🍏🍃🍎 🍃🍊🍃 ┊      ┊        ┊  ┊      ┊        🌞🍃🍃 ┊      🌞🍃🍃      🌞🍃🍃 🌸🍃 درود 🌺🍃صـبح بـخیر 🌼🍃مهرماهتون بخیر 🌼 بیدار شو… 🌺 زندگی را تو بساز، 🌼 نه بدان ساز که سازند 🌺 و پذیری بی حرف، 🌼 زندگی یعنی عشق، 🌺 تو بدان عشق بورز 🌼 ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺲ، 🌺 ﺗﻮ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ، 🌼 ﻣﻌﺪﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﺸﻮ 💓یکشنبه تون زیبا 🌸و پراز افکار مثبت 💓امروزتون شاد 🌸لحظه هاتون قشنگ 💓زندگیتون پربرکت 🌸عاقبتتون تابناک 💓دستاتون سرشاراز نعمت 🌸و روزگارتون پرازموفقیت باشه 🌼به اندازه 🌻تک تک گلبرگ های دنیا 🌼شادمانی برایتان آرزو میکنم 🌻میدانم که این شادمانی 🌼قرین ِ سلامتی ست 🌻پس میگویم حالِ خوب 🌼نصیبِ دلهای مهربانتان 🌻شنبه تون پُراز عشق و امید 🌻🍃 شروع تون عالی امروزتون زیبا          سرشاراز موفقیت 🌹    🌹      🌹 ┊      ┊        ┊  ┊      ┊        🌞🍃🍃 ┊      🌞🍃🍃      🌞🍃🍃

-|🔆صـبحتون پر از قشنگی🔆|- اگر در سختی هستی به حکمت و برنامه های خدا اعتماد کن چون سیستم هدایتی او با آدما فرق داره...😉✋🏼 #شکرگزاری 🔹خدایاشکرت بابت آرامشم زمانی که عبادتت میکنم ✨خدایاشکرت بابت اینکه انسانی پویا و هدفمندم 🔹خدایاشکرت بابت تلاشم برای رسیدن به آرزوهام ✨خدایاشکرت بابت بودنم در مسیر درست زندگی 🔹خدایاشکرت بابت ذهـنـم که بسیار هـوشمنده

خدایا🙏 ازت ممنونم که یک روز دیگه به من فرصت زندگی دادی. خدایا 🤲شکرت بابت شب بخاطر سکوتش خدایا 🤲شکرت بابت خورشید بخاطر گرمابخشی اش خدایا 🤲شکرت بخاطر اکسیژن که اگر نباشه به دقیقه نکشیده می میریم‌. خدایا 🤲شکرت بخاطر وجود آب که اگر نباشه از کثافت و تشنگی می میریم‌ . خدایا 🙏شکرت بخاطر خانواده ی خوبم خدایا 🤲شکرت بخاطر شغلم و درآمدم خدایا 🙏شکرت بخاطر اینکه خودت هستی و با بودن شما من بی نیازم از هرکس و هر چیزم دوستت دارم ❤️ مرا بخاطر گناهان گذشته ام ببخش 🙏 الهی 🤲آمین

🌸ذکر های آرامش دهنده ❀ 🌸برای هر ترسی: لا اله الا الله 🌺برای هر نعمتی:الحمدالله 🌸برای هر آسایشی:الشّکرلله 🌺برای هرچیز شگفت آوری:سُبحانَ الله 🌸برای هر گناهی: اَستَغفَرُالله 🌺برای هر غم و اندوهی:ماشاءالله 🌸برای هر سختی:حسبی الله 🌺برای هر قضا و قدری: توکلتُ علی الله 🌸برای هر مصیبتی:انا لله و انّا اِلَیهِ رَاجعُون 🌺برای هر دشمنی: اِعتَصَمتُ بالله 🌸برای هر طاعت وگناهی: لاحول و لاقوه الا بالله العلی العظیم بهترینها نصیبتون

‌ ✨دوست داشتن خود نهایت سپاسگزاری , فروتنی و پذیرش و قدر شناسی از خداوند است . 🍃🌸 این بدان معناست که ؛ "" خدایا راضیم به آنچه آفریدی و سپاسگزارم ""من مأمورم و مأموریتم مراقبت از جسم و جانی است که تو به من عطا نمودی . " سپاس خالق بزرگ که این هدیه جسم و جانم را بمن عطا کردی" 🙏 #شکرگزاری

