🔻یکی از مهمترین مهارتها برای نوجوان، "قدرت نه گفتن" هست دوستای نوجوانامون پیشنهاد میدن سیگار بکش، فلان فیلمو ببین، فلان مهمونی رو بیا، با فلانی دوست شو و....نوجوانی که نتونه "نه" بگه، به‌راحتی میفته تو دام. نمیتونه جلوی خودشو بگیره، نمیتونه به پیشنهادات افراد نه بگه. دوره نوجوانی پر از اتفاقات، پیشنهادات و خواسته‌هایی هست که نوجوان باید بتونه "نه" بگه. 👈روزه بسیار روی تقویت مهارت "نه گفتن" تاثیر داره چون جرات و اعتماد بنفس نوجوان رو بالا میبره. چجوری؟ میگه وقتی به سنی رسیدی که این تمایلات چه بیرونی چه درونی در تو افزایش پیدا کرد، یک ماه روزه بگیر. یک ماه به تمایل خوردنت "نه" بگو، به تمایل آشامیدنت "نه" بگو. یک ماه فلان کارو بکن فلان کارو نکن. یک ماه نصف شب که قبلا به سختی بیدار میشدی، بیدار شو سحری بخور تا بتونی روزه بگیری و... وقتی نوجوان میبینه که میتونه کنترل خواسته هاشو دست بگیره و به اختیار خودش به چیزی که باید، نه یا آره بگه، احساس توانمندی میکنه و اعتماد بنفسش به شدت بالا میره. 🔻روزه تمرین یک ماهه مستمر "نه گفتن" به بسیاری از چیزایی است که بهش میل داریم (تمایلات). تمایلاتی که اصلا چیز بدی هم نیستن، در غیر ماه رمضان خوردن و آشامیدن اصلا چیز بدی نیست. تو ماه مبارک رمضان میگه به همین تمایلات مجاز و حلال هم باید نه بگی و تحت کنترل بگیریشون. وقتی به تمایلات و خواسته‌های حلال تونستی نه بگی، خیلی راحت‌تر به خواسته‌های نادرست و حرام میتونی نه بگی. روزه بزرگترین تمرین برای تقویت "قدرت نه گفتن" خودمون و فرزندانمونه. بخصوص که بصورت جمعی اجرا میشه و شرایط جامعه برای اون مهیا میشه و کار رو هم راحت و حتی لذتبخش میکنه. تصور سفره ی افطار بعد از چندین ساعت تحمل گرسنگی و تشنگی واقعا جذابه. از طرفی به مردم جامعه میگه در ملا عام چیزی نخورید که کار برای نوجوان که داره تمرین میکنه راحت تر بشه. ✅ بخاطر همین به همه والدینی که خودشون به‌هر دلیلی روزه نمیگیرن میگیم فرزندانتون رو تشویق کنید روزه بگیرن. حتی اگه خودتون اعتقاد ندارید. روزه فقط یک مسأله اعتقادی نیست که بگیم ما اعتقاد نداریم بچه‌هامونم نداشته باشن. نه. روزه روی تقویت اراده و مهارتهای پایه ی روانشناسی مثل مهارت نه گفتن، تاب‌آوری ، خویشتنداری (self control)و... بسیار موثره. روزه و ماه رمضان یک تمرین بزرگ برای نوجوانان هست که بتونن "نه گفتن" رو تمرین کنن. طبق آمار، در ماه مبارک رمضان میزان جرم و مفاسد اجتماعی درجامعه به‌شدت کم میشه. بیش از 30درصد. دلیلش همینه. خودکنترلی راحت‌تر میشه برای مردم. قدرت و مهارت "نه گفتن" تو جامعه بالا میره 🔻روزه و سلامتی اول ماه مبارک رمضان فضای مجازی پُر میشه از کلیپ‌هایی که جنبه سلامتی روزه گرفتن رو مطرح میکنن. این هم درسته. روزه باعث سلامتی جسم میشه ولی مهمتر از سلامتی جسم تاثیر روزه روی ابعاد روحی و روانی هست. مثل همین" قدرت نه گفتن". چه در مقابل خواسته‌های درونی خودمون و چه نه گفتن به خواسته‌های دیگران. بخاطر همین خدا تو قرآن هدف روزه رو اینطوری میگه: (لعلّکم تتّقون) روزه بر شما واجب شده است تا شاید باتقوا شوید. یعنی چی باتقوا شوید؟ یعنی بتونید گناه نکنید، بتونید "نه بگید" درمقابل گناه. بتونید تمرین خودکنترلی پیدا کنید. اینکه روزه رو درمقابل فستینگ و این مسائل بیاریم، شأن روزه و هدفی که داره رو ناخودآگاه آوردیم پایین. چون روزه هم روی سلامت جسم تاثیر داره و هم سلامت روان و هم سلامت اجتماعی. 🔻خلاصه روزه مستقیما روی اعتماد به‌نفس نوجوان تاثیر مثبت داره. اصلا همین افزایش اعتماد بنفس هستش که به نوجوان جرأت میده به خواسته‌های دیگران با قدرت بگه "نه ممنون"، "نه من نیستم" نه، نه، نه...

نه انقلاب‌تون انقلاب بود نه عزاداری‌تون عزاداری حالا که مشخص شد خانواده جانباختگان نه تنها پنهان نمی‌کنند که بچشون فوت شده: که فیلم مراسم چهلم هم میگیرن و میرقصن و فیلمش میفرستن اینترنشنال... کسی هم کارشون نداره و شکنجه هم نمی شوند و حتی علیه نظام هم فحاشی و دروغ پراکنی می‌کنند. بی زحمت اسم ۱۰۰ نفر از اون ۴۰ هزار نفر رو که در لیست اعلامی دولت نیست بگید!

میدان تایمز نیویورک میزبان نماز جماعت و سفره افطار صدها مسلمان شد 🔸 درحالی‌که سرمای زمستان و بارش باران شهر نیویورک را فرا گرفته بود، صدها مسلمان این شهر برای برپایی نماز جماعت و پهن‌کردنِ سفرهٔ افطار، در میدان تایمز گرد هم آمدند.

🔻حمله وریا غفوری به اینترنشنال : دو آدمی که یک روز در ایران بودند و امروز کت و شلوار و کراوات می پشوند به من می گویند خون شور! اشاره به مزدک میرزایی و محمد تقوی وقاحت و بی شرمی این آدمها تا چه حد است؟ مردم بدانند چه شیادانی تریبون دارند و حرف می زنند. زمانی که همین آقایان در ایران بودند فقط مجیز می گفتند که تیم بگیرند این آدمها امروز برای مردم دایه مهربان تر از مادر هستند. شرم بر شما باد چون شما کاسب خون هستید

دانشجو شریف و امیرکبیر مقصر فقط آن دانشجو نخبه نوزده، بیست، بیست و یک ساله دانشگاه شریف و امیرکبیر نیست که شعار جاوید شاه سَر میدهد.‌ او در نظام آموزشی "تست محور و کنکوری" تربیت شده است. او کجا از تاریخ سرکوب پهلوی در همین دانشگاه ها اطلاع دارد. او کجا هما ناطق می شناسد. استاد دانشگاهی که مورد تعرض ساواک قرار گرفت. مهندس بازرگان که زندانی ساواک بود. دکتر شریعتی که هجده ماه در انفرادی کمیته مشترک ساواک بود. دانشجویانی که از سر کلاس به جرم داشتن کتاب جلال آل احمد بازداشت می‌شدند. بخش عمده از هشت هزار زندانی سیاسی فقط کمیته مشترک دانشجو بودند. آن استاد دانشگاهی که بیش از سه دهه از جمهوری اسلامی حقوق کُلفت گرفت و پهلوی را بَزک کرد. آن نظام آموزشی که تاریخ برایش اهمیت نداشت‌. آن رسانه ای که تاریخ استبداد پهلوی را بیان نکرد. آن دستگاه های عریض و طویل فرهنگی با میلیاردها بودجه و.. آنها مقصر نیستند؟ یکم بهمن ۱۳۴۰ در دوران ریاست دکتر معتمد نیرو ویژه ارتش وارد دانشگاه شدند و چند دختر را هتک حرمت کردند. استبداد شدید و غلیظ پهلوی از این سه دانشگاه کینه داشت: تهران، امیرکبیر و شریف مقصر فقط دانشجو نیست #علیرضا_زادبر

راننده تریلی باشرف شبکه ١٢ اسرائیل اومده توعراق گزارش بگیره ببره تو شبکه‌شون علیه ایران پخش کنه که این راننده تریلی با تراکتور از روشون رد می‌شه

❣️فَأَمَّا مَنْ أُوتِيَ كِتَابَهُ بِيَمِينِهِ فَيَقُولُ هَاؤُمُ اقْرَءُوا كِتَابِيَهْ 🔺امّا كسى كه كارنامه‌اش به دست راستش داده شود، گويد: بياييد و نامۀ مرا بخوانيد. ﴿ سوره حاقه؛ آیه ۱۹ ﴾ https://eitaa.com/comiete

کپشن زده : اینم یه سیدحسن نصرالله در لاهور پاکستان.! 👌😨 واقعی بود🙄 چه خبرشده تو دنیا؟!!!😢 #آخرالزمان #مقاومت https://eitaa.com/comiete

🔴 کولاک مهدی خزعلی و داریوش سجادی در برنامه زنده شبکه سلطنت‌طلب 🔹رضا پهلوی کاسه‌لیس و نوکر آمریکا و اسرائیل است؛ جمهوری اسلامی پایگاه مستحکم مردمی دارد؛ این را در ۲۲ بهمن دیدیم.

سلام علیکم وقت جنابعالی بخیر طاعات شما قبول حق ان شاالله در فردای قیامت در صف شهدا و مجاهدین راه خدا باشید. ختم سوره فیل،برای نابودی نتانیاهو و ترامپ راه اندازی کرده ایم.لطفا بین۳یا۵بار آن را بخوانید و به گروه ها و مخاطبین خود ارسال کنید.درخواست فروتنانه داریم برای نشکستن زنجیره لطفا به محض اينکه دريافت کردین بعد از خواندن سوره برای نفر بعدی پیام را بفرستید. اجرکم عندالله بسم اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم أَلَمْ تَرَ کَیْفَ فَعَلَ رَبُّکَ بِأَصْحَابِ الْفِیلِ أَلَمْ یَجْعَلْ کَیْدَهُمْ فِی تَضْلِیلٍ وَأَرْسَلَ عَلَیْهِمْ طَیْرًا أَبَابِیلَ تَرْمِیهِمْ بِحِجَارَةٍ مِنْ سِجِّیلٍ فَجَعَلَهُمْ کَعَصْفٍ مَأْکُولٍ لطفانشردهید.🤲🙏