#پوست #گلابی که در معرض نور #خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید. #دانستنی_ها http://eitaa.com/cognizable_wan

اعترافات یکی از حمله‌کنندگان به آمبولانس امداد در آشوب‌های اخیر در شهر رشت اولش میگه رفته بودم یه چیزی بخرم، فیلماشو میذارن جلوش آخرش به شکر خوردن میوفته 😂 هر چی بزدل و ترسو هست شدن برانداز 😆 #خبر http://eitaa.com/cognizable_wan

سبزی #جعفری ☘برای داشتن روزی با نشاط در سبزی روزانه خود جعفری مصرف کنید. ☘جعفری منبع خوب ویتامین C است. ☘در حذف بوی بد دهان به خصوص پس از مصرف سیر بسیار مناسب است. ☘جعفری حاوی ویتامین C دارد و آهن مناسب بوده و مانع ریزش مو می‌شود.!! ☘برای زنان بسیار مفید است ... ☘در سبزی خوردن، سالاد و سوپ به خوبی استفاده کنید. ☘در سبزی روزانه خود حتما جعفری را اضافه کنید. ☘این سبزی با داشتن ویتامین C مناسب در رفع خستگی روزانه شما بسیار موثر است. ☘جعفری را به سوپ و سالاد حتما اضافه کنید. #اطلاعات_عمومی http://eitaa.com/cognizable_wan

❌ #علائم_دیابت ✨تکرر ادرار ✨احساس تشنگی زیاد ✨کاهش سرعت بهبود جای زخم‌ها ✨کاهش وزن ناگهانی ✨ضعف و خستگی عمومی ✨احساس سوزن سوزن شدن در پوست و یا بی‌حسی ✨خارش و خشکی پوست ✨تار دیدن #دانستنی_ها http://eitaa.com/cognizable_wan

قدر داشته هایمان را بدانیم وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد ، عزیز میشود ! یک لحظه آفتاب در هوای سرد ، غنیمت میشود! خدا در مواقع سختیها ، تنها پناه میشود ! یک قطره نور در دریای تاریکی ، همه‌ی دنیا میشود … یک عزیز وقتیکه از دست رفت ، همه کس میشود … پاییز وقتیکه تمام شد ، به نظر قشنگ و قشنگتر میشود ! و ما همیشه دیر متوجه میشویم ! " قدر داشته‌هایمان را بدانیم … چرا که خیلی زود ، دیر میشود 🌐http://eitaa.com/cognizable_wan

زندگی فرصتی است غیر قابل بازگشت ...! زندگی موهبت است ، بپذیریدش زندگی زیباست ، تحسینش کنید زندگی تکاپو است ، به آن تن دهید زندگی شادمانی است ، برایش نغمه سر دهید زندگی تعهد است ، به عهدش وفا کنید زندگی گرفتاری است ، تحملش کنید زندگی راز است ، کشفش کنید زندگی لذت است ، از آن بهره ببرید زندگی امید است ، آرزویش کنید زندگی سفر است ، به پایانش برسانید زندگی مساله است ، حلش کنید زندگی هدف است ، آن را به دست آورید زندگی نبرد است ، در آن جرات حضور داشته باشید‍‍ ... به خدا توکل کنید و امیدوار باشین که روزی آرزوهاتون برآورده می شه ... 🍃 🌺🍃 http://eitaa.com/cognizable_wan

کتابی که وسطش میفهمی چیزی بهت اضافه نمیکنه وداستانش جذاب نیست رو میزاری کنارو مهم نیست که براش پول دادی، یه فیلمی که بیخوده و تو ۱۰ دقیقه میفهمی خوشت نمیاد رو خاموش میکنی ومهم نیست چقدر براش هیجان داشتی، رابطه اشتباه رو هم تمومش کن، حتی اگه دوسش داشتی، ارزش انرژی و وقت و جوونیت بیشتره... http://eitaa.com/cognizable_wan

