
(حتی اگر روابط شما آنچنان که باید و شاید کامل نباشند)
شاهد بهبود معجزه آسای آن ها خواهید بود.
💟اگر به دلیل شغل خود سپاسگزار باشید؛
(حتی اگر شغل رویایی نباشد)
شاهد تغییر اوضاع خواهید بود به گونه ای که از شغل خود رضایت بیشتری داشته و از انجام آن لذت ببرید و در نهایت فرصت های شغلی بیشتری را پیش روی خواهید دید.
🔶اما اگر نعمات و داشتههای خود را نشمارید و بابت آن ها سپاسگزار نباشید،ناخودآگاه در دام شمارش نکات منفی گرفتار می شوید
🙎🏻♂هر زمان که شروع به انتقاد از دیگران کرده یا فقط اشتباهات آن ها را بشماریم؛
🍂هر زمان که از ترافیک،
🍂ایستادن در صف،
🍂تاخیرها،
🍂عملکرد دولت،
🍂نداشتن پول کافی،
🍂وضعیت آب و هوا
🍂و... غیره شکایت کنیم؛
فقط خود را در دام افکار منفی اسیر کرده ایم.
☑️شمارش نعمات تنها مسیر دستیابی به وفور نعمت در زندگی است.
♡وَ إِن تَعدُّوا نِعْمَةَ لَاتُحْصُوهَا إِنَّ اللهَ لَغَفُورٌ رَحِيمُ♡
✨و اگر نعمت[های] خدا را شماره کنید،
آن را نمی توانید بشمارید .
"قطعاً خدا آمرزنده مهربان است."
🔸#سُورة_نَحل_آیه۱۸
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی!
#فـــوروارد_و_نـشر_آگـاهیــه
اگه کانال رو دوست دارید
#معـرفی کـنید
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘
📜 عادت های وحشتناکی که خوشبختی و زندگی شما رو نابود میکنه!
۱. به طور دائم خودتون رو با دیگران مقایسه میکنین! و احساس کمبود رو به خودتون منتقل میکنین!
۲. قدر داشته های خودتونو نمیدونین!
۳. چسبیدن به مال دنیا و فقط اولویت دادن به اونها! یعنی برده مال دنیا شدین!
۴. به نفرت و ترس اجازه میدید دائما شما رو کنترل کنن و هیچ کاری برای تغییرش نمیکنین
۵. تمرکز دائم بر روب گذشته و آینده دارین و هیچ موقع از اکنون زندگیتون لذت نمیبرین
۶. همیشه تلاش میکنین چیزی که تحت کنترل شما نیست رو کنترل کنین! مثل افزایش دلار ، رفتار دیگران ...
۷ . با گذاشتن چارچوب های سخت دائما احساس گناه رو به خودتون منتقل میکنین !
۸. اجازه احاطه شدن توسط انسانهای منفی و تفکرات سمی !
۹. به تعویق انداختن کارها تا نابودی خواسته های خودتون
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
╭━⊰⊱━╮╭━⊰⊱━━╮
من ثروتمند هستم💰💰💰
@charkhfalak110💰💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
🌞 کپی با صلوات 🌞
❣ با مدیریت #ذکراباد
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘
💠 مواردی که میتونه به هر رابطهای آسیب بزنه:
۱. گمانهزنی کردن
۲. داشتن انتظارات واهی
۳. برطرف نکردن سوءتفاهما و حرف نزدن
۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه
۵. وقت نذاشتن برای ارتباط و گفتگو
۶. واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن
۷. روراست نبودن
۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر
۸. نادیده گرفتن ارتباطی که باید با خودت داشته باشی
۹. مقاومت در مقابل معذرت خواهی
۱۰. به احساسات منفی پروبال دادن
۱۱. از زیر بحث در رفتن
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
╭━⊰⊱━╮╭━⊰⊱━━╮
من ثروتمند هستم💰💰💰
@charkhfalak110💰💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
🌞 کپی با صلوات 🌞
❣ با مدیریت #ذکراباد
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘
⭕️⭕️ #تـلنــــگر
🔺میخوای روحیت بهتر بشه؟ ورزش کن.
🔺میخوای ذهنتو خالی کنی و از دست افکار روانی شدی؟ مدیتیشن کن.
🔺میخوای جهانو درک کنی و چیزی برای ارائه کردن داشته باشی؟ کتاب بخون.
🔺پری و کلافهای و خودتو نمیفهمی؟ بنویس.
🔺میخوای به دیگران کمک کنی؟ یه خودت کمک کن.
🔺میخوای سریع تر یاد بگیری؟ ازش لذت ببر.
🔺میخوای بهتر بفهمی؟ آموزشش بده.
🔺میخوای حالت خوب باشه؟ توی لحظه زندگی کن.
🔹جسمت بهم ریخته؟ ساعت خوابتو تنظیم کن و روزی هشت لیوان آب بخور. سالم بخور.
🔺احساس بدی به خودت داری؟ آدمایی که بهت این حسو میدن حذف کن.
➕انرژی مثبت میخوای؟ گل و گیاه بخر و بهشون برس.
🔺استرس و اضطراب داری؟ بیکلام گوش بده.
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
╭━⊰⊱━╮╭━⊰⊱━━╮
من ثروتمند هستم💰💰💰
@charkhfalak110💰💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
🌞 کپی با صلوات 🌞
❣ با مدیریت #ذکراباد
• 6 ویتامینی که باعث کاهش استرس و اضطراب میشه و آرامش اعصاب رو بهتون هدیه میده :
1- ویتامین D : تابش مستقیم نور خورشید
2- قرص B کمپلکس
3- ویتامین C : کلمبروکلی، انواع توت، فلفل قرمز
4- ال تانین : در چای سبز و سیاه
5- اسیدهای چرب امگا-3 : در ماهی و بذر کتان
6- منیزیم : گندم، اسفناج، بادام، بادام هندی، کوینو و شکلات تلخ
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
نه به خاطر دیگران تغییر کن
و نه بخواه که دیگران رو تغییر بدی ....
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