۳۲ بار غذا رو بجوید ! ▫️متخصصان در مورد جویدن حرف‌های زیادی برای گفتن دارند. یک توصیه معمول این است که قبل از بلعیدن، غذای خود را حدودا ۳۲ مرتبه بجوید. برای تجزیه غذای نرم و پر از آب جویدن کمتری لازم است. هدف از جویدن این است که مواد غذایی شما شکسته شود تا بافت آن از بین برود ▫️به نظر میرسد ۳۲ بار جویدن یک عدد متوسط است که در اکثر لقمه‌های غذا اعمال میشود. غذا‌هایی که جویدن آن‌ها دشوارتر است، مانند استیک و آجیل، ممکن است به ازای هر تیکه تا ۴۰ بار جویدن نیاز داشته باشد این در حالی است غذا‌هایی مانند هندوانه برای تجزیه ممکن است به جویدن کمتری نیاز داشته باشد 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

💕💕 به کودک بد خواب کیوی بدهید. اما کیوی هرگز نباید همزمان یابافاصله کم از شیر و لبنیات خورده شود. چون بشدت بیماری زا و دل درد آورست! 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

آقایان بدانند کمک به همسر در امور خانه و نگهداری از بچه‌ها باعث می‌شود که زن فرصت و حوصله کافی برای روابط عاشقانه و محبت‌آمیز با شما را داشته باشد. کارهای سنگین و زیاد در خانه زن را از لحاظ روحی و جسمی خسته می‌کند و ناخودآگاه نشاط و توان ایجاد رابطه عاطفی قوی‌تر و مستمر با همسر‌ را از دست می‌دهد. 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

هرگز از خبرچینی کودکتان استقبال نکنید. این امر در بلند مدت، تاثیر بدی در روابط بین فردی او خواهد داشت به او بیاموزید که فقط موارد خطرناک را به شما گزارش بدهد. 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

✍علامه تهرانی (ره) : هر کس در عصر پنج شنبه برود بر سر قبر مادرش و پدرش و طلب مغفرت کند ، خداوند عزوجل طبقه هایی از نور به قلب آنان افاضه می کند و آنها را خشنود می گرداند و حاجات این کس را بر می آورد. أرحام انسان در عصر پنجشنبه منتظر هدیه ای هستند و لذا من در بین هفته منتظرم که عصر پنج شنبه برسد و بیایم بر سر قبر پدر و مادرم و فاتحه بخوانم. 📕 معاد شناسی علامه طهرانی ، ج ۱ ، ص ۱۹۰ امروز پنجشنبه یادی كنيم ازمسافرانی که روزي درکنارمان بودند و اكنون فقط یاد و خاطرشان در دلمان باقی ست با ذكر فاتحه و صلوات "روحشان راشادکنیم 🌸اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم🌸 👇👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

اگر اهل حال هستی اینو ببین و لذت ببر http://eitaa.com/cognizable_wan

قابل توجه متاهلها گوش کنید جالبه http://eitaa.com/cognizable_wan

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری ‼️ با حرف چیزی را ثابت نکنید ❤️به‌جای اینکه با حرف زدن بخواهید کار‌هایتان را توجیه و اعتماد همسرتان را جلب کنید 👌 سعی کنید با رفتار‌هایتان او را به خود مطمئن کنید. 🔻اگر می‌خواهید با حرف‌هایتان خود را بهتر از آنچه هستید نشان دهید ‼️ باید بگوییم که تضاد میان حرف‌هایتان و آنچه عمل می‌کنید می‌تواند اوضاع را از این هم پیچیده‌تر کند. 🔻 اگر هم فکر می‌کنید او شما را آنطور که واقعا هستید نمی‌بیند و باید با حرف زدن و توضیح دادن به او بقبولانید که صادق و مورد اعتمادید باز هم در اشتباهید. ‼️بیش از حد توضیح دادن نه تنها کمکی به بهتر دیده شدن نمی‌کند 👈 بلکه خودش می‌تواند یکی از دلایل شک کردن باشد. ✍پس وفاداری‌تان را در عمل‌تان نشان دهید و مسوولیت قضاوت او را بر عهده خودش بگذارید. 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

در یک خانواده موفق، اعضای خانواده از یکدیگر قدردانی می‌کنند. قدرشناسی ، به هر یک از افراد خانواده انگیزه می‌دهد تا رفتار مطلوب خود را ادامه بدهند. همچنین باعث افزایش اعتماد به نفس در افراد خانواده می شود و موجب می شود آنها هنگام مواجهه با مشکلات آمادگی لازم را داشته باشند. والدین موفق گاهی با نوشتن یک یادداشتِ تشکر یا ارسال یک پیام کوتاه نیز احساسات‌ خود را به اعضای خانوادهٔ خود ابراز می نمایند. 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

❤️🍃❤️ #هردوبخوانیم 👈 در هر رابطه‌ای، یک نفر باشید! با پدر و مادر، فرزند؛ با خواهر و برادر، خواهر یا برادر؛ با دوست، دوست؛ با همسر، همسر؛ با فرزند، مادر یا پدر و با همکار، همکار. 👈 اگر در یک رابطه بیشتر از یک نقش بازی کنید، رابطه از دست خواهد رفت، زیرا هم طرف مقابل سردرگم خواهد شد و هم شما. 👈 خیلی از اوقات ما برای همسرمان هم مادری و یا پدری می‌کنیم و هم همسری، در حالیکه این دو نقش با هم متفاوتند. ⏪ خانمی می‌گوید: «نمی‌توانم از خانه بیرون بروم چون همسرم تنهاست». ⏪ آقایی می‌گوید: «به خانمم می‌گویم من خودم هر جا خواستی بروی با ماشینم می‌برمت، تنهایی نرو». خانم دیگری به دختر نوجوانش می‌گوید: «من بهترین دوستت هستم، هر اتفاقی می‌افتد بمن بگو». ✍ هر نقشی تعریف خودش را دارد، این سر در گمی نقش در روابط ما تنش ایجاد کرده و آنها را تخریب می‌کند. 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

