پنج چیزی که باید متوقف کنید: ۱- راضی نگه داشتن همگان ۲- ترس از تغییر ۳- زندگی کردن در گذشته ۴- کم ارزش کردن خودتان ۵- فکر کردن بیش از حد

#مولانا عشق کار نازکان نرم نیست عشق کار پهلوانست ای پسر هر کی او مرعاشقان را بنده شد خسرو وصاحب قرانست ای پسر

♡•• گفتمـ این آغــــــــاز پایانـ ندارد عشقـ اگر عشقـ استــ آسانـ ندارد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

♡•• #سالار‌‌عقیلی باران بهاری... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سخن دکتر انوشه بر هر چی زیاد فکر کنی در هنان مسیر.

دکتر انوشه نکته های اموزنده زندگی توسط دکتر انوشه مخ زنی😜

سخن دکتر انوشه چرا گاه بدون اینکه یکی رو بشناسیم ازش خوشمون نمیاد¿¿¿

سخن دکتر انوشه یک مساله مهم در زوج های خوشبخت...

خوراکی‌هایی که به جنگ کرونا می‌روند معروف است که این غذا‌ها سیستم ایمنی بدن را بیش از حد شارژ می‌کنند. ۱. همه مرکبات ویتامین C دارند بدن شما به خودی خود ویتامین C تولید نمی‌کند و این بدان معناست که باید روزانه این ویتامین را دریافت کنید ۲. فلفل قرمز دو برابر یک پرتقال ویتامین C دارد ۳. کلم بروکلی را خام بخورید ۴. سیر همراه با گل میخک محافظ سیستم ایمنی بدن ۵. زنجبیل بیشترین میزان توصیه این ماده ۳-۴ گرم عصاره زنجبیل در روز یا حداکثر سه فنجان چای زنجبیل است. اگر باردار هستید بیش از ۱ گرم در روز نخورید. ۶. اسفناج یا هر نوع سبزیجات برگ سبز ۷. بادام ۸. زردچوبه مبارز با التهاب پزشکان به افراد مبتلا به بیماری‌های خود ایمنی می‌گویند ۵۰۰ میلی گرم کورکومین برای کاهش التهاب روزانه مصرف کنند. ۹. چای سبز ۱۰. پاپایا یا عنبه هندی شفا دهنده گرمسیری پاپایا بیش از دو برابر مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C دارد. ۱۱. کیوی؛ نیروگاه تامین ویتامین وقتی به آنتی اکسیدان فکر می‌کنید، باید به میوه‌هایی بیاندیشید که در آفتاب رشد می‌کنند. ۱۲. دانه‌های آفتابگردان

♡•• به كسي كينه نگيريد دل بي كينه قشنگ است به همه مهر بورزيد به خدا مهر قشنگ است دست هر رهگذري را بفشاريد به گرمي بوسه هم حس قشنگي است بوسه بر دست پدر بوسه بر گونه مادر لحظه حادثه بوسه قشنگ است بفشاريد به آغوش عزيزان پدر و مادر و فرزند به خدا گرمي آغوش قشنگ است نزنيد سنگ به گنجشك پر گنجشك قشنگ است پر پروانه ببوسيد پر پروانه قشنگ است نسترن را بشناسيد ياس را لمس كنيد به خدا لاله قشنگ است همه جا مست بخنديد همه جا عشق بورزيد سينه با عشق قشنگ است بشناسيد خدا را هر کجا یاد خدا هست سقف آن خانه قشنگ است #فریدون‌مشیری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