📢12نکته در برنامه ریزی که هیچ جا پیدا نمیکنی : ۱- با هدف برنامه ریزی کن ۲- مهمترین کارو انجام بده ۳- بهانه گیری بذار کنار❌ ۴- برنامه خودتو مکتوب کن😀 ۵- روزانه ۳ الی ۷ تا کارانجام بده ۶- همزمان روی دوکار تمرکز نکن ۷- اپلیکیشن های غیر مفید پاک کن 🚫 ۸- حرف زدن های الکی ترک کن ۹- همیشه ذهنت رو بیار رو کاغذ ۱۰- %۲۰ کارها ۸۰%نتایج رو دارن ۱۱- ۵۲دقیقه کار ۱۷دقیقه استراحت 😴 ۱۲- تخمین زمان انجام دادن کارها #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🛑 جاریم فقط با این هنر به درآمد۲۵میلیونی در ماه رسید😳❌ شام خونه مادرشوهرم دعوت بودیم جاریمم بود، اینبارم خیلی شیک اومده بود😬 هربار که میدیدمش با یه تیپ جدید میومد😒، باخودم میگفتم مریم ازکجا میاره میخره؟ 😧 من اعتماد به نفسمو از دست داده بودم چون کلی وسیله میخواستم واسه خودم بخرم ولی پول نداشتم😔 داشتم باحسرت نگاهش میکردم😢 که خواهرشوهرم گفت چرا باحسرت نگاهش میکنی😒 برو اینجا تو هم یک خانم مستقل بااعتماد بنفس میشی، از وقتی اومدم اینجا دیگه نگران موجود حساب بانکیم نیستم 😍 اگه توعم دوست داری مستقل بشی و دستت تو جیب خودت باشه زودبیا اینجا که خداست😍😎👇 https://eitaa.com/joinchat/3509453057Cb9bc7b6f11 فقط با آموزش های رایگانشون تونستم ماهی ۱۰ تومن در بیارم😎 👆

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال درس۲ #علوم #پنجم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

❌ اگر این ​گروه‌های خونی را دارید، نمی‌توانید با هم ازدواج کنید😱! AB-🩸 A+🩸 O+🩸 B+🩸 O- 🩸 B- 🩸 A- 🩸 AB+🩸 AB-🩸 A+🩸 O+🩸 B+🩸 O- 🩸 B- 🩸 A- 🩸 AB+🩸 AB-🩸 A+🩸 O+🩸 B+🩸 O- 🩸 B- 🩸 A- 🩸 AB+🩸 روی گروه خونی خود کلیک کنید 👆

‌ ‌درست کردن معجون لاغری تو خونه 😳 با این معجون به راحتی و رایگان میتونی از شر چاغی راحت بشی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/809893908C41692f55d2 راهکار ها و ترفند های طب سنتی🍏

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال درس۲ #علوم #پنجم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

عمل جراحی دیسک کمر ممنوع❌ پدرم پارگی دیسک کمر داشت و راه های درمانی زیادی رو طی کرد ولی درمان نشد، دکتر ها گفتن لازمه جراحی بشه😭 تا اینکه با راه درمانی این کانال اشنا شد، در عرض یک ماه اثری از دردهاش نبود، باور کردنی نبود، خدا را شکر🤲 واقعا کارشون بی نظیره👌 پیشنهاد می کنم حتما این راه رو از دست ندی🍏 فقط لازمه وارد لینک زیر بشی🥀 https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5 فرصت رو از دست نده و دردت رو درمان کن💪

از درد دیسک کمر راحت شو 😎🥤💊.. ➜𓂅https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5 فقط کافیه بکوبی رو لینک😉☝🏻♥٠

با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم💆🏻‍♀🤢؟ ❓براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید؟! اگه آره، پس بیایید تا با هم راه‌های جلوگیری از سردرد و سرگیجه رو مرور کنیم.🥹 ¹. آب بنوشید 🔹درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی  بازم آب خوردن رو فراموش نکنید. ². دوش آب گرم بگیرید🧖🏻 🔹این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه. ³. طولانی نشستن ممنوع🙅🏻‍♀ 🔹هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس. ⁴. ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید🧘🏻‍♀! 🔹وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه. ❕ با پوزیشن درست بشین پشت میز! ⁶. به چشمات برس! 🔹گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید. ⁷. نور مناسب✨ 🔹بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید. #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas