اگه بدونی درست کردن انواع#پنیرصبحانه چقدر راحته دیگه از بیرون نمیخری 👌خیلی هم گرون😒 فقط با #دو_قلم مواد درست کن هم بصرفه هم سالم و بدون نگهدارنده https://eitaa.com/joinchat/4193976323Cdb50e9d329 اموزش #حلوا_ارده_صبحانه هم گزاشتم که دیگه نخری خودت درست کنی ارزونتره☺️

زن خانه داری که برای کاهش وزن هزاران راه رفت و شکست خورد تونست در عرض سه ماه با تمرینات سبک جدیدی از لاغری 30 کیلو وزن کم کنه و به گفته این خانم این بار بدون قرص و دمنوش و ورزش لاغر شده 😳 🎁 ۳۰ کیلو لاغری در سه ماه بدون قرص و دمنوش اینجاست 🔥 راه حل چربی سوزی شکم و پهلو رو در سنجاق کانال زیر ببینید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/774832352Cf50d608b79 https://eitaa.com/joinchat/774832352Cf50d608b79 همین الان عضو شو شنبه چالش لاغری شون شروع میشه ✨☝️

از بین اعداد زیر عدد نزدیک به وزنت رو انتخاب کن👇👇 ۱۰۰🍏 ۱۰۲🍏 ۱۰۴🍏 ۱۰۵🍏۱۰۶🍏 ۹۰🍏 ۹۲🍏 ۹۴🍏 ۹۷🍏۹۹🍏 ۸۰🍏 ۸۵🍏 ۸۶🍏 ۸۸🍏۸۹🍏 ۷۰🍏۷۳🍏۷۵🍏 ۷۷🍏 ۷۹🍏 شروع چالش لاغری از شنبه 🎁 فرمول لاغری شکم و پهلو رو در سنجاق کانال زیر ببین 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/774832352Cf50d608b79 https://eitaa.com/joinchat/774832352Cf50d608b79

🐂نشخوار فکری ممنوع 🔴نشخوار فکری یعنی ... فکرهای پوچ و بی اساس رو بارها و بارها در طول روز تکرار کنیـد انقدر که انرژی براتون نمونه !🤯 باید نهایت تلاشتون رو کنید تا این عادت رو ترک کنید ! 🏆 چرا ؟ ! چون درس خوندن رو به یه امر محال تبدیل میکنه ! 🚨چطوری ترک کنیم ؟! با کمپ ذهنی ۲۱روزه ! ۲۱ روز سعی کنید به خودتون آرامش بدید ! به دنبال حل مسئله باشید ❕ توی ذهنتون دنبال راه حل هایی باشید که فکر می کنید می تونه به حل مشکل کمک کنه ! سعی کنید هر روز راه حل های مختلفی رو برای 🔔ترک این عادت امتحان کنید ! افکار خودتون رو نقد کنید ! 🔻 🔹این افکار سـمی معمولا وقتی به سراغ ما میان که اشتباه بزرگی مرتکب شدیم یا یه کار نیمه تموم داریم ! سعی کنید یک بار برای همیشه به این مسئله فکر کنید و همونجا تمومش کنید !🙅‍♂️🤝 🔹دوبـاره به اهدافتون نظم بدید ! کمال گرایی و هدف گذاری غیر واقعی می تونه باعث نشخوار ذهنی بشـه ! چون که همواره دور از دسترس باقی می مونن و این منجر میشه مدام ذهنمون درگیر عملکرد پایینمون باشه در صورتی که خانه از پای بست ویران است !😀🫠 موسیقی بی کلام گوش بدید ! با دوستتون یا مشاورتون صحبت کنید 👩‍💻و بعد دوباره به درس خوندن برگردید !😀 #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

یکی از دوستان بهم گفت از وقتی که شروع کردم همسرم و بچه هام را جادوی سفید می کنم، اخلاقشون بطور کل با من عوض شده و دیگه جنگ و دعوا تو خونه نداریم، زندگی پر از عشق شده و منم بهش گفتم خواهر من این جادو جنبل ها خلاف دین اسلام و سفارش خدا هستند و بپرهیز و توبه کن😳 دوستم خنده ای کرد و گفت منظور از جادوی سفید، سِحر و جادو نیست و اگر یاد بگیری خودت با عقل و فهم خودت می فهمی که نه تنها گناه نیست بلکه خودش نوعی عبادت محسوب میشه و گفتم خوب حالا این تکنیک جادو سفیدت را بهم یاد بده و ایشون گفت این تکنیک را با کلی تکنیک معنوی و مذهبی دیگه در قالب یک دوره رایگان در ایتا بهت می دهم که بری یک عمر دعام کنی و به همه هم لینکش را بده تا حسابی خیر ببینی این دوره عالی در کانال زیر پین شده و فعلا رایگان است: 👇 https://eitaa.com/joinchat/2672164875Cf611755acc

🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ مود دانش آموزان 😂 😂 : #خنده_کلاس 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔴 ۶ ماه پیش از کارم اخراج شدم و مونده بودم با کلی قسط و خرج زن و بچه و گرونی و بی پولی😢 واسه همین با رفیقم تصمیم گرفتیم یه کانال بزنیم و ازش درآمد کسب کنیم. ولی اوضاع برای من خوب پیش نرفت و بعد از ۶ ماه تازه مخاطبای کانالم شده بود ۸۷۰ نفر با درآمد زیر یک میلیون تومن 😑 اما کانال رفیقم تو همین مدت، ۱۰ هزار مخاطب داشت با درآمد ماهی ۷۰ میلیون تومنی💰😱 وقتی پرسیدم چیکار کرده گفت با کانالی آشنا شده که راه درست کسب درآمد از ساخت کانال تو ایتا رو بهش یاد داد. گفتم کدوم کانال؟ این آیدیو داد 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1998651627Cbc30b1d502 از صفر بهت میگه چطور یه کانال پولساز بسازی💰

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال فصل۳ #ریاضی #دوم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

فردا پایان مهلت ثبت‌نام آزمون دکتری ۱۴۰۳ 🔹مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش: تاکنون بیش از ۱۱۰ هزار داوطلب در این آزمون ثبت‌نام کردند و فردا پایان مهلت ثبت‌نام است. 🔹آزمون ورودی مقطع دکتری نیمه متمرکز روز جمعه ۴ اسفند ۱۴۰۲ برگزار می‌شود.

کلی نان لقمه ای یادگرفتم که فقط تو ۲۰ دقیقه حاضر میشه 👌 ماندگاریش یک هفته☺️😊 نان لقمه ای فوری یکی از انواع نان های خوشمزه و فوری است که برای صبحانه و میان وعده دانش اموزان و مهمانی مناسب است ادامه مطلب 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/366936567C6bffeda374

خانم هااااااااااااا اگه بچه مدرسه ای دارین این مطلب رو این لینک بخونید طرز درست کردن چندتا صبحانه مفید برای دانش آموزان رو نوشته من درست کردم دخترم خیلی استقبال کرد.😍😍 https://eitaa.com/joinchat/366936567C6bffeda374

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال فصل۳ #ریاضی #دوم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

یه جمله‌ی معروف کره‌ای هست: "모두가 잠든 밤에 피는 꽃도 있어'" Some flowers bloom at night when everyone is asleep. 🦋🌿 معنیش می‌شه «بعضی از گل‌ها شب‌ها که همه خوابیدن شکوفه می‌زنند». خیلی خوب این مفهوم رو می‌رسونه که یه جاهایی برای رشد و پیشرفت باید از آسایش و راحتیت بزنی و سختی بکشی تا چیزای بهتری به‌دست بیاری. هیچی یه شبه به دست نمیاد رفیق، زود جا نزن.😌💙 از گل که کمتر نیستی؟ :)🪴 شب بخیر #انگیزشی 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

موقع خوندن خوابم میبره 🥱 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

. 😍کانال بزرگ طرفداران پروفسور خیراندیش 😍 از همه مردم عزیز میخواهیم با عضویت درکانال طب " اسلامی سنتی" خود و عزیزانتان را از هر گونه داروهای شیمیایی بیمه کنید🤲 🍎درمان باور نکردنی همه ی بیماری ها از جمله هیپاتیت ،سرطان، دیابت، زانودرد، دیسک کمر، کبد چرب،۸ سرماخوردگی، بیماری های قلبی، #کرونا و... لینک عضویت ظرفیت محدود و رو به اتمام است 👇 https://eitaa.com/joinchat/3342336Cd8f4ee6c99 درمان سریع سفیدی،ریزش مو😍 پخش زنده و نظر علما در مورد طب اسلامی را اینجا ببینید💯👆

ذکر حاج آقا نخودکے(ره) برای هر حاجتی😳 شاید بعضی‌ها نشناسن، شیخ‌نخودکی عالم‌بزرگی کہ در صحن‌انقلاب حرم‌امام‌رضا‌(ع) زیر درب‌طبرسی مدفونہ ذکرهاے سفارش شده از آن مرحوم بسیار مجرّبہ، مخصوصا این ذکری کہ در ادامہ بهت میگم، فرقی نداره حاجتت چی باشہ این ذکرِمعروف، گره از کار خیلی ها باز کرده هر حاجتی داری قبل از طلوع آفتاب «قبل از اینکہ آفتاب بزنہ» برای برآورده شدن حاجتت ۷۱ مرتبه این ذکرو بگو برای دیدن ذکر روی #قفل ها بزن تا قفل زندگیت باز بشه👇 🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐 🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال فصل۳ #ریاضی #دوم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

