🔻📸چیکار‌ کنیم تا دچار آلـرژی فصلی نشیم؟!🤧 #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴شکر عامل اصلی آلزایمر هست! 🔹دردناک ترین بیماری قرن ، یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچیک شروع میشود 🔹با مصرف شکر به وجود می آید ! #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻غذاهای سالم برای اضافه وزن ▪️برنج ▪️کره بادام زمینی ▫️موز ▫️شیر کامل / شیر سویا ▪️تخم مرغ ▪️شکلات تلخ ▫️پنیر ▫️آجیل ها ▪️ماهی تن #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔰 توصیه های مختصر و کاربردی در ورود به فصل پاییز 🔸با ورود به فصل پاییز مراقب عادت‌های روزمره و تدابیر سلامتی خود باشید. 🔸افراد سرمایی خوراک را بسمت گرمی ببرند و پوشاک گرم بپوشند. 🔸در این ایام از نیمه شب هوا به سمت سرما می‌رود. ملحفه، پتو و روانداز مناسب در کنار خود قرار دهید و گول گرمای  روز و اول شب را نخورید. 🔸مراقب بیماری‌های سرد باشید. افسردگی و خمودگی در این فصل ازدیاد پیدا می‌کند. 🔸مصرف خوراکی ها گرم و تر خود را بیشتر کرده و سردیجات کمتر و با مصلحات بخورید . سردیجات مانند ترشی ها، گوجه، خیار، پنیر، هندوانه و... 🔸از نور خورشید در طول روز بیشتر بهره ببرید. #طب و #سلامت http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻📸 چه زمان‌هایی واقعا به آنتی‌بیوتیک نیاز است؟ #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔰 توصیه های مختصر و کاربردی در ورود به فصل پاییز 🔸با ورود به فصل پاییز مراقب عادت‌های روزمره و تدابیر سلامتی خود باشید. 🔸افراد سرمایی خوراک را بسمت گرمی ببرند و پوشاک گرم بپوشند. 🔸در این ایام از نیمه شب هوا به سمت سرما می‌رود. ملحفه، پتو و روانداز مناسب در کنار خود قرار دهید و گول گرمای  روز و اول شب را نخورید. 🔸مراقب بیماری‌های سرد باشید. افسردگی و خمودگی در این فصل ازدیاد پیدا می‌کند. 🔸مصرف خوراکی ها گرم و تر خود را بیشتر کرده و سردیجات کمتر و با مصلحات بخورید . سردیجات مانند ترشی ها، گوجه، خیار، پنیر، هندوانه و... 🔸از نور خورشید در طول روز بیشتر بهره ببرید. #طب و #سلامت http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻📸 چه زمان‌هایی واقعا به آنتی‌بیوتیک نیاز است؟ #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون را میگیرد 🔹 و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند. به خصوص در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند پاها می‌شود به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید! #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻یک مطالعه سوئدی: استفاده از قرص های ویتامین C باعث تحریک رشد تومورهای سرطانی می شود. 🔹پروفسوری که این مطالعه را رهبری کرد، گفت: ما دریافتیم که آنتی اکسیدان های تولید شده از قرص های ویتامین C و E تومورهای سرطانی را در تشکیل رگ های خونی جدید فعال می کند، که جای تعجب دارد زیرا قبلاً معتقد بودیم که آنتی اکسیدان ها اثر محافظتی دارند. #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻دوست دارید کودکتان در پاییز کمتر مریض شود؟ ◾️صبحانه ی همراه با نان سبوس ◽️ناهار همراه با سالاد ◾️شیر قبل از خواب #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻نشانه هایی که می گویند مرگ شما نزدیک است!🤫 🔹همه ما افراد مسن و سالخورده را دیده ایم که در دیدن و یا شنیدن دچار مشکلاتی شده اند و به طور مشابه ما هم ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهیم. خبر بد این است که تحقیقات نشان می دهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻کم خوابیدن دقیقاً چنین تاثیری روی مغز می گذارد؟ 🔹کمبود خواب موجب افزایش حرارت مغز شده که این حرارت در مغز، ایجاد خشکی کرده و بتدریج موجب سبکی خواب می‌شود، و بعداً هم اگر بخواهد بخوابد، به خواب نرفته و باعث بروز بیماری آلزایمر و ضعف حافظه می‌شود. 🔹در طول یک خواب کامل شبانه، سلولهای مغز ما از مواد سمی که برای آن خطرناک هستند پاک می‌شود. #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan