🔻پنج تا از مهم‌ترین نصیحت‌های زندگی 🔹وقتی تنهایی، افکارت رو کنترل کن. 🔹وقتی تو جمع دوست‌هات هستی، زبونت رو کنترل کن. 🔹وقتی عصبانی هستی، خشمت رو کنترل کن. 🔹وقتی تو اجتماعی، رفتارت رو کنترل کن. 🔹وقتی تو دردسر افتادی، احساساتت رو کنترل کن. 💜💜💜👇👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

✔️ از همين امروز تلاش كنيد تا در پنج زمينه ی زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد. ١- تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر. ٢- تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. ٣- تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. ٤- تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. ٥- تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). http://eitaa.com/cognizable_wan

«مَا أَصَابَكَ مِنْ حَسَنَةٍ فَمِنَ اللَّه» دیدی وقتی پر از نا امیدی میشی بعد یهویی یه خوشحالی میاد تو دلت؟ اون خداست...✨ http://eitaa.com/cognizable_wan

نشانه های بلوغ روانی از لحاظ علم روانشناسی: -نیازی نمیبینید خودتان را برای کسی که باورتان ندارد ثابت کنید یا توضیح دهید. -در جمع بیشتر گوش میدهید و کمتر صحبت میکنید. -به راحتی دیگران را قضاوت نمیکنید و به آنها برچسب نمیزنید! -می دانید برای خوشبختی و آرامش به کسی جز خودتان نیاز ندارید. -با موفقیت دیگران خوشحال می‌شوند نه با حسادت ورزیدن و تحقیر آنها! -خودتان را همانطور که هستید دوست داریدو برایتان اهمیتی ندارد دیگران چطور فکر می‌کنند! به دوستان نزدیک خودتان وفادارید. بلوغ روانی ارتباطی با سن ندارد وممکن است افراد کم و سن سال بسیار درست تر از بقیه رفتار کنند. http://eitaa.com/cognizable_wan

💠سگ شدن به طمع دنیا 💠 🌀خسته و رنجور، به مسجدى رسيد . داخل شد . وضويى ساخت و دو ركعت نماز خواند. سپس به گوشه‏ اى رفت تا قدرى بياسايد. اما سر و صداى بچه ‏ها، توجه او را به خود جلب كرد. 🍃چندين كودك از معلم خود، درس می‏گرفتند و اكنون وقت استراحت آنها بود. 🍃بچه‏ ها، در گوشه و كنار مسجد، پراكنده شدند تا چيزى بخورند يا استراحتى بكنند.  🍃دو كودك، در نزديك شبلى، نشستند و هر يك سفره خود را گشود. يكى از آن دو كودك كه لباسى نو و تمييز داشت و معلوم بود كه از خانواده مرفهى است، در سفره خود نان و حلوا داشت . ⚪️كودك ديگر كه سر و وضع خوبى نداشت، با خود، جز يك تكه نان خشك نياورده بود . ⚪️كودك فقير، نگاهى مظلومانه به سفره كودك منعم انداخت و ديد كه او با چه ولعى، نان و حلوا می خورد . ⚪️قدرى، مكث كرد؛ ولى بالاخره دل به دريا زد و گفت: نان من خشك است، آيا از آن حلوا، كمى به من هم مى‏دهى تا با اين نان خشك، بخورم؟  - نه، نمیدهم‼️ - اما اين نان خشك، بدون حلوا، از گلوى من پايين نمیرود!😔 - اگر از اين حلوا به تو بدهم، سگ من مى‏شوى؟  - آرى، میشوم.  - پس تو حالا سگ من هستى؟ ❌ - بله، هستم . ‼️ - پس چرا مثل سگ‏ها، صدا در نمى‏آورى؟   پسرك بيچاره، پارس میكرد و حلوا مى‏گرفت و همين طور هر دو به كار خود ادامه دادند تا نان و حلوا تمام شد و هر دو رفتند كه به درس استاد برسند.  ✅شبلى در همه اين مدت، مینگريست و میگريست . ✅دوستانش كه او را در گوشه مسجد يافته بودند، كنارش نشستند و از علت گريه او پرسيدند . 🍃شبلى گفت: ببينيد كه طمع چه بر سر مردم می ‏آورد!اگر اين كودك فقير، به همان نان خشك خود قناعت میکرد و به حلواى ديگرى، طمع نمیبست، سگ ديگران نمى‏ شد و خود را چنين خوار نمى کرد! 💚http://eitaa.com/cognizable_wan

رحلت بنیانگذار جمهوری اسلامی تسلیت http://eitaa.com/cognizable_wan

گره های زندگیتو اینجور باز کن http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻چند نکته کلیدی برای خواب بهتر😴 🕙 زمان خواب رو اصلاح کنید؛ بهترین زمان برای خوابیدن بین ساعت ۲۲ تا ۲۳ هست. 🍔 فاصله شام تا خواب رو ۳ ساعت در نظر بگیرید؛ بهتره شام هم سبک و بدون چربی باشه. 🛌 از تخت‌خواب برای کار استفاده نکنید، کارهایی مثل گشتن تو شبکه‌های اجتماعی، غذا خوردن و... رو هم به رختخواب نبرید. 📵 حداقل یک ربع ساعت قبل از رفتن به رختخواب از تلفن‌همراه استفاده نکنید، بعد از ساعت ۹ شب هم بهتره «حالت شب» رو روشن کنید. ☕️ بعد از شام مواد کافئین‌دار استفاده نکنید. 🫀ورزش نکنید؛ قبل از خواب کارهای سنگین که باعث میشه ضربان قلبتون بالا بره رو انجام ندید. 📚 کتاب؛ اگر ذهن‌تون مشغوله و خواب‌تون نمی‌بره می‌تونید از کتاب و قرآن کمک بگیرید. ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

میگن طرف خیلی آدم حسابی و آدم درستیه! دزد نیست، حلال و حروم سرش میشه، دروغ نمیگه و... یادمون رفته اینا وظیفه انسانی ماست، نه آپشنهای ویژه...! 🌐http://eitaa.com/cognizable_wan

ماشینت با کولر زود جوش میاره؟ پس اینو ببین http://eitaa.com/cognizable_wan

#تلنگر کاش روغن نباتی و ماکارونی این مردم هم گران ونایاب بود. کاش علف میخوردند ولی دشمن در خانه آنها نیامده بود! این کلیپ را به مخالفان جمهوری اسلامی نشان دهید، ویا کسانی که کلیپ ها ومتن های منافقان ودشمنان داخلی وخارجی را به راحتی وبدون تفکر واحساس مسئولیت، پخش و ارسال میکنند تا بفهمند امنیت چیست؟ بدانند تروریست یعنی چه؟ تا مردم هم بدانند داعش قرار بود باایرانیان هم همین کار را انجام دهند ولی مدافعان حرم نگذاشتندتااین حرامیان پایشان به ایران باز شود تااین سناریو در ایران هم اجرا شود. آنها از جانشان گذشتند وخطرات را درخارج از مرز ایران دفع کردند. وگرنه خیلی ازهمین منتقدان، حالا در کنار همین اموات حضور داشتند! ازاین فیلم بسیار ناراحت کننده تر و وحشیانه تر موجوداست ولی دراین فیلم از داعش خشونت کمتری سر میزند وفقط مردان هستند و بماند که بازنان دختران چه کردند ومیکنند. مردم بزرگوار ایران!اجازه ندید امنیتی که الان بلطف خداوندو زحمات شبانه روزی سپاه پاسداران وارتش جمهوری اسلامی در شرایط بسیارسخت بدست آمده است با دروغها و فریبهای فضای مجازی پایمال دشمنان این مرزوبوم بشود امنیت اتفاقی نیست! http://eitaa.com/cognizable_wan