📌چطور در هوای آلوده سالم بمانیم؟ 🔍دکتر حسین رضایی زاده؛ معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 🔸در طب ایرانی دستورالعمل های ساده ای وجود دارد که با عمل به آنها می‌توان اثرات آلودگی هوا بر بدن را به حداقل رساند. 🔸دود کردن اسپند، کندر و پوست خشک انار و بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال و سیب به کاهش عوارض آلودگی هوا در این روزها کمک می کند. 🔸دود کردن گیاهانی مثل پوست انار، ریشه بادام تلخ، میوه به، برگ بید، اندام هوایی ریباس، گل زعفران، چوب سیب و عود هندی مذکور می تواند در تقویت اعضای رئیسه بدن (مغز و سیستم عصبی، قلب و کبد) و کاهش عوارض آلودگی‌ها مؤثر باشد. 🔸بوییدن نیلوفر، بنفشه و صندل در افراد گرم‌مزاج و مشک، عنبر، لادن، میخک (قرنفل) و جوز بوا در افراد سردمزاج توصیه می‌شود. 🔸مصرف عسل به شیوه های مختلف می تواند در این هوای آلوده برای سلامت بدن مفید باشد. 🔸 پیاز، نارنج و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند. 🔸با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، می توان نوعی بخور تهیه کرد که موجب کاهش میزان آلودگی هوای خانه شود. 🔸 پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان و زرشک از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که به کاهش جذب سموم در بدن کمک می کنند. 🔸در هوای آلوده بدن مستعد بیماری هایی مانند سرماخوردگی می شود بنابراین هشت ساعت خواب در طول شبانه روز همراه غذای مناسب می تواند از بیماری هایی که در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و آلودگی هوا ایجاد می شوند، جلوگیری کند. 🔸استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو و شلغم پیشنهاد طب ایرانی برای کاهش جذب سموم هوا و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن است. #طب_اسلامی #طب_سنتی #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌹🔴 #تیروئید دارید؟ #اسپند شسته را با آب قورت بدهید 🌾اسپند دارای خاصیت ضدباکتریایی است و از گذشته تاکنون برای ضدعفونی کردن هوا استفاده می‌شود. گرم و خشک است و در نتیجه برای درمان بیماری تیروئید یا گواتر مؤثر است. 🥜یک چهارم قاشق چای خوری اسپند را به مدت 40 روز قورت دهید (جویده نشود) ⚠️توجه به این نکته ضروری است که ⚜ابتدا اسپند را برای چند دقیقه در آب سرد ریخته بعد آن را آبکشی کرده و این کار را 7 بار انجام دهید تا سم آلکالوئید موجود در آن از بین برد. #طب_اسلامی #طب_سنتی #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🔴 دفع انرژی‌های منفی ♻️ برای دفع انرژی‌های منفی در فضای امواجی کنونی و شیطنت دشمنان با استفاده از ابزارهای الکترونیکی، با داشتن نگرش توحیدی و اینکه تنها موثر در عالم وجود خداوند متعال است (لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم)، با رعایت تقوا و راهکارهای زیر می توان تاثیر این امور را رفع و دفع کرد: 🔹 دود دادن اسپند و کندر در محیط منزل 🔹 خوردن سیب 🔹 نگهداری سنگ نمک در منزل 🔹حجامت کردن با تشخیص متخصص طب سنتی 🔹نوشیدن دمنوش بادرنجبویه 🔹 بلند اذان گفتن در منزل 🔹 قربانی کردن 🔹تلاوت روزانه قرآن 🔹خواندن نماز شب، مداومت بر نماز اول وقت، ذکر صلوات، استغفار، آیه‌الکرسی پس از نمازها و سوره فلق و ناس در صبح و شب #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  #طب_اسلامی #طب_سنتی #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

✅ #درمان_پا_درد با دکتر خیراندیش 🌱پادرد دو نوع است پادرد سرد و پادرد گرم. 🔸پادرد سرد: 👈در زنان بیش تر است همراه با ورم زانو و ساق است در سن 35 و 36 سالگی ایجاد می شود. ✅درمان: 1- خوراک گرمی ها به خصوص اسپند و عسل و روغن بادام تلخ موضعی 2- حجامت گرم زانو 🔸پادرد گرم: 2- در مردها پدیدار می شود و زانو شَرَق شَرَق صدا می دهد و ورم ندارد. ▪️درمان: 1- روغن بادام تلخ 2- بعد از 40 روز حجامت از زانوی داخلی (حجامت تَر زانو) #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  #طب_اسلامی #طب_سنتی #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

