🔴 تند غذاخوردن و پیامدهای آن ♻️ برخی افراد حتی در شرایط عادی نیز، عادت به #تندخوری دارند. این درحالی است که غذا خوردن یکی از لذت‌های زندگی است که این دسته از افراد این #لذت را با تندخوری از بین برده و علاوه براین، سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. در ادامه به بیماری‌هایی که در اثر سریع غذا خوردن به سراغتان می‌آید، می‌پردازیم :  💔 #مشکلات_قلبی: دکتر یاماجی در مطالعه خود به مدت ۵ سال به بررسی بیش از ۱۰۰۰ شرکت کننده پرداخت. شرکت کنندگان براساس سرعت غذاخوردن به سه گروه تقسیم شدند: آهسته، عادی و سریع. نتایج نشان داد گروهی که #سریع غذا می خوردند در بالاترین رده ابتلا به سندروم متابولیک قرار داشتند که آنها را در معرض خطر جدی بیماری قلبی و #سکته قرار می داد. ❗️#سندروم_متابولیک: این سندروم می تواند شامل فاکتورهای پرخطری نظیر #فشارخون_بالا، کمبود #کلسترول خوب یا HDL و اضافه وزن باشد. در آینده سندروم متابولیک بر #سیگار_کشیدن پیشی گرفته و تبدیل به #فاکتور_پرخطر_اصلی بیماری قلبی خواهد شد. #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 🇮🇷@cheragh_rah313

نشانه ای از جهاد ... 🇮🇷@cheragh_rah313

❌️حرکت جالب شهرداری و نیروهای بسیج پرتغال چراغ قرمز: اسرائیل را متوقف کنید چراغ سبز: غزه را آزاد کنید 🇮🇷@cheragh_rah313

🔃 توییت کاربران توییتر ✍ عجب دنیایی شده اسماعیل! 🔹اسپانیا به کشتی آمریکایی که در حال انتقال تسلیحات به رژیم صهیونیستی بود اجازه پهلوگرفتن در بنادرش رو نداد و به‌جاش در بندر ‎مراکش پهلو گرفت! 👤 گِلام 🇮🇷@cheragh_rah313

❌️شعار امام خامنه ای در قلب تل آویو تصاویر اختصاصی شبکه افق از سرزمین های اشغالی 🇮🇷@cheragh_rah313

تاریخ تکرار خواهد شد... مهم نیسن شهروند قانونی آمریکا هستی یا نه🇺🇸🌎🗽 وقتی جنگی در بگیره، آمریکایی ها با هر کسی که قطره ای از خو🩸ن ایرانی در رگ هاش باشه این جور باهاش برخورد میکنن! 🇮🇷@cheragh_rah313

◀️بازنشر صحبت‌های استاد #رائفی‌_پور تیرماه ۱۴۰۰ درباره دلایل #قطعی_برق آن روزها 🔻آسایش مردمی که فدای خودشیرینی برای غربی‌ها شد. 🔻برآورد‌های ابتدایی نشان می‌دهد بعد از اجراکردن #معاهده_ننگین_پاریس، ۵۰ تا ۶۰میلیارد دلار صنعت ما ضرر کرد. #معاهده_پاریس #مهم #حتما_ببینید #نشر_حداکثری #سرطان_اصلاحات 🇮🇷@cheragh_rah313

✅ کارشناس آمریکایی: 📍تهدید آیت الله خامنه‌ای علیه اسرائیل بسیار جدی است و باید نسبت به آن هشیار باشیم... 🇮🇷@cheragh_rah313

❌ وحشی ترین قوم تاریخ بشریت... 🇮🇷@cheragh_rah313

❌️مجری و برنامه ساز معروف آمریکایی Trevor Noah میگه: 《غیرانسانی کردنِ》دیگران، تخصص غربی ها برای مهار احساسات انسانی خودشون و توجیهی برای ظلم های متعدد به سایرینه، بلاها و جنایات هولناکی که سالهاست بر سر ملت های مختلف میارن! ✖️اما علتش چیزی جز غیرانسان جلوه دادن مخالفینشون نیست! #بسیار_دیدنی👌 #انتشار_با_شما ✅ 🇮🇷@cheragh_rah313

🔴خط قرمز شهید رئیسی قطع نشدن برق و آب مردم بود که به وضوح در دوران ایشون لمسش کردیم #روحت‌شاد‌_سید‌ابراهیم 🇮🇷@cheragh_rah313

🎥 عصبانیت مدیر رادیو اسرائیل از حاضر نشدن «کیلیان امباپه»، بازیکن تیم ملی فرانسه برای بازی مقابل تیم فوتبال رژیم صهیونیستی! ▪️منشه امیر:متأسفانه امباپه هم سیاست‌های ایران مقابل تیم‌های اسرائیلی را پیش گرفته! #بیداری_وجدانها 🇮🇷@cheragh_rah313

✅ شبکه کان اسرائیل: 📍این روزها اسرائیلی‌های زیادی برای جاسوسی به ایران جواب مثبت می‌دهند... 🇮🇷@cheragh_rah313

❌️ ما آلمان زندگی می‌کنیم؛ اینجا اگه کلامی در دفاع از فلسطین حرف بزنیم، دستگیر میشیم😐 🇮🇷@cheragh_rah313

پیش‌بینی این روزها با پیوستن به توافق‌نامه پاریس 🔻 بازنشر توئیت ۲۵دی ۱۳۹۹ #حجت‌‌_الاسلام_راجی درباره خسارت‌های پیوستن به معاهدات بین‌المللی #ناشر_باشید 🇮🇷@cheragh_rah313

🎥 سنگین‌ترین حمله حزب‌الله به حیفا 🔹کانال ۱۲ عبری: ۹۰ موشک به حیفا و شهرها و شهرک‌های ساحلی شلیک شد که سنگین‌ترین حمله حزب‌الله به حیفا از ابتدای جنگ بوده‌است. 🇮🇷@cheragh_rah313

عاقبتی کسی که حتی شاهد وصیت و دفن #حضرت_زهرا سلام‌الله‌علیها بود ➕ به مناسبت سالروز جنگ جمل #حجت‌الاسلام_راجی🎙 🇮🇷@cheragh_rah313

🔬⚗🧪🚀 مکتب قهرمانان پیشرفت ❇️ شهید طهرانی مقدم اهدافش فراتر از پر شدن دست جمهوری اسلامی از اقتدار موشکی بود. او دورتر را می دید و برای روزگاری برنامه ریزی می کرد که بزرگترین مسئله جهان اسلام یعنی مسئله فلسطین را به راه حل نهایی خود یعنی نابودی رژیم اشغالگر قدس نزدیک کند. 🗓 به مناسبت سالگرد شهادت شهید تهرانی‌مقدم، پدر علم موشکی ایران 🇮🇷@cheragh_rah313

🎥سردار شهید حسن طهرانی مقدم: اگر ما نسبت به شهدا غریب باشیم اونور هم حتما غریبیم. #شهید_طهرانی_مقدم 🇮🇷@cheragh_rah313

‌ #شهیدمصطفےچمراݩ: ‌ خدایـا مَرا بہ خاطر گنـاهانے ‌ کہ در طول روز‌ با هزاراݩ قدرتِ عقلے‌ توجیه‌شاݩ مےکنم ببخش! #شهیدانه ‌ 🇮🇷@cheragh_rah313

💌پیام معنوی 🇮🇷@cheragh_rah313

❗️من که حسود نیستم! ⚠️ واقعا؟! نمیتونی این حرف رو بزنی... 👈 ماجرا پیچیده‌تر از این حرفاست. 🇮🇷@cheragh_rah313

🔴 کمربندتو سفت ببند! ♻️در بین پوشش های مختلف بدن، #پوشش_کمر در اولویت است. ✅ تاثیر حذف کمربند بر #بزرگی_شکم و بروز بیماری‌های مختلف از جمله #سنگ_کلیه و سنگ مثانه و #تکرر_ادرار ✅ پوشش کمر برای عموم ضروری، اما برای زنان ضروری تر است... 🔉 حکیم حسین خیراندیش #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 🇮🇷@cheragh_rah313

🔻هشدار و پیش‌بینی های چندین سال پیش مقام معظم رهبری درباره کمبود برق و نیاز به برق هسته‌ای ❌خیانتی که حسن روحانی کرد رو هیچ رئیس جمهوری به ایران نکرد. هسته‌ای رو تعطیل کرد، با بتن پر کرد و نابودش کرد... و ایران رو چندین سال به عقب برگردوند... 🇮🇷@cheragh_rah313

. ♻️ شاید خبر استیضاح زبان وزیر را باز کند یک هفته است که همه جا صحبت از خاموشی‌ بی‌سابقه نیمه پاییز و زمستان است اما شما یک توضیح‌ و عذرخواهی، حتی یک کلمه سخن از وزیر نیرو نمی‌شنوید! انگار چنین وزارت‌خانه و چنین وزیری وجود ندارد! شاید خبر #استیضاح بابت این بی‌تدبیری که مردم را اینطور به زحمت انداخته، زبان وزیر را باز کند. 👈 کانال حمید رسایی: eitaa.com/rasaee

👤توییت استاد #رائفی_پور 🔻این رشتو توییت را بخوان اگر یک‌درصد به‌دنبال حقیقت بودی، پاسخت را گرفته باشی! ➕بارها در مورد شیخ فرهاد فتحی هشدار دادیم که خیلی زیرکانه به دنبال تطهیر خاتمی و فتنه گرها و غربگراها در بین انقلابیون هست ... 🔻نفوذ شاخ و دم نداره ! #نفوذ 🇮🇷@cheragh_rah313

🔺۲۳ بهمن ۱۳۹۶ رضا اردکانیان وزیر نیرو دولت روحانی: اینکه صرفاً نیروگاه بسازیم تا جوابگوی ۲۰۰ساعت مصرف برق باشیم توجیه اقتصادی و اجتماعی ندارد و مسیر پایداری نیست. ➕ «با برجام بسیاری از زیرساخت‌های اتمی کشور را محدود کردند، مانع توسعه اتمی ایران شدند و برای آن توافق استعماری هلهله کردند، حالا طلبکارهم هستند که پس برق هسته‌ای کجاست؟واقعیت تلخی است که امروز می‌توانستیم ناترازی برق و خاموشی نداشته باشیم، اگر کشور در دهه ۹۰ به سبک قجری اداره نمی‌شد.» 👤امیرحسین ثابتی 🇮🇷@cheragh_rah313