می خواستم بپرسم ببینم اگه دوره ی نویسندگی رو برگزار کنم همچنان هستن کسایی که بخوان شرکت کنن؟
یه چند نفری اومدن پیوی و پرسیدن که دوره مجددا هست و اینا ما می خوایم شرکت کنیم.
گفتم بهتره بپرسم ببینم بقیه هم می خوان یا جمعیتش به اون اندازه نمیشه که برگزار بشه...
اگه قصد شرکت دارید و اگه دوره ی رو برگزار کنم شرکت می کنید یه + برام بفرستید
@alone_writer
چه چیز هایی رو برای صبحونه نخوریم ؟ ✨🤭
#مراقبت_از_خود🥰
🚫نان سفید🥖
قند و چربی خون رو خیلی سریع می بره بالا. بهتره با نان جو یا نان سبوس دار ، نان سنگک جایگزین بشه! 🤌✅
🚫کره و مربا 🧈
مجددا به دلیل قند و چربی زیاد!
کسایی که می خوان چاق بشن بخورن🤝
🚫شیر پرچرب 🥛
توی بعضیا نفخ شدید میاره 🤕
🚫فست فود صبحگاهی 🥓
چربی ترانس بالایی داره و خطرناکه ... آخر سر هم سرطان می گیری. دور سوسیس و کالباس و ... رو به خصوص توی صبحانه خط بزن.
🚫نوشیدنی های شیرین☕️
مثل نسکافه یا کاپوچینو یا مثلا همون چای شیرینی که خودمون می خوریم. (سعی کنید چای رو بدون شکر میل کنید)
کانال استامینوفن🐥
┌┄┄┄┄◜◦♡◦◝┄┄┄┄
⎪ 影#مراقبت_از_خود
⎪ 雄حواست باشه داری چیا می خوری! 🤌🐥
⎪ 飛 ⎪ @cute_cook
┄┄┄┄◟◦♡◦◞ ┄┄┄┄┘
Do not copy⚠️
┌┄┄┄┄◜◦♡◦◝┄┄┄┄
⎪ 影#مراقبت_از_خود
⎪ 雄کم و زیاد خوردن که مهم نیست کالری اصل کاره👌
⎪ 飛 ⎪ @cute_cook
┄┄┄┄◟◦♡◦◞ ┄┄┄┄┘
Do not copy⚠️
5.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
┌┄┄┄┄◜◦♡◦◝┄┄┄┄
⎪ 影#فان😔
⎪ 雄 آره بابا ما که حرفی نداریم
⎪ 飛 ⎪ @cute_cook
┄┄┄┄◟◦♡◦◞ ┄┄┄┄┘
Do not copy⚠️
8.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
┌┄┄┄┄◜◦♡◦◝┄┄┄┄
⎪ 影#فان
⎪ 雄 بدبختی داریما😂
⎪ 飛 ⎪ @cute_cook
┄┄┄┄◟◦♡◦◞ ┄┄┄┄┘
Do not copy⚠️
5.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
┌┄┄┄┄◜◦♡◦◝┄┄┄┄
⎪ 影#فان
⎪ 雄 بابا یه دو دقیقه فکر نکن😂
⎪ 飛 ⎪ @cute_cook
┄┄┄┄◟◦♡◦◞ ┄┄┄┄┘
Do not copy⚠️
6.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
┌┄┄┄┄◜◦♡◦◝┄┄┄┄
⎪ 影#فان
⎪ 雄 سلام عشقوم👋🏾
⎪ 飛 ⎪ @cute_cook
┄┄┄┄◟◦♡◦◞ ┄┄┄┄┘
Do not copy⚠️
گروه برای گپ و گفت و گوی عادی داریم.
عضویت پسر توش ممنوعه. فحش و بددهنی هم ممنوعه
https://eitaa.com/joinchat/2973107445Cd4480c1483
ولی در عوض می تونید درباره ی مسائل مختلف صحبت کنید و نظر بدید. 🤌✨
گودوگودو
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
┌┄┄┄┄◜◦♡◦◝┄┄┄┄
⎪ 影#انیمه
⎪ 雄 زنیتسو تا ابد 😭✨
⎪ 飛 ⎪ @cute_cook
┄┄┄┄◟◦♡◦◞ ┄┄┄┄┘
Do not copy⚠️