🔸خودت باش ! 🇮🇷@cheragh_rah313

👨‍⚕پزشکی 🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک ♻️ ضروری است به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود. لذا با رعایت توصیه های لازم ان‌شاءالله بسلامت از این زمان بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد. بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرما از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌ هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و ... می‌شود. ❓پس راهکار چیه؟ درسته باید درون را #خنک کرد ❓چطوری؟ 👈 با خنک کننده‌های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار است 👈 پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی‌ها باشد. 📣 این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می‌انجامد که بهتر است شب‌ها و صبح‌ها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. 🇮🇷@cheragh_rah313

🔴 هاشمیه متقیان دارنده اولین مدال طلای تاریخ ورزش بانوان ایران در رشته دو و میدانی: "من بر اثر واکسن فلج اطفال معلول شدم" #واکسن_فلج_اطفال 🇮🇷@cheragh_rah313

۴۷ هزار قربانی! 🇮🇷@cheragh_rah313

🚨 دقـــیـــق، ارزان، خـــطـــرنـــاک! 💬 گزارش جذاب وال‌استریت ژورنال از پهپادهای ایرانی 🇮🇷@cheragh_rah313

✅ العربیه: 📍سرانجام تبادلات نظامی ایران و روسیه چه خواهد شد؟ 🔻"موشک‌های بالستیک ایرانی می‌توانند تغییری مهم در نبرد اوکراین ایجاد کنند و جنگنده‌های روسی می‌توانند تهدیدی برای جنگنده‌های آمریکایی باشند" 🇮🇷@cheragh_rah313

امسال پاراالمپیک قهرمانان ما هر کدام یک حرکت شاهکار بزرگ برای اسلام و ایران انجام دادند یکی با  قرآن   یکی  با پرچم #امام_حسین علیه السلام یکی با ذکر یا زهرا و مدالهای طلایی خودشون رو به  کودکان غزه، رهبر ایران و #شهید_رئیسی تقدیم کردند و پرچم ایران را با افتخار بلند کردند، دمتون گرم👌 #قهرمان_وطن 🇮🇷@cheragh_rah313

⭕️#میثم_مطیعی و بچه شیعه‌های تایلند 🇮🇷@cheragh_rah313

زندگی فلاکت‌بار ایرانی‌ها در آلمان🤦‍♂ #باتلاق_مهاجرت 🇮🇷@cheragh_rah313

حرف‌هایی که سالها پیش مذهبی‌ها درباره اثرات مخرب ماهواره میگفتن رو، امروز لیبرال‌ها و سکولارها میگن! 🇮🇷@cheragh_rah313