❣ ﷽ ❣ ⁉️ وقتی بی‌انگیزه میشیم چیکار کنیم؟ 🐙• نظم‌دهی محیط اطراف: اول از همه محیط اطرافت رو مرتب و منظم کن، این باعث آرامش‌بخشی محیط اطرافت میشه. 🐙• هدفگذاری: وقتی هدف‌هاتو تعیین میکنی از سردرگمی بیرون میای. 🐙• موسیقی: موسیقی تاثیرات زیادی بر ذهن انسان داره و نوع موسیقی که گوش میدی مود لحظاتت رو تعیین میکنه، برای انگیزه گرفتن میتونی موسیقی‌های بی‌کلام یا سبک رپ و انگیزشی گوش بدی. 🐙• ورزش: انجام حرکات ورزشی حتی دو سه حرکت باعث ایجاد انگیزه میشه، زمانی که هیچ تحرکی نداشته باشی، بدن کسل میشه و مدام خواب‌آلوده. 🐙• پاداش: زمانی که یه کاری رو با موفقیت به انجام میرسونی، یه پاداش برای خودت در نظر بگیر، حتما نباید یه چیز خیلی بزرگی در نظر بگیری، پاداش میتونه حتی یه شکلات باشه. 🐙• حواس‌پرتی: موقع انجام کار یا درس‌خوندن، عوامل حواس‌پرتی رو از خودت دور کن. 🐙• مقایسه ممنوع: هیچوقت خودت رو با افراد دیگه مقایسه نکن، شرایط و سبک زندگی همه یکسان نیست. بهتره خودت رو با گذشته خودت مقایسه کنی و ببینی چند درصد نسبت به قبل بهتر شدی

▪️میخوای به شادی و آرامش برسی؟ رزق و برکت بیاد سراغت از همه ابعاد؟ #استاد_شجاعی

10 اصل شادی : 1. شادي خود را به هيچ کس وابسته نکن تا هميشه از آن برخوردار باشي. 2. انتظار نداشته باش هميشه آنچه را در اطرافت اتفاق مي افتد مطابق ميل و خواسته ات باشد. 3. هنگام عصبانيت هيچ تصميمي نگير. 4. از سختي ها و مشکلات زندگي استقبال کن و با غلبه بر آن ها به خود پاداش بده. 5. اجازه نده اتفاقات ناخوشايند روحيه ات را خراب کند. 6. با بحث هاي بي نتيجه انرژي خود را هدر نده. 7. انتظار نداشته باش با منفي نگري جسمي سالم داشته باشي 8. از هيچ کس و هيچ چيز توقع نداشته باش. 9. تا با خود مهربان نباشي، نمي تواني مهر بورزي. 10. قبل از مطمئن شدن، در مورد هيچ چيز قضاوت نکن.

❣ ﷽ ❣ ⁣✅ عادتهای پیر کننده را بشناسیم 💎دیر خوابیدن 💎کم تحرکی و ورزش نکردن 💎تمایل به خوراکی های شیرین 💎سیگار کشیدن 💎مالیدن چشم 💎تغییر پی در پی وزن 💎خوابیدن روی شکم 💎کنترل نکردن استرس 💎نداشتن برنامه غذایی سالم 💎نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان 💎خصومت و دشمنی

.❣ ﷽ ❣ 💟اگر عادت داری همیشه روی مبل‌ها و فرش‌ها را بپوشانی، زندگی نمی‌کنی. ❣اگر پنجره‌ها را به بهانه‌ی آنکه پرده‌ها کثیف می‌شوند باز نمی‌کنی، زندگی نمی‌کنی. ❣اگر روکش مشمایی صندلی‌های ماشینت را هنوز دور ننداخته‌ای زندگی نمی‌کنی. ❣دیر می‌شود عزیز من. بیا دست برداریم از این اسارت کهنه که به مسخره‌ترین طرز ممکن نامش شده قناعت و چنگ انداخته به باورهایمان ❣عمر تمام این وسایل می‌تواند از من و تو و نسل آینده‌مان بیشتر باشد. چه عیبی دارد؟ کثیف شدند تمیزشان می‌کنیم. ❣ما معنای مراقبت را اشتباه فهمیده‌ایم. نباید این ترس باعث شود لذت بردن از آنها را فراموش کنیم. اگر راحت‌تر زندگی کنیم آرامتر و کم‌دغدغه‌تر هم خواهیم بود. ❣فقط فکر کن که چه صفایی داشت رقص نسیم و پرده‌های بلند رو به حیاط و آن‌ همه گلدان در جای‌جای زندگی. و چه لذتش بیشتر بود شستن و تکاندن فرش‌های لاکی پس از فصلی و سالی. حالا در آپارتمان‌هایمان اسیر شده‌ایم در میان این روکش‌ها و حفاظ‌ها... ❣خوشبختی واقعی همین حوالی‌ است، در سادگی، در سهل‌گیری زندگی ... 🪴روی زندگی را نپوشان👉😇 🪴بخند👉😊 🪴رها باش👉🥰