#حجاب_عفاف 👌هر لذتی جایگزین لذت دیگری مے شود . 👏کسی که لذت پرخوری و تنبلی را می چشد لذت سلامتی و شادابی بدن را از دست می دهد. . 👈کسی که لذت کشیدن سیگار را می چشد ، لذت ریه و قلب سالم را از دست می دهد . و . هر کسے کہ لذت حرامی را بچشد بہ همان اندازھ از لذت حلال محروم مے شود. . لذت هاے حلال رو از دست ندھ ۱۲۹۰

#دانستنیها 🔴یکی از گروه های غذایی که بیشتر بچه ها به خوردن آن چندان علاقه ای نشان نمیدهند، سبزی هاست. از آنجا که برای بچه ها،خوردن حداقل یک واحد سبزی در روز ضروریست، سالادهایی را برای کودک به شما پیشنهاد میکنیم: 🔻اگر کودکتان یبوست دارد: کاهو از سبزیهایی است که هم بدلیل فیبر و هم بدلیل آبی که دارد، به بهبود یبوست کمک میکند.افزودن سبزیهایی مانند کمی کلم بروکلی و خیار خلال شده نیز فیبر را افزایش خواهد داد و برطرف کننده یبوست است.روی سالاد میتوانید روغن زیتون و آب لیموترش تازه بریزید. 🔻اگر کودکتان کمخون است: از سبزیهایی مثل کاهو و کلم بروکسل استفاده کنید.به سالاد عدس پخته بیافزایید. زیرا مواد دارای آهن هستند. چند قطره آب لیمو ترش که دارای ویتامین C است به جذب آهن کمک میکند. افزودن مغزهایی مثل پودر فندق به سالاد به رفع کمخونی کمک خواهد کرد. 🔻اگر کودکتان اضافه وزن دارد: سبزیهایی مثل هویج، خیار و کاهوی در تهیه سالاد استفاده و یک تکه کوچک فیله مرغ را کباب کنید و به سالاد بیافزایید. به علاوه، هنگام تهیه سس سالاد از ماست کم چرب استفاده کنید. میتوانید ماست را به صورت چکیده درآورید زیرا تنها تفاوت ماست چکیده با ماست معمولی در مقدار آب آن است که همین موضوع مقدار پروتئین و املاحی را که در واحد حجم به بدن میرساند، افزایش خواهد داد. ۱۵۴۲

#دانستنیها #پزشکی ⚠️پنج اشتباه بعد از غذا خوردن 🔸نوشیدن چای : یبوست 🔸خـوردن میوه : نفخ معده 🔸دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا 🔸خوابـیدن : تورم، زخم معده و سـکته 🔸سیگار کشیدن : اسیدی شدن‌ محیط معده ۱۰۷۵

#پدر_مادر 💠 پیامبر اکرم (صلی‌الله علیه وآله) : بنده ای که مطیع پدر و مادر و پروردگار خویش باشد، روز قیامت در بالاترین جایگاه است. 📙کنز الاعمال،ج۱۶،ص۴۶۷ ۱۲۵۵

#خانواده_ولایی 🔴 #کمک_عاشقانه 💠 زوج‌هایی که در انجام کارهای منزل به یکدیگر #کمک می‌کنند، در زندگی مشترک خوشبخت هستند. 💠 و نسبت به بقیه‌ی زوج‌ها #شادتر زندگی کرده و محبوبیتشان روز به روز بیشتر‌ می‌شود. 💠 گاه با ابراز این جمله که: "می‌خواهم کمکت کنم" و یا اینکه: "الان چه کاری از دستم برمی‌آید؟" محبت و عشق را به همسر خود هدیه دهید! ۱۰۹۳

#سلام #صبح_بخیر #چهارم_بهمن_۹۹

🌹 #تلاوت_قرآن 👈#صفحه ۲۴۲ ❤️#سوره مبارکه #یوسف #امروز👇 👈 #شنبه چهارم #بهمن ۹۹ 🙏 #ثواب_قرائت امروز، محضر مبارک حضرت #بقیت_الله_الاعظم عجل الله تعالی فرجه الشریف و هدیه به روح مادر بزرگوارش، حضرت #نرجس_خاتون سلام الله علیها

#خانواده_ولایی 🎙 سرپرستی زن یعنی #خدمت به زن 🔴 #استاد_پناهیان ۱۰۱۸

#دانستنیها ⚪️سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هر روز ناشتا 1 ق‌ م از آن بخورید !👌🏻 🔸این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند 🔸آبغوره دارای ویتامین C و پتاسیم می باشد و به همین دلیل برای درمان دردهای استخوانی مورد استفاده قرار می گیرد ۱۰۵۰

#حدیث #تربیت 🌷 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) فرمودند : كودكان را به خاطر پنج چیز دوست میدارم اول آن‏كه بسیار مى‏ گِریند ، دوم آن‏كه با خاك بازى مى‏ كنند، سوم آن‏كه دعوا كردن آنان همراه با كینه نیست؛ چهارم آن‏كه چیزى براى فردا ذخیره نمى ‏كنند، پنجم آن‏كه میسازند و سپس، خراب میكنند (دل‏بستگى ندارند) . 📚 مواعظ العددیّه ، ص ۲۵۹ 1103

#زلال_احکام 🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀 ناتوانی از ادای کفاره افطار عمدی ❓ کسی که چندین سال روزه نگرفته و توبه کرده است ولی برای ادای کفاره افطار عمدی، توان جسمی برای روزه گرفتن و توان مالی برای پرداخت پول کفاره را ندارد، وظیفه او چیست؟ 👈 #امام_خامنه‌ای :باید به هر تعداد فقیر که می تواند، کفاره بپردازد و احتیاط آن است که استغفار کند و اگر به هیچ مقدار توان پرداخت کفاره را ندارد، کافی است استغفار کند یعنی از صمیم قلب بگوید: اَستَغفِرُ الله (از خداوند بخشایش می‌طلبم). 🌿✨ ۱۲۷۴

#همسرداری 🌺 احترام 🌺 زندگی زناشویی تان را روی پایه های مستحکم احترام بنا کنید ،که احترام گذاشتن برتر از دوست داشتن است و دوست داشتن برتر از عشق .......... ❤️❤️ اما احترام اگر عاشقانه باشد ، بالی می شود برای پرواز آدم هاا 🦋🦋 ۳۸۸