📚📚📚📚درمان گرفتگی عروق چگونه هیچ گاه دچار مشکلات قلب عروقی که علت بیشتر مرگ و میر هاست نشویم؟ علل: کم‌ تحرکی و عدم پاکسازی های مورد نیاز بدن همچون حجامت، نوره و حنا و... غذای صنعتی و ناسالم علائم: تنگی نفس هنگام راه رفتن گاهی درد یا سوزش در قفسه سینه پرهیزها: لبنیات بازاری ، نوشابه ، قند و شکر صنعتی و روغن های صنعتی موجب ایجاد رسوبات و گرفتگی عروقی می شوند و باید از آنها پرهیز کرد. پیشگیری: چگونه هیچ گاه دچار مشکلات قلب عروقی که علت بیشتر مرگ و میر هاست نشویم؟ ▫️تحرک مناسب ▫️رعایت پرهیز های ذکر شده ▫️حجامت با رعایت تدابیر طبی ▫️مصرف سرکه طبیعی بعد از غذا ▫️مصرف نمک و روغن طبیعی به ویژه روغن زیتون ▫️ترکیب آویشن و نمک اول غذا علاج: ▫️موارد ذکر شده در بخش پیشگیری برای درمان نیز موثرند ▫️ یک واحد سرکه انگور با سه واحد روغن زیتون مخلوط و بعد غذا میل کنند ▫️جوشانده زیره سیاه با جامع رضوی صبح مصرف شود. یک بار ▫️مصرف چند روز آب کرفس ▫️ترشی سیر که با سرکه طبیعی مرتب مصرف شود. ▫️ انجام فصد با تشخیص طبیب حاذق و اگر توان آن را نداشته باشد زالو درمانی ▫️ قورت دادن یک قاشق چای خوری اسپند با رعایت تدابیر مزاجی، صبح ها تا یک‌ هفته ▫️اگر طبع گرمی دارید و با خوردن اسپند اذیت می شوید بعد از آن از خنکی ها استفاده کنید. مثل عناب ▫️در اکثر افراد انجام یکی دو مورد از موارد بالا کافی است. #طب_اسلامی #طب_سنتی #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🔴 #بی اختیاری #ادرار بالاخص دربانوان 1⃣ بادکش زیر شکم ۲۱ مرحله 2⃣ واژینال عسل شبانگاه ۷ الی ۱۴ مرحله 3⃣ اسپند شبی یک ق مرباخوری با یک استکان آب ولرم میل شود. ( ۴۰شب ) 4⃣ روغن مالی روی کلیه ها و زیر شکم با روغن سیاه دانه 5⃣ خرما روزی 3 عدد بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس میل کنید، انجیر شبی 7 عدد خیس دهید صبح ناشتا بخورید. 6⃣ ارده با شیره انگور 4 وعده در هفته 7⃣ شبی ۱ لیوان عرق رازیانه با کمی عسل در ایام پاکی ( ۱۲۰شب ) #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ #طب_اسلامی #طب_سنتی #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

✅ درمان دفع مدفوع بی اختیار ✍🏻 دفع مدفوع در هنگام عطسه و سرفه کردن، در هنگام نزدیکی دلیل این دفع بی اختیار سرد بودن روده است. 1⃣ روغن سیاه دانه روی کمر 2⃣ خوردن گرمی ها به ویژه عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (40 تا 60 روز) #طب_اسلامی #طب_سنتی #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

شش راه کار برای رهایی از اضطراب 1. از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید. 2. خودگویی‌ های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید. 3. برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تان توجه کنید. 4. از رقابت غیر ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند. 5. محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است. 6. سرگرمی ‌هایی برای خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید. #آرامش #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

💕خوب خوبی را کند جذب این بدان/ طیبات و طیبین بر وی بخوان در جهان هر چیز چیزی جذب کرد/ گرم گرمی را کشید و سرد سرد قسم باطل باطلان را می‌کشند/ باقیان از باقیان هم سرخوشند ناریان مر ناریان را جاذب‌اند/ نوریان مر نوریان را طالب‌اند #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

❌چشم و هم چشمی عامل بسیاری طلاق ها ❓فرق #حسرت و #حسادت چیست؟ #دکتر_سعید_عزیزی #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

با نظافت خانه به جنگ آلزایمر بروید • یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که کارهای ساده خانه می‌تواند با افزایش اندازه مغز مانع از زوال عقل شود. • متخصصان کانادایی دریافتند، کارهای خانه مانندتمیز کردن گرد و غبار به افزایش اندازه مغز کمک می‌کند. مغزهای بزرگتر می‌توانند به جلوگیری از زوال عقل - کاهش مداوم عملکرد مغز کمک کنند. • تحقیقات همچنین نشان داده، فعالیت بدنی شدیدتر در حال حاضر با افزایش حجم مغز مرتبط است، اما کارهای ملایم‌تر ، شکل واقعی‌تر و کم خطر فعالیت بدنی را فراهم می‌کنند. • دانشمندان کانادایی دریافتند افراد مسن که وقت بیشتری را برای کارهای خانه صرف می‌کنند، کمتر از سایر افراد دچار زوال عقل می‌شوند. #زوال #نظافت #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa