2.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 روایت حداد عادل از مراسم تنفیذ
┄┅═✧●💠●✧═┅┄
🔴 #چشم_بصیرت | عضو شوید👇
@cheshm_basirat
🔸مشاهده یک توله پلنگ در دماوند
رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان دماوند:
🔹از یک قلاده توله پلنگ در منطقه شکار ممنوع کوه سفید دماوند تصویربرداری شده است.
┄┅═✧●💠●✧═┅┄
🔴 #چشم_بصیرت | عضو شوید👇
@cheshm_basirat
⭕️این میوه‌ها را شب‌ها نخورید
🔹کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود. این میوه‌ها عبارتند از:
۱. مرکبات
🔹مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند.
۲. موز
🔹موز غنی از کربوهیدرات و قند است که می‌تواند شب‌ها مشکلاتی را در هضم ایجاد کند.
۳. سیب
🔹سیب غنی از الیاف پکتین است که اگر در شب مصرف شود می‌تواند باعث ایجاد گاز و نفخ شود. همچنین حاوی حجم بالایی از قند است که می‌تواند روی کیفیت خواب هم تاثیر بگذارد.
۴. انگور
🔹انگور سرشار از قند و آب است که می‌تواند در صورت مصرف منجر به تکرر ادرار در شب شود.
#سلامتی #خواب
┄┅═✧●💠●✧═┅┄
🔴 #چشم_بصیرت | عضو شوید👇
@cheshm_basirat
🔴✨ امام حسن مجتبی (عليه السلام) فرمودند:
🖋 مَن عَبَدَ اللّهَ عَبَّدَ اللّهُ لَهُ كُلَّ شَىءٍ
✍ هر كس خدا را بندگى كند ، خداوند همه چيز را بنده او گرداند.
📗 تنبيه الخواطر ، ج ۲ ، ص ۱۰۸
تقویم امروز:
📆 یکشنبه ۸ مرداد
📜 ۲۳ محرم
🗓 ۲۹ جولای
┄┅═✧●💠●✧═┅┄
🔴 #چشم_بصیرت | عضو شوید👇
@cheshm_basirat