🌹🕊بسم الله القاصمـ الجبارین🕊🌹 🕌رمـــــان #دمشـــق_شہرعشق 🕌قسمٺ #چهل_وشش که دوباره دستور داد _برو صورتت رو بشور تا من 🔥ابوجعده👹 رو بپزم! من میان اتاق ماندم.. و او رفت تا شیطان شوهرش را فراری دهد که با کلماتی پُرکرشمه برایش ناز کرد _امروز که رفتی تظاهرات نیت کردم اگه سالم برگردی امشب رافضی ها رو به نجاست بکشم! آخه #امشب وفات #جعفربن_محمدِ و رافضیها تو #حرم #مراسم دارن! سالها بود... نامی از 💚ائمه شیعه💚 بر زبانم جاری نشده.. و #دست_خودم_نبود که وقتی نام امام صادق(ع)😱😰💚 را از زبان این #وهابی اینگونه شنیدم جگرم آتش گرفت... انگار هنوز #زینب_مادرم در جانم زنده مانده و در قفس سینه پَرپَر میزد.. که پایم برای #بی_حرمت_کردن حرم لرزید..😰😱 و باید از 🔥جهنم ابوجعده🔥 فرار میکردم.. که ناچار از اتاق خارج شدم... چشمان گود ابوجعده خمار رفتنم شده و میترسید حسودی بسمه کار دستش دهد که دنبالمان به راه افتاد.. و حتی از پشت سر داغی نگاهش تنم را میسوزاند... با چشمانم دور خودم میچرخیدم بلکه #فرصت فراری پیدا کنم و هر قدمی که کج میکردم میدیدم ابوجعده کنارم خرناس میکشد... وحشت این نامرد که دورم میچرخید و مثل سگ لَه لَه میزد جانم را به گلویم رسانده..😰😰😰😰 و دیگر آرزو کردم بمیرم که در تاریکی و خنکای پس از باران شب داریا، 💚گنبد حرم💚 مثل ماه پیدا شد.. و نفهمیدم با دلم چه کرد..😍😭 که کاسه صبرم شکست و اشکم جاری شد.😭😭 بسمه خیال میکرد.. هوای شوهر جوانم چشمم را بارانی کرده که مدام از #اجرجهاد میگفت... و دیگر به نزدیکی حرم رسیده بودیم.. که با کلامش جانم را گرفت _میخوام امشب بساط کفر این مرتدها رو بهم بزنی! با هم میریم تو و هر کاری گفتم انجام میدی!😈 گنبد روشن حرم در تاریکی چشمانم میدرخشید😍💚😭 و از زیر روبنده... ادامه دارد.... 🌹http://eitaa.com/cognizable_wan

🌹🕊بسم الله القاصمـ الجبارین🕊🌹 🕌رمـــــان #دمشـــق_شہرعشق 🕌قسمٺ #چهل_وهفت از زیر روبنده از 🔥چشمان بسمه🔥 شرارت میبارید که با صدایی آهسته خبر داد _ما تنها نیستیم، برادرامون اینجان! و خط نگاهش را کشید تا آن سوی خیابان که چند مرد نگاهمان میکردند.. و من تازه فهمیدم... ابوجعده نه فقط به هوای من که به قصد #عملیاتی همراهمان آمده است... بسمه روبنده اش را پایین کشید و رو به من تذکر داد _تو هم #بردار، اینطوری ممکنه #شک کنن و #نذارن وارد حرم بشیم! با دستی که به لرزه افتاده بود،...😭😰 روبنده را بالا زدم، چشمانم بیاختیار به سمت حرم پرید..👀💚 و بسمه خبر نداشت... خیالم زیر و رو شده که با سنگینی صدایش روی سرم خراب شد _کل رافضی های داریا همین چند تا خونواده ایه که امشب اینجا جمع شدن فقط کافیه همین چند نفر رو بفرستیم جهنم!😏😈 باورم نمیشد...😱😰😭 برای آدمکشی به حرم آمده و در دلش #ازقتل_عام این شیعیان قند آب میشد.. که نیشخندی نشانم داد و ذوق کرد _همه این برادرها اسلحه دارن، فقط کافیه ما حرم رو به هم بریزیم، دیگه بقیه اش با ایناس! نگاهم در حدقه چشمانم از وحشت میلرزید..😰😱 و میدیدم #وحشیانه به سمت حرم قشون کشی کرده اند.. که قلبم از تپش افتاد... ابوجعده😈👹 کمی عقبتر آماده ایستاده و با نگاهش همه را میپایید.. که بسمه🔥دوباره دستم را به سمت حرم کشید و زیر لب رجز میخواند _امشب #انتقام فرحان رو میگیرم! دلم در سینه دست و پا میزد.. و او میخواست شیرم کند که برایم اراجیف میبافت _سه سال پیش شوهرم تو کربلا تیکه تیکه شد تا چند تا رافضی رو به جهنم بفرسته، امشب... ادامه دارد.... 🌹http://eitaa.com/cognizable_wan