10 #قانون کلی برای #زندگی: 💎 قانون يکم: به شما جسمی داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد، بايد بدانيدکه در طول زندگی در دنيای خاکی با شماست. 💎 قانون دوم: در مدرسه ای غير رسمی وتمام وقت نام نويسی کرده ايد که زندگی نام دارد. 💎 قانون سوم: اشتباه وجود ندارد، تنها درس است. 💎 قانون چهارم: درس آنقدر تکرار می شود تا آموخته شود. 💎 قانون پنجم: آموختن پايان ندارد. 💎 قانون ششم: قضاوت نکنيد، غيبت نکنيد، ادعا نکنيد، سرزنش نکنيد، تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان مي آيد. 💎 قانون هفتم: ديگران فقط آينه شما هستن. 💎 قانون هشتم: انتخاب چگونه زندگی کردن با شماست. همه ابزار ومنابع مورد نياز رادر اختيارداريد. 💎 قانون نهم: جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاری که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد، گوش بدهيد و اعتماد کنيد. 💎 قانون دهم: خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد. به هيچ دسته كليدی اعتماد نكنيد بلكه كليد سازی را فرا بگيريد. 👤آنتونی رابینز http://eitaa.com/cognizable_wan

🌸🍃 توصیه های یک مرد برای زنده نگه داشتن عشق پس از ازدواج: . زود ببخش و زود آشتی کن . نگران پول نباش ، پول وسیله س مهم شاد بودنه . اون چیزایی که باید بدونه از دغدغه هات رو بهش بگو . وقت هایی رو بهش بده برای استراحت و برای تجدید قوای روحیش و بذار تنها باشه و کاری که دوس داره رو بکنه . خودت باش . باهم بزرگ شین با هم تجربه کسب کنین باهم خطا کنین و با هم بسازین . باز با هم قرار های عاشقانه بذارید مث روزای اول . تغییرش نده ، اونجوری که هست عاشقش باش . بهترین چیزا و نکات قشنگش رو ببین . وقتی عصبانی هستی باهاش برخورد نکن . قرار نیست شادت کنه یا ناراحت ، قراره شادی ها و ناراحتی هاتون رو باهم به اشتراک بذارین . نه فقط وقت ، بلکه باید توجه و تمرکز و روحت رو بهش هدیه بدی . ده چیزی که نشانه ی احترام بهشه رو ازش بپرس و رعایتشون کن . هیچ آدمی کامل نیست ، اما سعی کن اشتباهاتت رو کم و کمتر کنی و اگه اشتباهی کردی به عهده بگیر . همیشه توی دوراهی ها عشق رو انتخاب کن و چیزیو بهش ترجیح نده❤️ 🏡http://eitaa.com/cognizable_wan

خواب کافی برای افزایش قد کودکان 🔹وقتی صحبت از خواب آرام می‌شود، ناگفته پیداست که این یکی از مهمترین عوامل رشد سالم است. تحقیقات نشان می‌دهد که نوجوانان در حال رشد حداقل به 8 ساعت استراحت شبانه نیاز دارند، 11 ساعت می‌تواند در تقویت رشد سالم بسیار مؤثر باشد. 🔹خواب کافی و با کیفیت بسیار حائز اهمیت است، زیرا بدن هنگام خواب رشد می‌کند و بافت جدید ایجاد می‌کند. مغز ما هورمون رشد را بطور خاص هنگامی که در چرخه عمیق و آرام خواب قرار داریم آزاد می‌کند؛ بنابراین، اگر خواب کافی ندارید، این امر می‌تواند منجر به تولید مقادیر اندک از HGH شود و از این رو شما را از رشد حداکثر قد باز دارد. #دانستنی_ها http://eitaa.com/cognizable_wan

#دانستنی حلزون می‌ تواند طوری مکانیزم بدن خود را تنظیم کند که تا 3 سال بخوابد! حلزون‌ ها وقتی این کار را می‌ کنند که خشکسالی شده باشد، تا سوخت و ساز بدنشان کاهش یافته و زنده بمانند..! . #دانستنی_ها http://eitaa.com/cognizable_wan

#هرگــز اختلافات بین خـود و همسرتان را برای دیگـران بازگو نکنید! 😱😱😱😱😱😱😱😱 #دعوای زن و شوهر امری طبیعی است اما بسیار غیرطبیعی است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند. پس نسبت به مسایل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد. آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زده‌ اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌ کند و خود شما نیز بخاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده میشوید.... #همسرانه http://eitaa.com/cognizable_wan