. یادش بخیر زمان قدیم دهه ۴۰/ ۵۰ /۶۰/ ۷۰ 😄👇 با دیدن مطالب این کانال #خاطراتتون زنده میشه👌🏽 📺برنامه کودک های دهه شصتی 😅 📻آهنگ های دهه ۴۰ ، ۵۰ ، ۶۰ و ۷۰ 😅 🎎کلیپ عروسی های های زمان قدیم🥳 🔊کلیپ و فیلم های قدیمی دهه۵۰ ، ۶۰و۷۰😅 🎮اسباب بازی و سرگرمی های دهه۴۰ ، ۶۰،۵۰و۷۰😅 با کانال زیر خاطرات کودکیتون رو زنده کنید😄👇 https://eitaa.com/joinchat/2879193098Cc84f692fcd فقط متولدین دهه ۴۰، ۵۰، ۶۰، ۷۰ تشریف بیارن☝️

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال فصل۳ #ریاضی #دوم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

☺️اگه از رنگ مبلات خسته شدی اگه نمیتونی عوض کنی اگه نگرانی مهمون بیاد مبلت کثیف شه بیاداخل این کانال کلی روکش مبل جذبی و۳بعدی دارن بابهترین پارچه وارداتی اورجینال برات میدوزن اونم با چه رنگبندی من ک ازشون خرید کردم عالی بود 😇 بریدداخل کانال تاپاک نکردم👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1031536864Cd23a6bf65a https://eitaa.com/joinchat/1031536864Cd23a6bf65a

🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ وقتی کلاس کنسل میشه 😁 😂 😂 : #خنده_کلاس 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

هـدیـه بـه پیشـــگاه مـقـدس حـضـــرت زهـرا ســلام الله عــلیهــا سه صـلـوات عــنایــت کـنیـد💐🕊💐 #مادرانه

😴نحوه‌ی مقابله با خستگی حین مطالعه 🔹مطالعه پی‌درپی و بی‌وقفه ممنوع🤨🙅‍♂️ : مطالعه بدون استراحت تصویر بدی از درس خوندن برای ما ایجاد میکنه و درس خوندن رو به یک کار طاقت‌فرسا تبدیل می‌کنه که این باعث کاهش تمایل به ادامه روند مطالعه می‌شه ، از طرفی هم استراحت طولانی باعث کاهش تمایل به بازگشت به روند درس خوندن می‌شه پس بهتره یه تعادل مناسب بین استراحت و مطالعه برقرار کنید.🦦 🤓 🔹 مرور نقاط مثبت عملکرد روزانه🥲✨: یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای ایجاد انگیزه اینه که فرد مدام به خودش عملکرد خوبش رو یادآوری کنه و از خودش بابت مطالعه خوبش تشکر کنه و به عبارتی تحلیل عملکرد درسی به شما در تشخیص روز خوب و بد و افزایش روز های خوب کمک میکنه‌.🐙🩷 🔹 سیستم پاداش و تنبیه🥸😑 : علاوه بر مورد قبلی شما میتونید با مرور برنامه‌های پیش رو به خودتون این بازخورد رو بدید که اگر برنامه به‌طور کامل و عالی اجرا شد یه پاداش به خودتون می‌دید مثلا : فیلم مورد علاقه‌ تون رو ببینید. بیرون برید و .. در واقع تکنیک پاداش و تنبیه باعث عمل‌گراتر شدن شما میشه.🤫🔥 🔹 مطالعه درس های ساده‌تر👀🫠 : تو زمان های خستگی بهتره درس‌های ساده‌تر رو مطالعه کنید و همچنین در این مواقع بهتره تنوع دروس رو زیاد کنید 🤌 #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🪡 خیاطی می گفت: اگر شبها جیبهای لباسها رو خالی کنید ، لباس ها زیباتر به نظر می رسند و بیشتر عمر خواهند کرد.👔 👌بنابراین من قبل از خواب اشیایی مانند خودکار و پول خرد و دستمال رو از جیبم درمی آوردم و اونها رو مرتب روی میز می ذارم و چیزهای زائد رو به درون سطل زباله میریزم.👀 یک شب وقتی که مشغول اینکار بودم ، به نظرم رسید که ممکنه خالی کردن ذهن نیز مانند خالی کردن جیب باشه...🤔 👈همه ی ما در طی روز مجموعه ای از آزردگی ، پشیمونی ، اضطراب… رو جمع آوری می کنیم. اگه اجازه بدیم که این افکار انباشته شوند ، ذهن رو سنگین می کنند…🫠😖 پس ذهنمون رو پاک کنیم تا زندگی زیباتری بسازیم...🫶🤝 #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas