هر وقت عصبی شدی این کارارو انجام بده : ۱ از احساست آگاه باش به خودت بگو میدونم که الان خشمگینم و این خشم همیشگی نیست ۲. فاصله بگیر چون برانگیخته میشی بهتره واکنشی نشون ندی تا کمی زمان بگذره و آروم بشی. ۳. نفس عمیق بکش تنفس عمیق، ذهنت آروم میشه. .۴ دنبال راهکار باش اگر نتونستی راهکاری پیدا کنی و اوضاع تحت کنترلت نیست باید بدونی که رها کردن بهترین کاره چون در اینصورت خشم فقط تورو اذیت میکنه. #عصبانیت #خشم #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

صحبت های قابل تامل دکتر محمود انوشه 💯 🎙#دکتر_انوشه #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🐬✿⃟روانشناسی:📚🧘🏻‍♀ ●🌸🌿بعضی از مواقع دوست ندارید به سؤالی که از شما می‌شود پاسخ بدهید و بعضی از مواقع شما متوجه سؤال نمی‌شوید. بجای تکرار کردن سؤال و یا پرسیدن آن از شخص دیگری، به چشم‌های فرد مقابل نگاه کنید این کار باعث می‌شود که فرد مقابل احساس کند زیر فشار است و او را مجبور می‌کند که افکارش را بیشتر توضیح دهد. ●🌼🌿اگر می‌خواهید در میان همکاران و هم سن‌های خود محبوب باشید، این را به عادت خود تبدیل کنید که هرگاه با فردی حرف می‌زنید، آنها را با اسم کوچک صدا بزنید. این کار به طرف مقابل احساس خوبی خواهد داد. #سوال #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

یاد بگیریم: ●🌸کلمه ی "جان" مخاطب خاص داره، برای دوستان، همکاران فامیل بله بهترین گزینه است ●🦋وقتی دوست جدید پیدا می کنیم ،دوست قبلیمونو کنار نزاریم ،ممکنه یه روز دوباره بودنشو آرزو کنیم. ●🌿هروقت به کسی نیاز داریم مهربون نشیم،و وقتی کارمون راه افتاد، رفتارمون رو عوض کنیم‌ ●🌼وقتی کسی با ذوق علاقه از کسی یا چیزی و یا از اهدافش میگه، دل سردش نکنیم ●🔥دخالت تو زندگی دیگران " کنجکاوی " نیست اسمش " فضولیه ". #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی اگر می خواهید دروغی نشنوید اصراری برای شنیدن حقیقت نداشته باشید. به خاطر داشته باشید هرگاه به قله رسیدید همزمان در کنار دره ای عمیق ایستاده اید. هرگز با یک آدم نادان مجادله نکنید تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بین شما را تشخیص دهند. #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 مردی متوجه شد که گوش همسرش شنوایی اش کم شده است ولی نمی دانست این موضوع را چگونه با او در میان بگذارد. به این دلیل، نزد دکتر خانوادگی شان رفت و مشکل را با او در میان گذاشت. دکتر گفت: برای اینکه بتوانی دقیق تر به من بگویی که میزان ناشنوایی همسرت چقدر است، آزمایش ساده ای وجود دارد انجام بده و جوابش را به من بگو: در فاصله ۴ متری او بایست و با صدای معمولی، مطلبی را به او بگو. اگر نشنید، همین کار را در فاصله ۳ متری تکرار کن. بعد در ۲متری و به همین ترتیب تا بالاخره جواب بدهد. آن شب همسر مرد در آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و او در اتاق نشسته بود. سوالش را مطرح کرد جوابی نشنید، بعد بلند شد و یک متر به سمت آشپزخانه رفت و دوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید. باز هم جلوتر رفت سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید. این بار جلوتر رفت و گفت: شام چی داریم؟ و این بار همسرش گفت: عزيزم برای چهارمین بار میگم؛ خوراک مرغ! گاهی هم بد نیست که نگاهی به #درون خودمان بیندازیم شاید عیبهایی که تصور میکنیم در دیگران وجود دارد در وجود خودمان است...! #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 #زاهدان_واقعي پادشاهی را کار مهمی پیش آمد. گفت اگر انجام شود، چندین درهم به زاهدان دهم. چون حاجتش برآمد، غلامی را کیسه­ ای درهم داد که به زاهدان دهد. غلام، همه‌ روزه بگردید و شبانگاه باز آمد و درهم­ ها را پیش شاه نهاد و گفت زاهدان را نیافتم. شاه گفت این چه حکایت است؟ آنچه من می ­دانم، در این شهر چهارصد زاهدند. گفت پادشاها، آنکه زاهد است نمی­ ستاند و آن‌ که می ‌ستاند زاهد نیست. #گلستان_سعدي #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 روزی یک کشتی پراز عسل در ساحل لنگر انداخت وعسلها درون بشکه بود... پیرزنی آمد که ظرف کوچکی همراهش بود و به بازرگان گفت： از تو میخواهم که این ظرف را پر از عسل کنی. تاجر نپذیرفت وپیرزن رفت... سپس تاجر به معاونش سپرد که آدرس آن خانم را پیدا کند و برایش یک بشکه عسل ببرد آن مرد تعجب کرد وگفت ازتو مقدار کمی درخواست کرد نپذیرفتی والان یک بشکه کامل به او میدهی؟ تاجر جواب داد : ای جوان او به اندازه خودش در خواست میکند و من در حد و اندازه خودم میبخشم... پروردگارا...... کاسه های حوائج ما کوچک و کم عُمقند، خودت به اندازه ی سخاوتت بر ماعطا کن که سخاوتمندتر از تو نمیشناسیم.... آرزوهايتان را به دستان خدا بسپارید #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 پیامبر اکرم(ص) فرمودند چهار چیز در گناه وجود دارد که از خود گناه بدتر است کوچک شمردن گناه افتخار کردن گناه شادمانی کردن به گناه اصرار بر گناه #مستدرك_الوسائل #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 يك روز چند نفر از اطرافيان سلطان محمود غزنوى به حسن ميمندى وزير دانشمند سلطان محمود گفتند: امروز پادشاه هنگام مشورت در مورد فلان موضوع، به تو چه گفت؟ حسن ميمندى جواب داد: آنچه گفته، از شما نيز پوشيده نيست. گفتند: شاه آنچه را با تو گويد، روا نداند كه به امثال ما بگويد. حسن ميمندى گفت: سلطان به اتكاى اينكه مى داند من راز او را فاش نمى كنم با من مشورت مى كند، بنابراين شما هم آن را از من نپرسيد و افشاى آن را از من نخواهيد. #گلستان_سعدي #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 عدم شناخت و یقین به سرای آخرت و بهشت موعود حضرت حق، باعث می‌شود که انسان، گرفتارِ دنیا شده و تمام لذت‌ها و خوشی‌ها را در دنیا نقد بداند و آخرت را نسیه. در حالی که نسیه دنیاست و آخرت نقد. علت اینکه ما تمام خوشی‌ها را در این دنیا می‌بینیم به‌خاطر عدم یقین به جهان آخرت است. فرض کنیم می‌خواهیم کسی را که اصلاً شمال را ندیده است از كوير به شمال ببریم. این فرد در مسیر جاده یک درختی می‌بیند و پای درخت می‌نشیند و خیلی خوشحال است و پای آن درخت سبز می‌خواهد خانه‌ای بسازد تا آرام شود. رهگذری به او می‌رسد و می‌گوید: «وقت خود را در این بیابان زیر این درخت هدر نده. برای تو ویلایی زیبا در کنار دریا مشرف به کوه و جنگل با تمام امکانات است.» این فرد اگر به گفته‌ی رهگذر یقین کند نشستن زیر آن تک درخت برای او اصلاً شیرین نمی‌شود و دنبال زندگی لایق به خود است که خدا وعده فرموده است. اگر یقین کرد دیگر تاب نشستن در زیر آن درخت را ندارد و خود را برای رفتن آماده می‌کند و از کوچ نمی‌ترسد؛ اما اگر به وعده‌ی رهگذر، باور نکند همانجا گرفتار می‌شود و از ویلایی که برای او بود محروم می‌شود. #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa